Primeros días en la universidad: Consejos para triunfar

Los primeros días en la universidad pueden ser un poco duros, pues te enfrentas a algo totalmente desconocido y no cuentas con el apoyo de tus amigos del colegio. Sin embargo, con nuestros consejos, superarás este período de iniciación sin problemas. [ads]

Tanto para aquellos que acaban de terminar el colegio, como para los que han hecho el acceso a la universidad para mayores de 25, se enfrentan a un nuevo reto. Se trata de un ciclo diferente, con gente nueva y muchos proyectos por delante. Aunque ahora no lo creas, será una de las etapas de tu vida más bonitas e inolvidables.

A continuación te damos las claves para que salgas airosa de los primeros días en la universidad y te sientas cómoda lo antes posible.

• Organización. Hazte cuanto antes con los horarios de tus asignaturas, las clases donde se imparten, el material que necesitas y revisa siempre la matrícula para comprobar que no existe ningún error. En ese caso deberás subsanarlo cuanto antes.
• Fuera nervios. Aunque estos parecen inevitables, realmente se dan por el miedo a enfrentarte a algo completamente nuevo. Piensa que el resto de la gente de tu curso está como tú, y la mayoría, sin amigos. No intentes aparentar algo que no eres, si estás ahí es porque vales. Así que, se natural y habla sin complejos con todo aquel que tengas cerca.
• Aventúrate en las novatadas, siempre y cuando sean sanas. Seguramente los de segundo curso os tienen preparada alguna sorpresita como novatos que sois. Los juegos y bromas se suelen hacer para ayudaros a conoceros. Lo mejor es que vayas cuando os citen, que te despojes de tus vergüenzas y estés dispuesta a pasarlo genial. Eso sí, las novatadas deben ser sanas y divertidas, hacérselo pasar mal a una persona no es lícito. Por lo tanto, participa sólo en el caso de que sea así.
• Vete a clase. Lo mejor que puedes hacer es ir a todas las clases. Los profesores se van quedando con las caras y los compañeros se van juntando en grupos. Al principio se organizan quedadas y cenas para poder conocerse bien, y a todas esas te tienes que apuntar.
• Ojo con la ropa. Si quieres caer bien y pasar desapercibida, lo mejor es que no destaques con la ropa. Vístete de manera sencilla, sin llamar la atención y utiliza un maquillaje en tonos nude, lo más natural posible. De este modo evitarás que la gente se haga ideas equivocadas sobre ti.
• Nada de desanimarse. Los primeros días en la universidad te pueden parecer un poco duros. El método de enseñanza es diferente, los profesores ya no te ven con nombre y apellidos sino como uno más, no tienes todavía confianza con la gente… ¡es normal! Un nuevo ciclo implica nuevos retos, pero verás cómo dentro de muy poco comienzas a vivir la vida universitaria a tope.

Y por último, tómatelo en serio. Los últimos estudios aseguran que el 61,4% de los puestos de trabajo exigen formación universitaria. Recuerda que, aparte de hacer amigos, debes estudiar, pues ahora la competencia es mucho mayor en todos los sectores.

Sigue nuestros consejos y verás cómo los primeros días en la universidad no son tan duros y dentro de muy poco ya serás una más. ¡Ánimo y a por todas!

Fuente Foto – Google Images

La entrada Primeros días en la universidad: Consejos para triunfar se publicó primero en Mujeralia.

Acceso a la universidad para mayores de 25: Requisitos

Acceso a la universidad para mayores de 25: Requisitos. ¿Quieres empezar una carrera universitaria pero tienes más de 25 años y no sabes qué tienes qué hacer? Lo primero que tienes que saber, que educación depende de cada Comunidad Autónoma, por ello, deberás mirar las bases que están a tus disposición en los respectivos áreas de educación, pero eso sí, todas ellas deben cumplir con la ley general que es la que te vamos a contar a continuación. Para conseguir el acceso a la universidad para mayores de 25 años, deberás superar una prueba que consta de dos partes, pero todo esto, te lo contamos a continuación.

[ads]

Al igual que cuando acabas el instituto haces selectividad, si en ese momento decidiste no empezar una carrera universitaria o no pudiste, y ahora quieres hacerlo, puedes optar por hacer las pruebas de acceso a la universidad para mayores de 25, siendo la norma general el Real Decreto 1892/2008, que indica que la prueba de acceso contará con dos partes diferenciadas, que vemos a continuación, aunque luego cada Comunidad Autónoma puede tener sus propios requisitos.

Acceso a la universidad para mayores de 25: Fase General

En esta primera fase de las pruebas de acceso a la universidad para mayores de 25, se valorará la “madurez e idoneidad” de los candidatos, mediante tres ejercicios:

• Comentario de texto o desarrollo de un tema de actualidad.
• Ejercicio de lengua castellana.
• Ejercicio de lengua extranjera: inglés, francés, alemán, italiano o portugués.

En el caso de que la prueba se realice en una Comunidad Autónoma con lengua cooficial, la Administración Educativa competente podrá establecer la obligatoriedad de un ejercicio para evaluar el conocimiento de la citada lengua.

Acceso a la universidad para mayores de 25: Fase Específica

En esta segunda fase de las pruebas de acceso a la universidad para mayores de 25, se valorará de forma más concreta las habilidades de cada candidato para superar con éxito los estudios elegidos. Por ello, se ofrecen cinco posibilidades, que corresponden con las cinco ramas de conocimiento:

• Opción A: Artes y Humanidades.
• Opción B: Ciencias.
• Opción C: Ciencias de la Salud.
• Opción D: Ciencias Sociales y Jurídicas.
• Opción E: Ingeniería y Arquitectura.

De todas formas, las Administraciones Educativas competentes establecen para cada Comunidad Autónoma un marco general de términos de metodología o desarrollo de contenidos y en criterios de valoración, que cada universidad desarrollará a la hora de elaborar la prueba final.

Acceso a la universidad para mayores de 25: Calificación

• La calificación de estas pruebas de acceso a la universidad para mayores de 25 se obtiene de una media aritmética de todos los ejercicios, con dos decimales. Será necesario conseguir un 5 como mínimo global y un 4 en cada una de las fases para conseguir el aprobado, siempre siendo posible presentarse de nuevo para “subir nota”.

Acceso a la universidad para mayores de 25: Convocatoria

• Cada año, cada universidad convoca estas pruebas de acceso a la universidad para mayores de 25 para cada una de las ramas correspondientes. Al elegir una de las opciones en la fase específica, se dará preferencia en el ingreso a los estudios pertenecientes a esa rama de conocimiento.
• La prueba de acceso a la universidad para mayores de 25 se realizará en la universidad que cada solicitante desee, pero ésta ha de ofrecer los estudios en los que esté interesado.

Si quieres prepararte para el futuro, además de realizar los cursos con mayor salida laboral, también puedes probar a hacer las pruebas de acceso a la universidad para mayores de 25, ¿lo vas a intentar?

Fuente Foto – Google Images

La entrada Acceso a la universidad para mayores de 25: Requisitos se publicó primero en Mujeralia.

Contrato de formación y aprendizaje: En qué consiste y cómo funciona

Contrato de formación y aprendizaje: En qué consiste y cómo funciona. ¿Sabes en qué consiste el contrato de formación y aprendizaje, a quién está dirigido y cómo funciona? A continuación, vamos a resolverte estas dudas, sobre este tipo de contrato que se trata de un régimen de alternancia de trabajo con formación, al que se pondrán unir trabajadores entre 16 y 25 años sin formación. La duración mínima de este contrato de formación y aprendizaje será de un año y como máximo tres, siendo la retribución recibida por el empleado una proporción del trabajo efectivo, según convenio.

Con la situación laboral que tenemos en nuestro país, hay contratos de prácticas, temporales, indefinidos, pero también el contrato de formación y aprendizaje del cual vamos a hablar a continuación, para que conozcas todos los detalles.

Contrato de formación y aprendizaje: Objeto

• El objetivo de este contrato de formación y aprendizaje es la cualificación profesional de trabajadores en un régimen en el que se alternando la actividad laboral retribuida en una empresa, con la actividad formativa que se recibirá en el marco del sistema de formación profesional para el empleo o del sistema educativo.

Contrato de formación y aprendizaje: Requisitos de los trabajadores

• Serán trabajadores entre 16-25 años, que carezcan de cualificación profesional reconocida por el sistema de formación profesional para el empleo o del sistema educativo, es decir, que no hayan pasado por ejemplo la selectividad. En resumen, que no puedan acceder a un contrato en prácticas.
• La edad se aumentará hasta los 30 años de los trabajadores, siempre que la tasa de paro esté por encima del 15%, y este límite de edad tampoco será aplicado cuando se trate con personas con discapacidad y en los supuestos de contratos celebrados con alumnos participantes en proyectos de empleo y formación o de exclusión social.

Contrato de formación y aprendizaje: Duración y jornada

• Este contrato de formación y aprendizaje tendrá una duración mínima de un año y máxima de tres años, aunque hay algunas modificaciones a esta duración, dependiendo de los convenios colectivos de la empresa o en los contratos con alumnos en proyectos de empleo formación.
• Las situación de incapacidad temporal, riesgo durante el embarazo, maternidad, adopción o acogimiento, riesgo durante la lactancia y paternidad interrumpirán el cómputo de la duración del contrato.
• Una vez finalizado este contrato de formación y aprendizaje, el trabajador no podrá volver a ser contratado bajo esta modalidad, ni por la misma ni por otra empresa.
• El tiempo de trabajo efectivo, que deberá ser compatible con el tiempo dedicado a la formación educativa, no podrá ser superior al 75% el primer año o al 85%, durante los dos años posteriores, de la jornada máxima prevista en el convenio colectivo. Además, no podrán realizar horas extraordinarias, así como tampoco trabajos nocturno o por turnos.

Contrato de formación y aprendizaje: Retribución

• La retribución se fijará en proporción al tiempo de trabajo efectivo, de acuerdo al convenio colectivo aplicable en la empresa, pero en ningún caso podrá ser inferior al salario mínimo interprofesional en proporción al tiempo de trabajo efectivo.

Contrato de formación y aprendizaje: Formación

• La actividad formativa será la necesaria para la obtención de un título de formación profesional de grado medio o superior o de un certificado de profesionalidad, o en su caso, de certificación académica o de acreditación parcial acumulable.
• Esta formación será impartida por los centros de formación autorizados por las Administraciones educativas y/o acreditados por los Servicios Públicos de Empleo. También pondrán impartirla las empresas con instalaciones y personal adecuado que estén acreditadas o autorizadas, junto con los Centros que imparten Certificados de Profesionalidad y aquellos que imparten Títulos de Formación Profesional.

Estos son los puntos básicos que debes conocer del contrato de formación y aprendizaje, ¿te hemos resuelto tus dudas?

Fuente Foto – MRDespachoLegal

La entrada Contrato de formación y aprendizaje: En qué consiste y cómo funciona se publicó primero en Mujeralia.

Cómo afrontar Selectividad

¿Cómo afrontar Selectividad? El Día del examen. Se acerca uno de los días más importantes para los estudiantes preuniversitarios, Selectividad. Aunque la mayoría llevan preparándose desde el primer día de curso para superarla, los nervios pueden jugarnos malas pasadas. Sigue leyendo, te decimos cómo afrontar los exámenes sin miedo y con éxito. 

En pocos días comenzará una de las pruebas fundamentales de acceso a la universidad. Hace poco te contamos cómo preparar los exámenes de Selectividad para superarla sin problemas. Hoy vamos más allá y te damos algunos consejos para brillar a la hora del examen.

• Duerme antes del examen. El descanso es fundamental para asimilar todo lo aprendido y evitar estrés. Si te ves inquieto prueba a tomar una valeriana para ayudar a calmar los nervios de última hora inevitables. Desconecta y a dormir, nada de repasar las lecciones en bajo.
• Fuera nervios. Es complicado pero se puede. Piensa que llevas un año entero preparándote para ello, lo que significa que tienes conocimientos suficientes para no tener ningún problema. Quedarte en blanco ocurre cuando una persona tiene ansiedad y los nervios le superan. Antes de ir al primer examen tómate una tila y sobre todo, confía en ti mismo, es tu mejor arma.
• Lleva todo lo necesario para el examen. Calculadora, bolígrafos, DNI, gafas, documentación para poder acceder a las pruebas… todo lo que vayas a necesitar. Lo mejor es dejarlo preparado el día antes para evitar sustos y posibles olvidos innecesarios.
• Sé puntual. Ten claro dónde tienes que ir a hacer las pruebas y llega con antelación para evitar problemas. Cuenta con posibles atascos y llega siempre un poquito antes.
• Nada de dudas de última hora. Lo que ya no te sabes, no lo vas a conseguir en el último momento. Evita tensar el ambiente preguntando a tus compañeros e intentad hablar de otras cosas, a todos os beneficiará.
• Atento a todo. Escucha las indicaciones de los profesores que repartan y expliquen la prueba, lee con detenimiento el examen, respira hondo y comienza. Si se trata de un texto a desarrollar y cuentas con hojas en sucio, es aconsejable hacerse un pequeño esquema.
• Planifica bien tu tiempo y comienza por las preguntas que tengas más claras. Ten en cuenta que es un examen con tiempo específico, por lo que debes intentar contestar a todo. Para evitar sorpresas, comienza siempre por aquello que mejor te sepas.
• Consejos prácticos. Selectividad no es un examen más de fin de curso. Se trata de una prueba de madurez que te permite el acceso a la universidad, por tanto, sé claro en tus explicaciones, cuida el vocabulario, intenta que éste sea elaborado, nada de faltas de ortografía, sé limpio y cuida la caligrafía. Del mismo modo, argumenta bien y con esmero.
• Después del examen. Relájate como prefieras, date una vuelta o haz deporte. Es fundamental no irse directamente a estudiar, pues puedes agobiarte y sufrir otros problemas como falta de apetito o dolor de cabeza. Mantener la mente despejada es crucial para el resto de exámenes.

Piensa que se trata de una prueba que supera la mayoría sin ninguna dificultad y que si te lo has preparado durante un año entero, no tiene por qué salirte mal. ¡Ánimo! Ahora que sabes cómo afrontar Selectividad, seguro que triunfas.

Fuente Foto – Google Images

La entrada ¿Cómo afrontar Selectividad? El Día del examen se publicó primero en Mujeralia.

Selectividad

Selectividad: Cómo preparar los exámenes para triunfar. Tras un duro año escolar como es 2º de Bachillerato, miles de alumnos tendrán que enfrentarse al último examen para acceder a la universidad, selectividad. No serán únicamente los contenidos los que deberán tener controlados, sino muchos otros aspectos que te enumeramos a continuación. 

Los adolescentes preuniversitarios se encuentran ya de por sí en una etapa complicada. Si a eso le sumamos el estrés o la ansiedad típica de los exámenes finales o selectividad, los nervios pueden jugarles malas pasadas.

Los exámenes de selectividad son un paso importante para su formación y para que los puedan superar sin problemas, os dejamos unos cuantos consejos para que los tengan en cuenta.

• Buena autoestima. Para conseguirla, deberemos haber trabajado en ella desde pequeños. Los padres deben saber cómo aumentar la autoestima en los niños para que, al llegar a este tipo de situaciones, confíen plenamente en sus posibilidades. A veces, los sentimientos negativos y el “no puedo” se apoderan de nosotros y debemos ser capaces de hacerles frente gracias a la seguridad en nosotros mismos.
• Planificación. Para tener éxito, lo ideal es planificarse para estudiar día a día. Primero lo que peor se nos da o lo que menos hemos estudiado, para terminar por el repaso. Es importante que no nos pille el toro, pues entonces los nervios no nos dejarán concentrarnos. Un estudiante que haya ido aprobando a lo largo de todo el curso, no tendrá problemas para superar selectividad.
• Técnicas de estudio correctas. No basta con ponerse delante de los libros o de los apuntes y memorizar sin sentido. Las técnicas del subrayado, los resúmenes y esquemas deberán estar bien trabajadas para conseguir nuestros objetivos. Del mismo modo, realizar suficientes exámenes de selectividad resueltos para irnos haciendo con el formato.
• Aprende a relajarte. Los nervios serán tus peores enemigos, por ello debes controlarlos al máximo. Si no eres capaz tú mismo prueba técnicas o disciplinas que te ayuden como el yoga en casa o pilates. Te sentirás mucho mejor y con más fuerzas para afrontar este último empujón.
• Dormir y descansar. Tan importante es el estudio como el descanso. Dormir nos ayudará a asimilar correctamente los contenidos y a sentirnos más tranquilos. No dormir las horas necesarias es un groso error, pues perderemos concentración y aumentará nuestra tensión. Recuerda, dormir ocho horas diarias y reservar tiempo para el ocio a diario, es una de las claves que debemos respetar para aprobar.
• El día antes del examen. No pretendas estudiar aquello que no has estudiado hasta ahora. El día antes dedícalo a repasar poca cosa y a distraerte en otras actividades, aunque te parezca una locura, irás más tranquilo al examen. Sobra decir que será necesario dormir para superar el examen.

Fuera mitos, la selectividad es fácil si se ha trabajado durante todo el curso. Recuerda que simplemente es un trámite más para acceder a la universidad, que no debes tenerle miedo. Cuando acabes los exámenes, sólo te quedará recibir con alegría las notas de selectividad.

¿Cómo preparar los exámenes de Selectividad para triunfar? Como ves, es muy sencillo. Confía en ti, repasa y vete tranquilo, el resto está hecho… ¡Mucha suerte!

Fuente foto – Google Images

La entrada Selectividad: Cómo preparar los exámenes para triunfar se publicó primero en Mujeralia.