Durante esta época muchas personas acuden a la consulta de su médico porque presentan un cuadro de mocos y estornudos, pero no saben realmente si este es causado por un resfriado o por algún proceso alérgico.

Y es que por ejemplo la alergia al polen no se limita a la primavera, ya que en todos los meses del año hay partículas de esta sustancia, especialmente durante el invierno, por lo que aquellos individuos con alta sensibilización al polen que procede de la familia de las cupresáceas pueden presentar síntomas de alergia respiratoria.

Qué son los alergenos

Cómo saber si se padece un resfriado o gripe

Cuando se padece un resfriado e incluso la gripe, la mucosidad es más densa y espesa, el moco suele tener una tonalidad amarillenta o verdosa, el picor de nariz puede ser mucho más leve o ni siquiera existir y los estornudos son muy frecuentes.

La aparición de fiebre suele estar relacionada con el resfriado y la gripe, ya que puede existir infección o complicación con bronquitis, neumonía, sinusitis u otitis. El individuo que padece estas infecciones respiratorias puede sentir dolor de garganta y de oídos, toser con o sin mucosidad y notar dolor muscular y cansancio.

Cuando se trata de un cuadro de esta tipología los síntomas aparecen y desaparecen de forma progresiva, siendo su duración media de una semana.

Cómo saber si se padece una alergia

A veces resulta bastante complicado diferenciar entre un resfriado común y una alergia, por lo que habrá que dejar que el proceso evolucione durante al menos unos días para descubrir si se trata de una cosa u otra.

En el caso de que se padezca una alergia, los síntomas en principio pueden parecer similares a los de un resfriado o una gripe. La mucosidad es más líquida y suele ser transparente, además, hay otros síntomas que no son los habituales en un resfriado como el picor en los ojos o en el fondo del paladar.

Al contrario que ocurre con un resfriado o con una gripe los síntomas aparecen y desaparecen de forma repentina, sin embargo, la duración del cuadro suele ser mucho mayor y esto es debido a que lo normal es que se tengan alergias a agentes estacionales y por tanto, mientras dure la estación durará el cuadro.

Es decir, si una persona es alérgica al polen de las gramíneas sufrirá durante toda la primavera un cuadro alérgico y en este periodo necesitará antihistamínicos, así las cosas, si la persona es alérgica a animales solo sufrirá los síntomas mientras se encuentre cerca de la causa.

Para conocer la forma de aliviar los síntomas de las alergias resulta muy útil buscar información por Internet, ya que se pueden encontrar blogs que proporcionan múltiples consejos y trucos, como por ejemplo el de Despídete de tu alergia, el blog sobre alergia de Merck.

Actúa a tiempo si presentas alguno de estos síntomas

Cuando se presenten los síntomas y no se conozca cual es la causa lo mejor es acudir al médico, quien gracias a nuestros síntomas e historial podrá deducir de que se trata y recetarnos un tratamiento acorde a nuestra patología. Sin embargo, y si consideramos que nuestros síntomas se están acentuando de una forma rápida, o notamos dificultad para respirar o presión en el pecho se debe acudir a urgencias, pues es posible que nos encontremos ante un episodio asmático.

Resulta esencial realizar un adecuado diagnóstico en el caso de una alergia para prevenir su aparición, por lo que, si el individuo cree que presenta síntomas asociados a esta alteración respiratoria, tiene que acudir inmediatamente al especialista para averiguar la causa y así evitar nuevos episodios alérgicos.

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La alergia al polen de las gramíneas es una de las más comunes, pero a ella se le suman otras, como al olivo, al almendro… En general serán frecuentes los problemas respiratorios (congestión nasal, moqueo, estornudos…), la irritación de los ojos (picor y enrojecimiento o lagrimeo constante) y si la cosa es más seria, podemos sufrir asma.

No podemos olvidar que las alergias afectan a día de hoy al 30% de la población, según los datos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC). Pero concretamente, la alergia al polen, a 8 millones de españoles.

Sin embargo, a pesar de que no podemos hacer nada para evitarlo, sí está en nuestras manos prevenir los síntomas con algunas recomendaciones de los expertos. ¡Toma nota que ahí van!

1. Disfruta de tu casa. Si bien es cierto que no te pedimos que te recluyas en casa, sí es bueno que los días con mayor concentración de polen, o aquellos con mucho viento, realices las actividades en el interior. ¿Sabías que los intervalos entre las 05:00h y las 10:00h de la mañana y las 19:00h y 22:00h de la noche son los que acumulan una mayor concentración de polen? Mantén las ventanas cerradas.
2. Filtros para el polen. Todos los aparatos de aire acondicionado pueden llevar un filtro para el polen, incluido el coche. Lo ideal es que te asegures de que los tienes instalados y, lo que es más importante, que los limpies con frecuencia para que sean efectivos.
3. Protégete del polen. Intenta llevar gafas de sol por la calle para evitar que se meta en los ojos. Pero si tu grado de alergia es muy alto, lo mejor es que optes por una mascarilla, sobre todo los años donde sea mayor la concentración de polen.
4. Cámbiate de ropa. Aunque no lo creas, los granos de polen se pueden acumular en tu ropa. Por este motivo, lo mejor que puedes hacer nada más llegar a casa es quitarte la ropa, echarla a lavar y ducharte. Del mismo modo, te aconsejamos que no tiendas la ropa en el exterior.
5. Cuidado con tu propio jardín. Si tienes jardín en casa, deberás tomar ciertas precauciones, como por ejemplo, evitar las plantas que polinicen por el aire, tales como los setos de plantas arizónicas. ¡Mucho ojo!

Y por supuesto, además de llevar a cabo estos trucos para combatir los síntomas de alergia al polen, deja de fumar si es que todavía lo haces, obtendrás muchos más beneficios de los que piensas para tu salud.

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Cada vez que comienza una nueva temporada, o queremos cambiar de look, muchas personas vamos a la peluquería a ponernos los colores de pelo que son tendencia. Pero puede haber un inconveniente, que tengamos alergia a los tintes de pelo. Para corroborar que podemos aplicarnos este producto, lo mejor es echar un poco en la zona interior de la muñeca, una de las más sensibles. Esperar alrededor de media hora a ver si hay algún tipo de reacción.

Puede que alguna vez hayas sentido picores en la cabeza o cuero cabelludo tras teñirte el pelo. Puede ser un primer síntoma de esta alergia al tinte, que al igual que con otro tipo de alergia, como al sol, hay que tener especial cuidado.

Alergia al tinte de pelo: síntomas

• La gravedad de los síntomas depende de cada persona, pero estos empiezan a hacerse notar pasadas las primeras 24 horas desde la aplicación del tinte para el pelo.
• Los picores en la zona de la cabeza o en el cuero cabelludo son los primeros síntomas de esta alergia al tinte de pelo. Pueden derivar en pequeñas ampollas o granos alrededor de la línea del cabello.
• Por supuesto, la dermatitis es uno de los principales síntomas de esta alergia. No tiene por qué aparecer sólo en la línea del cabello, sino que se puede extender al cuello y a la frente.
• En casos de reacción alérgica grave, puede llegar a afectar a la cara, con hinchazón en los ojos. E incluso a otras zonas del cuerpo, apareciendo erupciones cutáneas o hinchazón, incluso en los casos más extremos, puede llegar a producir fiebre.

Alergia al tinte de pelo: cuidados

• El primer paso en cuanto notemos los primeros síntomas de esta alergia al tinte de pelo, es lavarlo inmediatamente para deshacernos el producto. Eso sí, con un champú suave y poco agresivo. De esta manera, eliminaremos la sensación de picor y escozor. Aunque la reacción alérgica sea grave, este siempre debe ser el primer paso.
• Como decimos, si estamos hablando de casos de alergias graves, como hinchazón de ojos, cara o párpados, debemos poneros en manos de un médico. Seguramente nos recetará corticoides para hacer frente a esta reacción.

Alergia al tinte de pelo: alternativas

• Muchas personas con alergia al tinte de pelo seguro que han oído que pueden utilizar aquellos que no tienen amoniaco. Son muchos los que hay en el mercado, pero esto es un falso mito. En la mayoría de los casos la causa de esta reacción alérgica es la parafenilendiamina, que está presente en todos los tintes.
• Así que las opciones que tienes si eres alérgica a estos tintes de pelo, sobre todo en los casos más extremos, es dejarte tu color natural o apostar por las mechas. Siempre y cuando no toquen en ningún momento el cuero cabelludo.

Aunque pueda parecer algo superficial, hay que tener mucho cuidado con la alergia al tinte de pelo, porque pueden derivar en casos graves para la salud.

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¿Qué es en realidad la alergia a los ácaros? Lo primero que debemos saber es que los ácaros son insectos diminutos que viven en el polvo. Ningún hogar está exento de ellos, y aunque no pican a las personas, sí pueden dar algún tipo de alergia.

Sin embargo, como en todo, existen mitos que debemos desenmascarar. Se trata de falsedades que hemos escuchado desde que somos pequeños, pero nada más lejos de la realidad. ¿Quieres saber de qué hablamos?

¡Pasa a la siguiente página!

No se trata de una alergia peligrosa

1.- No se trata de una alergia peligrosa

Es común ver a gente que se alarma fácilmente cuando hablamos de los ácaros. Si bien es cierto que este tipo de alergia debe diagnosticarse y, por tanto, tratarse, ya que puede originar cuadros de asma, no representa un peligro inminente para la salud. Debemos observar bien cuándo sufrimos congestión nasal o dificultad a la hora de respirar.

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Hay que ventilar poco

2.- Hay que ventilar poco

Falso. Realmente, el polvo de la calle o de las obras no contiene ácaros. Para que estos se asienten, debe haber unas condiciones ambientales concretas: ni sol, ni sequedad. Es decir, los lugares oscuros, poco ventilados y con mucha humedad son los propicios para estos insectos. Ojo si tu casa es oscura y tiene problemas de humedades.

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Limpiando bien y a fondo se eliminan

3.- Limpiando bien y a fondo se eliminan

Falso. Por mucho que limpies una vivienda, si existen las condiciones ambientales que te hemos descrito anteriormente, no podrás evitar tenerlos cerca. Es necesario mantener la casa limpia y evitar el polvo, pero no por más limpiar acabaremos con ellos.

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Los ácaros los provocan los animales

4.- Los ácaros los provocan los animales

Sí y no. Esta afirmación es falsa desde el punto de vista de que no nacen en los animales domésticos. Pero sí es cierto que los ácaros se alimentan de restos humanos y animales, por lo que estos restos serán más abundantes si tenemos en casa una mascota de pelo largo o con plumas.

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Debemos controlar más el polen que los ácaros

5.- Debemos controlar más el polen que los ácaros

Otra afirmación falsa. La alergia al polen puede resultarnos más cercana o común. Todos sabemos que provoca cuadros de asma. Sin embargo, el asma puede ser más fuerte si hablamos de ácaros. Si sospechamos que podemos sufrir este tipo de alergia, lo mejor es acudir al médico.

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Estos invertebrados poseen unas células urticantes con veneno en su interior. Por lo general no atacan sin motivo, únicamente por cambios de temperatura o como mecanismo de defensa si se ven atacadas. Las especies más frecuentes en las costas españolas son la Fisalia o carabela portuguesa y la Ortiga de mar.

Al igual que ocurre con las picaduras de mosquitos, no todas las personas tienen las mismas reacciones. A continuación te damos algunos detalles, siempre y cuando excluyamos a aquellas personas con algún tipo de alergia a las medusas.

Síntomas de la Picadura de Medusa

• Picor frecuente e intenso en la zona afectada
• Ardor y enrojecimiento de la piel
• Hinchazón en la zona de la picadura
• Dolor leve
• Sangrado cuando la picadura es fuerte o los tentáculos se han quedado pegados

Una vez que estemos seguros de que se trata de una picadura de medusa, lo primero que debemos hacer es acudir al socorrista. Pero en el caso de que no hubiera, te damos las claves para que sepas actuar.

Tratamiento para las Picaduras de Medusa

• Lo primero que deberás hacer es lavar con abundante agua salada la zona afectada. Jamás lo hagas con agua dulce, pues podría empeorar. El suero fisiológico es la mejor opción de todas en caso de tenerlo a mano.
• Nunca debes frotarte o rascarte la picadura, ni siquiera con una toalla, y mucho menos con arena o con las manos.
• Si hubiera restos de tentáculos, deberán extraerse de manera delicada con unas pinzas.
• Aplicación de frío durante 10-15 minutos, nunca directamente sobre la piel, ya que los hielos están hechos a base de agua dulce. Envuélvelos mejor en un paño.
• Se administrarán antihistamínicos y analgésicos para luchar contra la urticaria y el dolor.
• Es conveniente que no te dé el sol en la zona afectada. El cuidado de la piel en verano es muy importante, por eso es aconsejable que mantengas fuera del rango de los rayos solares la picadura.
• Uno de los remedios naturales más efectivos contra el dolor es empapar un paño en vinagre de manzana, escurrir bien, envolver hielos y aplicar en la picadura.

Lo mejor es acudir inmediatamente al puesto de socorro en la playa o a un centro de salud. Las picaduras de medusa son molestas y siempre precisan tratamiento. Ten en cuenta la bandera roja y amarilla de las playas, no sólo alertan del estado del mar.

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En primavera y verano, vemos como el número de mosquitos que revolotean a nuestro alrededor aumenta considerablemente. La llegada del calor hace que nos preocupemos de cuidar nuestra piel más de lo normal. Si eres propensa a sufrir picaduras es bueno prevenir con alguna loción anti mosquitos. Sin embargo, a veces las reacciones alérgicas de los picotazos son irremediables.

Lo primero que te gustará saber es, que es la hembra mosquito la encargada de las picaduras. En el momento justo que sucede, nos traspasa unas proteínas a nuestro organismo que provienen de su saliva y son éstas quienes nos pueden dar alergia. El sudor, nuestro olor corporal, tipo de piel… son numerosos los factores que les llaman de nosotros la atención.

Síntomas de reacciones alérgicas ante mosquitos

• Aparición de una o varias manchas de tono rojizo en nuestra piel según el número de picaduras. Observarás como poco a poco se van hinchando cada vez más. A veces puede provocarnos incluso fuertes dolores de cabeza.
• La picadura se vuelve ampolla con mal aspecto.
• Presión en el pecho y sensación de fatiga y ahogo.
• Fiebre si la reacción alérgica es grande o si las picaduras son numerosas.
• Dolor de estómago y náuseas.
• Desmayos o mareos.

Cuando notes estos síntomas es conveniente que acudas a la farmacia o mejor a un centro de salud con urgencias. Allí te pondrán el tratamiento más adecuado según tu caso.

No todo el mundo sufre reacciones alérgicas ante las picaduras de mosquitos, pero éstas resultan siempre molestas. A continuación te damos algunas soluciones para aliviar esos desagradables picotazos.

Remedios para las picaduras de mosquitos

• Aplica amoniaco en la picadura, resulta altamente efectivo.
• Moja la picadura con un poco de agua y frótala con un poquito de sal.
• Aloe Vera. Te aliviará del picor intenso, aunque no remitirá la hinchazón.
• Saliva. Si no tienes ninguno de los productos que te hemos indicado anteriormente, nada como  echar saliva sobre la picadura. Eso sí, no te aliviará del picor cuando se trate de picaduras de gran envergadura.

Talones agrietados, quemaduras, picaduras de mosquitos y demás insectos… todo esto es lo que acarrea el verano y el buen tiempo. Sigue nuestros consejos para que estas pequeñas cosas no te arruinen el período estival.

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Cuando llega el buen tiempo, la operación bikini y el ir cogiendo tono para lucir mejor los modelitos van tomando fuerza. Sin embargo, muchas veces tomamos el sol de manera equivocada y sin un adecuado protector solar para nuestra piel, provocando quemaduras y a la larga manchas en la cara, que necesitarán cremas especiales, o posibles melanomas.

Y es que no hay que tomarse a broma el peligro que acarrea la exposición continuada al sol y a horas poco recomendables, como las centrales del día. El abuso incondicional de esta práctica junto a otros motivos puede desembocar en alergias al sol.

Los síntomas suelen aparecer con las primeras exposiciones solares y posteriormente según los casos, van poco a poco desapareciendo de forma espontánea, según avanza el verano. A continuación te indicamos cuáles son los síntomas más frecuentes que te deben hacer sospechar sobre esta alergia:

• Aparición de granitos pequeños en la cara, escote o zona afectada. Se conoce normalmente como urticaria, la cual produce pronfundos picores en la piel. Para corregirla se podrá tratar como una alergia leve, mediante antihistamínicos por vía oral o a través de la aplicación de alguna crema específica que contenga cortisona.
• Manchas rojas o ampollas. A veces, tras pocos días de la exposición al sol aparecen estos dos síntomas. Se puede producir cuando el sol interactúa con ciertos componentes de las cremas solares, cosméticos, etc. Se conoce como erupción fotoalérgica y será el médico quien, en este caso, ponga el tratamiento más adecuado.
• Picor y ardor en la zona afectada. En este caso es la lucitis polimorfa la que nos provoca estos síntomas. Se da cuando la persona se expone a los rayos solares y desaparecerá cuando la piel está a la sombra. En los casos más leves se corrige con compresas frías, los más graves deberá ser determinado por un facultativo.

El factor hereditario no debe ser descuidado en muchos casos, ya que pasa frecuentemente de padres a hijos. Debemos tener en cuenta ciertos factores para su prevención, como por ejemplo:

• Utilizar un protector solar alto, que cuide nuestra piel. No por utilizar una crema con SPF más bajo, nos pondremos morenas antes.
• Llevar una dieta sana y equilibrada nos permitirá broncearnos más fácilmente y evitar la toma del sol durante horas. Recuerda que las horas centrales del día son las peores.
• Ingerir carotenoides. Se trata de comprimidos que podrás adquirir en farmacias que preparan la piel para la exposición del sol y la protegen, al tiempo que conservan nuestro bronceado. Se deben tomar una o dos semanas antes de empezar a tomar el sol. Aunque son inofensivos, conviene consultar con un médico.

La alergia al sol se ha extendido entre la población en los últimos años. Por eso es muy importante que te protejas bien ante los rayos UVA y UVB.

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La rinitis alérgica crónica tiene dos estadios: la estacional (provocada en temporadas como la primavera al aumentar el polen) y la rinitis alérgica perenne (los síntomas persisten a lo largo de todo el año).

La rinitis alérgica estacional también es conocida como la fiebre del heno pero, ¿qué es lo que nos pasa? Simplemente que las membranas de la mucosa de la nariz se inflaman debido a diversas partículas como el polen, el polvo o los ácaros.

Rinitis alérgica: Causas

Los alérgenos son aquellas partículas que provocan las alergias. No tienen el mismo efecto en todas las personas, de ahí que no todo el mundo sufra alergia primaveral con respecto al polen.

Una de las causas más influyentes es el entorno donde llevamos a cabo nuestra vida diaria. Por otra parte, la genética, también es muy importante.

Un ambiente seco, caluroso y con viento provoca que haya mayor cantidad de polen en el ambiente. Los días lluviosos respirarás mejor.

Rinitis alérgica: Síntomas

Los síntomas de la rinitis son claros. A continuación te enumeramos los más comunes:

• Taponamiento de la nariz y sensación de no poder respirar. La congestión nasal suele ser persistente en primavera y no se debe confundir con un resfriado común.
• Estornudos frecuentes y moco acuoso.
• Irritación y picor de los ojos con sensación de tenerlos secos y rasposos. El lagrimeo puede ser también común.
• Picor en la garganta y tos seca.

Del mismo modo, encontramos otros más importantes como conjuntivitis u otitis. Debemos prestar especial atención a la rinitis alérgica en bebés por estas dos últimas afecciones.

Rinitis alérgica: Tratamiento

Existe un tratamiento natural para la rinitis alérgica que provoca el polen. Simplemente se trata de llevar a cabo lavados nasales con solución salina y evitar los ambientes muy cargados de este alérgeno o al menos utilizar mascarilla siempre que se pueda. Sin embargo, no siempre es posible, por lo que necesitaremos recurrir a medicamentos específicos.

Los fármacos a los que nos referimos son los antihistamínicos, la mayoría de ellos tomados por vía oral. Algunos de ellos pueden provocar somnolencia, por lo que la conducción o el manejo de máquinas puede verse afectado.  En los más nuevos esta sensación es prácticamente imperceptible.

Otros medicamentos también específicos para la rinitis alérgica estacional provocada por el polen son los corticoesteroides nasales en aerosol. Se trata de uno de los más efectivos. Son aptos para los niños y los adultos, eso sí, necesitan receta médica.

En muchas ocasiones se requiere vacuna para la alergia (inmunoterapia), sobre todo si los síntomas son difíciles de controlar.

Los descongestivos nasales tópicos resultan muy efectivos para el taponamiento de la nariz, sin embargo no es aconsejable utilizarlos más de tres días seguidos.

La rinitis alérgica estacional es una afección que sufren gran cantidad de personas en todo el mundo. Lo ideal es acudir a un médico para realizarse las pruebas de la alergia y llevar a cabo el tratamiento que nos prescriba.

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Durante los dos últimos meses del año  y los dos primeros, las gramíneas germinan, y en la primavera darán quebraderos de cabeza a más de uno.

Con el buen tiempo no es la única alergia que hace su aparición. Otra de las más frecuentes es la que se refiere al sol, que dependiendo del grado, necesitará o no tratamiento, como sucede con las gramíneas. Pero, ¿cuáles son los síntomas más frecuentes para poder detectarla? También te dejamos algunos trucos para combatirla.

• Problemas respiratorios. El más normal es la rinitis alérgica, que se manifiesta mediante estornudos continuos, moqueo tipo acuoso, congestión nasal o picor en la nariz.
• Afecciones en los ojos. Otro de los órganos afectados por la alergia al polen son los ojos. Picor, irritación, hinchazón, lagrimeo o enrojecimiento de los mismos. Es lo que conocemos por conjuntivitis alérgica.
• Asma. Posiblemente sea lo más molesto. Tos seca durante todo el día o ahogos al no poder respirar correctamente.

Estos síntomas pueden ser más o menos intensos y será el facultativo quien nos indique si es necesario llevar un tratamiento supervisado o simplemente debemos convivir con esta alergia si no se ha desarrollado en exceso.

Los genes son parte fundamental a la hora de estudiar quién puede padecer este tipo de alergias. Los antecedentes familiares son decisivos, ya que el factor hereditario es el principal para que la desarrollemos.

El tratamiento más adecuado se lleva a cabo mediante antihistamínicos que contrarresten los efectos de la rinitis, colirios para las conjuntivitis alérgicas, sprays nasales para la congestión o inhaladores para la sensación de ahogo que produce el asma.

Cada vez más se recurre a la vacuna que acaba con los síntomas de la alergia y es conocido como inmuterapia. Eso sí, siempre debe ser aconsejado por un médico que siga nuestro caso.

Uno de los consejos más importantes que te damos desde Mujeralia es, que si fumas, lo dejes, ya que empeorará los ahogos que se producen con el asma o la congestión. Existen multitud de métodos para dejarlo, entre el que destaca ante todo la fuerza de voluntad personal. Además, dejar de fumar trae muchos beneficios para tu organismo.

La alergia al polen de las gramíneas es cada vez más común entre la población. Por ello no descuides sus síntomas y acude a hacerte las pruebas si sospechas que puedes sufrirla. Y es que, te puede surgir tanto de bebé como de adulto.

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