Seguramente, en lo que a trastornos de la alimentación se refiere, hayas escuchado hablar más sobre la anorexia o la bulimia nerviosa. Como en estos casos, el trastorno por atracón precisa de ayuda. Se trata de un comportamiento compulsivo con la comida. Los atracones también se dan en la bulimia. Sin embargo, con ésta se suelen dar posteriormente vómitos, ayunos o ejercicio extremo. En el trastorno por atracón no. Sólo hay un componente más en común, la culpabilidad.

Eso sí, los expertos señalan que debemos saber diferenciar una comida copiosa o excesiva de un atracón. Éstos últimos se producen con ansiedad, se come cantidades elevadas de alimentos sin control alguno, de forma compulsiva y a escondidas.

Puede ocurrir de forma aislada, por cualquier motivo. No obstante, no se considera trastorno hasta que no sucede una vez por semana durante tres meses consecutivos. A partir de ese momento, estamos ante un problema serio.

Aunque el trastorno por atracón se da en ambos sexos, sin diferencia, sí que es cierto que lo sufren más las personas con obesidad u obesidad mórbida, que viven solos y suelen sentir ansiedad de manera permanente, lo que les lleva a refugiarse en la comida.

Trastorno por atracón: Consecuencias

No podemos olvidar que este problema acarrea malas consecuencias para nuestra salud, que se ve resentida con el paso de los días. Se empieza ganando peso y desemboca en obesidad. Tras esto, llega la culpabilidad del individuo. Todo en su conjunto, hace que tanto las relaciones personales como las laborales se resientan. Poco a poco, la persona va entrando en un proceso de aislamiento que puede terminar con depresión.

Trastorno por atracón: Soluciones

¿Cómo evitar los atracones de comida? El tratamiento del trastorno por atracón lleva el mismo proceso que el de la bulimia nerviosa. Se centran en sesiones de terapia en grupo o individuales, donde la auto-ayuda es muy importante, así como el enfoque cognitivo-conductual.

Las personas que siguen la terapia y no sufren recaídas pueden salir de este problema. Sin embargo, muchas veces viene motivado por rasgos propios de personalidad, por lo que deberán extremar la atención y cuidarse más, intentando evitar así otros tipos de conductas similares en otras áreas.

El trastorno por atracón puede darse cuando uno no está a gusto con su aspecto físico o sufre de baja autoestima. ¡Cuidado con los comportamientos compulsivos! Si ves que necesitas ayuda, sólo tienes que pedirla.

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Esta enfermedad también conlleva un trastorno psicológico, donde la persona se llega a obsesionar con su peso y su apariencia física, hasta el punto de poder caer en una depresión.

La adolescencia es uno de los períodos donde más alerta debemos estar. Nuestro cuerpo sufre muchos cambios y el ‘cómo nos ven los demás’ pasa a un primer plano. Los factores sociales o familiares pueden ser importantes para comprender por qué se ha llegado a la bulimia nerviosa.

Esta enfermedad consiste en comer grandes cantidades cada poco tiempo para satisfacer nuestras necesidades, pero tras esto, la persona se provoca el vómito para eliminar el exceso de comida o toma laxantes. Frecuentemente las personas que lo sufren reconocen no tener hábitos de alimentación saludables, de ahí el sentimiento tan grande de culpa.

Síntomas de la Bulimia nerviosa

¿Cuáles son los síntomas más habituales que nos ayudan a detectar que nos encontramos ante una bulimia nerviosa?

• Se pasa de una dieta de adelgazamiento severa a comer compulsivamente pata luego vomitar la comida. Observaremos que la persona lo hace varias veces al día.
• A menudo, se come a escondidas alimentos que contienen gran cantidad de calorías. Pretenden tapar esta necesidad de ingerir desmesuradamente.
• El sentimiento de culpabilidad o autorrechazo es tan alto que toman la decisión de acudir a la purga, es decir, provocar la expulsión de los alimentos ingeridos mediante el vómito, enemas, laxantes o ejercicio físico exagerado.
• Las personas que la sufren normalmente están en su peso normal o con algún kilo de más. El problema es que a sí mismas se ven con bastante sobrepeso.
• A menudo estas personas pueden sufrir al mismo tiempo otro trastorno alimentario y psicológico, la anorexia nerviosa.

Tratamiento de la bulimia nerviosa

Una vez que se han detectado los síntomas, conviene acudir con esa persona al médico, aunque sea en contra de su voluntad, pues en esos momentos, no llega a ser consciente de su enfermedad. El facultativo será quien fije el tratamiento más adecuado que consistirá en lo siguiente:

1. Reconocimiento de la persona. Se puede detectar la bulimia nerviosa a través de un examen bucal, donde se podrá observar: falta de esmalte en los dientes, caries o gingivitis en las encías. También los análisis de sangre son delatadores para las deshidrataciones o desequilibrios.
2. Hospitalización. No será necesaria a no ser que a su vez sufra anorexia, depresión grave o se necesite suministrar medicamentos para acabar con la purga.
3. Terapias. Serán necesarios dos tipos: la primera será la terapia cognitivo conductual (TCC); la segunda, la relativa a la nutrición. Los grupos de apoyo donde se conversa con personas que sufren y han sufrido la enfermedad son muy útiles.
4. Antidepresivos. Dependerá del grado de la enfermedad, será el médico quien determine si son o no necesarios.

Una vez que la persona se haya recuperado puede mantener su peso ideal con una dieta saludable y ejercicios aeróbicos, como la zumba, el step o el propio aeróbic.

Eso sí, si notas que alguien conocido puede sufrir bulimia nerviosa, no lo dudes y pide ayuda, es necesario para su completa recuperación y su salud.

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