No hablamos de pasar una mala racha, pues todas las parejas en algún momento de su vida las sufren. Nos referimos a ser víctima de alguno de estos chantajes que poco a poco te van envolviendo sin que seas capaz de darte cuenta de lo que está pasando.

El fin último de este artículo, es que una persona pueda identificar si se encuentra o no ante algún tipo de maltrato psicológico, y si fuera así, poder acudir a un profesional para salir del hoyo, que se puede.

Si identificas alguno de estos comportamientos en tu pareja, ¡ojo!

1. El enfado como respuesta. En la mayoría de ocasiones, el maltratador psicológico, ante la imposibilidad de mantener sus argumentos y verse acorralado, decide optar por el enfado como respuesta. Lo que pretende, es que su pareja piense que la responsabilidad de que esto suceda la tiene ella y, por tanto, tenga sentimientos de culpabilidad.
2. Prometo, prometo y prometo. Pedir disculpas y decir que no volverá a pasar una determinada situación, es otra de las características de los maltratadores psicológicos. Se apoyan en la buena voluntad de su pareja y ganan tiempo para que al final, se perdone la acción. Si piensas que no tiene justificación lo que ha hecho o dicho, no le des tiempo ni admitas sus argumentos, sobre todo si no es la primera vez que lo hace. De este modo, sólo conseguirá salirse de nuevo con la suya.
3. Es que… te quiero… Poner la excusa de que ha hecho o dicho algo porque te quiere nunca debe ser válida, sobre todo si no va con tus principios y valores. Sólo tienes que pensar que, quien te hace sufrir teniendo conocimiento de causa de que lo está haciendo, no te quiere. Quien no te respeta, no te quiere.
4. Chantaje emocional. Los maltratadores psicológicos son expertos en utilizar esta técnica. Amedrentar a su pareja o hacer que sienta pena por el otro, son sólo tácticas para conseguir lo que quiere. Frases como “si me dejas, me suicido” o “si te vas, no respondo de mi”, son sólo algunas de ellas. No debemos sucumbir ante ellas, sino pedir ayuda a un profesional para que nos diga cómo actuar y salir de ahí.
5. Confundirte. Hacerte pensar cosas que dijiste o no hiciste es otra de las técnicas básicas que se utiliza en el maltrato psicológico. Si estás segura de que no dijiste ni hiciste nada, mantente firme y no dejes que te haga pensar que no te acuerdas. Decorar su argumento con detalles sólo será para hacerte pensar que sí sucedió.

Sin embargo, esto no ocurre sólo en las parejas, sino que hay otros focos que no debemos perder de vista, como los compañeros de trabajo tóxicos, los problemas familiares o el bullying en los colegios. Desde Mujeralia te animamos a que no te dejes vencer nunca por este tipo de maltrato y consultes con un profesional en el caso de que te identifiques en este tipo de situaciones. ¡Tú vales mucho!

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Cada 10 minutos un hombre mata a una mujer en un lugar del mundo por violencia de género. Los datos siguen siendo graves, pero para darnos cuenta del alcance que tiene, diremos que en nuestro país 1 de cada 7 mujeres admite haber vivido a lo largo de su vida algún tipo de violencia física o psíquica.

Poco a poco, las mujeres que sufren estos abusos van estando cada vez más concienciadas de que la mejor respuesta es la denuncia, que nunca se debe retirar, como indican las asociaciones contra la violencia de género.

Pero, ¿dónde se esconde realmente el problema? A pesar de que las mujeres denuncian mucho más que antes, aún son más las que callan y sufren en silencio por diversas causas como el miedo al agresor o la vergüenza, pero también otras como el sentimiento de escasa protección y amparo de la ley.

Las mujeres inmersas en este grave problema parecen vivir las mismas experiencias. Comienzan una relación normal y poco a poco ven que el hombre del que se han enamorado no es el que pensaban. Las relaciones tóxicas se van alimentando poco a poco con el miedo y pueden llegar a acabar en violencia de género.

Por eso, tal día como hoy se anima a todas aquellas mujeres que sufren violencia machista a que lo denuncien y rehagan de nuevo su vida. El Ministerio de Sanidad, Servicios sociales e Igualdad dispone de un número gratuito para las afectadas, el 016, donde se las asesora sobre cuestiones emocionales y jurídicas.

Pero no nos equivoquemos, la eliminación de la violencia contra la mujer no depende sólo de nosotras. Los hombres juegan un papel fundamental en este ámbito. Ellos deben ser los primeros que se mantengan firmes y digan bien alto ¡NO AL MALTRATO CONTRA LA MUJER!, despreciando cualquier tipo de violencia machista. Hoy en día desgraciadamente existen hombres violentos que, por supuesto debemos evitar a toda costa.

Señales de alerta

Aunque no hayas vivido en tu propia piel la violencia de género, ojo a estas señales de alerta que nos indican que algo no va bien:

• Finges delante de familiares y amigos
• Los gritos, insultos y desprecios hacia tu persona son constantes
• Comienzan las amenazas por cualquier cosa
• Las peleas se producen a todas horas
• Ha llegado a levantarte la mano aunque luego no haya pasado a más (esto ya forma parte de la violencia machista)
• Violencia emocional. La manipulación es un claro síntoma de violencia de género.

¿Qué podemos hacer los familiares y amigos?

Ante esta situación, la mujer debe sentirse arropada y apoyada en todo momento por sus familiares y amigos más cercanos. Nada de reproches y palabras subidas de tono hacia el agresor, se trata de que la víctima se reponga lo antes posible.

Pero no es cuestión de allegados únicamente. Los vecinos y la sociedad en concreto deberían volcarse con las víctimas.

La labor de la sociedad es educar desde pequeños a niños y niñas haciéndoles comprender que tanto hombres como mujeres merecemos el mismo respeto y la violencia de género supone una violación a los derechos humanos de la mujer.

Desde Mujeralia nos unimos hoy a todas las víctimas en este Día Internacional contra la violencia de género 2016 y les recordamos que estamos con ellas.

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Hay ciertos hombres que debes evitar, entre los que se encuentran los violentos. Saber reconocerlos a tiempo es importante no sólo para ti, sino porque también le puede pasar a alguien cercano como tu hermana, tu amiga, etc.

Desde el principio no debemos perdonar ciertas actitudes, ni siquiera verbales, que puedan atentar contra nuestra persona. El respeto es una banda infranqueable que nunca se debe sobrepasar, pues la base de una relación se asienta sobre esta palabra.

Aunque no todas las personas reaccionan de la misma manera, siempre encontramos un perfil común. Cómo reconocer a los hombres violentos es muy sencillo. A continuación te damos las claves ante las que debes estar alerta:

• Perfil encantador. Normalmente los hombres violentos son en un principio encantadores, amables y simpáticos. Con el tiempo su personalidad va cambiando poco a poco hasta que conseguimos darnos cuenta de cómo es en realidad.
• Hombres posesivos. Sospecha de aquellos hombres que quieren formalizar en exceso una relación que acaba de comenzar. Normalmente son celosos y no querrán compartirte con nadie, ni siquiera con amigos. Todo el tiempo que pases a su lado será poco para él.
• Sus palabras les delatan. Suelen ser hombres violentos verbalmente. Entre los insultos y los gritos querrán que te achantes. Jugar con tu miedo y tus nervios será su gran poder. Suelen ser manipuladores y chantajistas.
• Los hombres violentos y sus víctimas en el hogar. Estos hombres no se comportan de la misma forma en casa que fuera de ella con otras personas. A veces podrá parecer que se transforman de un instante a otro.

Hay un montón de preguntas sobre los hombres violentos que se repiten las mujeres:

• ¿Existe tratamiento para los hombres violentos? Será un psicólogo quien determine los casos individuales de cada persona. Sin embargo, no tienes por qué cargar con ese problema, sobre todo si has sido mujer maltratada.
• ¿Los hombres violentos cambian? Aunque suene duro escucharlo, la respuesta más común es no. Puede que algunos cambien de actitud, pero deberán poner de su parte, además de asistir a determinadas terapias.
• ¿Tengo que perdonarle? La respuesta es muy personal. Dependiendo de lo que hayas llegado a sufrir, podrás perdonarlo o no. Eso sí, plantéate que en tu vida te mereces a alguien que te haga feliz.

La falta de comunicación en la pareja es uno de los principales hándicap en las relaciones. Ante un problema de violencia de género deberemos intentar hablar con nuestra pareja. Sin embargo, si la cosa va a más y hay malos tratos o violencia verbal, la denuncia es la mejor opción.

Existe un número gratuito a disposición de todas las mujeres que sufren violencia de género, el 016. Acude a él si te encuentras en una situación en la que sientas miedo de tu pareja, es la mejor opción para tu futuro.

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