{"id":100823,"date":"2017-04-07T09:00:25","date_gmt":"2017-04-07T07:00:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujeralia.es\/?p=100823"},"modified":"2017-04-06T09:57:15","modified_gmt":"2017-04-06T07:57:15","slug":"piel-en-primavera-cuidados-basicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mujeralia.es\/piel-en-primavera-cuidados-basicos\/","title":{"rendered":"Piel en primavera, cuidados b\u00e1sicos"},"content":{"rendered":"

\u00bfNotas que tu piel en primavera<\/strong> est\u00e1 m\u00e1s seca, cansada o sin brillo? Esta estaci\u00f3n del a\u00f1o provoca cambios en nuestros cuerpos, y nuestra piel tambi\u00e9n los sufre. Por ello es necesario prestar una atenci\u00f3n especial. Y lo vas a conseguir con estos cuidados b\u00e1sicos<\/strong> que no te quitar\u00e1n mucho tiempo en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

Ya estamos en primavera. Puede que hayas notado la piel m\u00e1s seca<\/strong>, con menos brillo y flexibilidad, \u00bfverdad? Y es que los meses de invierno pasan factura en nuestro. Esto es debido a un baj\u00f3n en el flujo sangu\u00edneo, baja oxigenaci\u00f3n<\/strong> y que la piel no est\u00e1 bien nutrida. Por ello es importante cuidar la piel en primavera. Y te vamos a ense\u00f1ar c\u00f3mo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Adem\u00e1s de evitar esos errores frecuentes que pueden estar arruinando tu piel<\/a>, es importante seguir una rutina de belleza<\/strong> de cara a la nueva estaci\u00f3n. No te quitar\u00e1 mucho tiempo en tu d\u00eda a d\u00eda y ver\u00e1s c\u00f3mo tu piel vuelve a estar sana y cuidada.<\/p>\n

1.- Limpieza + Hidrataci\u00f3n<\/span><\/h2>\n

Seguro que no te estamos contando nada nuevo en lo que a cuidado de la piel<\/a> se refiere. La limpieza es un punto b\u00e1sico si quieres lucir una piel cuidada y sana<\/strong>. Por ello, no est\u00e1 de m\u00e1s que te hagas una limpieza de cutis, te exfolies en profundidad o te hagas un peeling. Todo ello har\u00e1 que la piel est\u00e9 m\u00e1s receptiva a recibir la hidrataci\u00f3n.<\/p>\n

Seguro que usas habitualmente una crema hidratante<\/strong>. No te olvides de aplicar tanto de d\u00eda como de noche, teniendo una diferente para cada momento. Pero no solo tienes que hidratar la piel por fuera, tambi\u00e9n tienes que hacerlo por dentro. \u00bfC\u00f3mo? Con la ingesta de l\u00edquidos, ya sea agua, zumos, etc.<\/p>\n

2.- Cuidados Plus<\/span><\/h2>\n

El punto anterior son pasos b\u00e1sicos que tenemos que hacer siempre para cuidar nuestra piel. En cualquier estaci\u00f3n del a\u00f1o debes hacerlo. Pero en primavera, adem\u00e1s de estos cuidados b\u00e1sicos<\/strong>, puedes aprovechar para dar un cuidado extra o plus a tu piel.<\/p>\n

Para ello, te recomendamos las mascarillas<\/strong>. Ya sean limpiadoras, hidratantes o ambas<\/strong>. Notar\u00e1s la piel m\u00e1s relajada, sana y cuidada. Adem\u00e1s, puedes aplicar estas mascarillas en un momento de relajaci\u00f3n. Porque si bien es cierto que puedes aplicarlas en cualquier momento del d\u00eda, si te encuentras en reposo, sus efectos ser\u00e1n mayores.<\/p>\n

3.- \u00a1Protecci\u00f3n solar ya!<\/span><\/h2>\n

Aunque debes usar protecci\u00f3n solar<\/strong> para el rostro todo el a\u00f1o, si no lo has hecho en invierno, en primavera ya no tienes excusa. Y es que en los meses primaverales puede darte la sensaci\u00f3n que el sol a\u00fan no es fuerte. \u00a1Error!<\/strong> Te puedes quemar igual que en verano, as\u00ed que mucho cuidado con este punto.<\/p>\n

No solo eso, si pasas un d\u00eda en la playa o en la monta\u00f1a, adem\u00e1s de protegerte del sol<\/strong>, aprovecha y empieza a practicar esos cuidados para despu\u00e9s del sol<\/a> que luego pondr\u00e1s en pr\u00e1ctica en verano.<\/p>\n

4.- Cuida tu dieta<\/span><\/h2>\n

No nos cansamos de decirlo. En cualquier \u00e9poca del a\u00f1o, nuestra dieta influye mucho, pero mucho, en nuestra piel. Y en primavera no iba a ser diferente. Por eso, adem\u00e1s de sana y equilibrada<\/strong>, no est\u00e1 de m\u00e1s incluir alimentos ricos en antioxidantes, carotenos y vitaminas A y E<\/strong>.<\/p>\n

Si quieres que tu piel en primavera<\/strong> est\u00e9 radiante, no te olvides de poner en pr\u00e1ctica estos cuidados b\u00e1sicos<\/strong>.<\/p>\n

Fuente Foto \u2013<\/strong> Pexels<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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