{"id":104534,"date":"2017-06-05T13:17:34","date_gmt":"2017-06-05T11:17:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujeralia.es\/?p=104534"},"modified":"2018-11-21T10:24:48","modified_gmt":"2018-11-21T09:24:48","slug":"lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/","title":{"rendered":"Lactancia en verano: Consejos para que el calor no sea un problema"},"content":{"rendered":"

La lactancia materna en verano<\/strong> puede ser m\u00e1s complicada debido al calor. Sin embargo, es una estaci\u00f3n donde no podemos interrumpirla, pues el beb\u00e9, debido al sudor, tambi\u00e9n pierde m\u00e1s sales minerales<\/strong>. Entonces, \u00bfc\u00f3mo podemos llevarla mejor?<\/p>\n

Del mismo modo que con las altas temperatura<\/strong>s, debemos evitar a toda costa los golpes de calor en beb\u00e9s<\/a>, tambi\u00e9n haremos lo posible porque la lactancia siga su curso<\/strong> sin contratiempos. Puede que el beb\u00e9 est\u00e9 m\u00e1s inquieto<\/strong> y pida cada poco tiempo el pecho para aliviar su sed. Pero no te agobies, en Mujeralia te damos unos consejos infalibles<\/strong> para que la lactancia no se convierta en un problema.<\/p>\n

Lactancia materna a demanda<\/span><\/h2>\n

Una de las cosas m\u00e1s importantes, es que las tomas deben ser a demanda<\/strong>. Olv\u00eddate durante los meses de calor del tiempo y da el pecho a tu beb\u00e9 siempre que te lo pida. La raz\u00f3n es simple, con las altas temperaturas hay m\u00e1s riesgo de deshidrataci\u00f3n<\/strong>. El beb\u00e9 suele tener m\u00e1s sed, signos de ello son observar que tiene la lengua fuera<\/strong>, que da cabezazos<\/strong> o que se mete mucho la mano en la boca<\/strong>, adem\u00e1s, como no, del llanto<\/a>.<\/p>\n

Atenci\u00f3n en los viajes<\/span><\/h2>\n

Aunque no es muy recomendable viajar con mucho calor, debes prestar atenci\u00f3n a las tomas<\/strong>. Si vas en coche<\/strong>, lo ideal es parar en un sitio tranquilo y fresco<\/strong> para dar el pecho al beb\u00e9. Si utilizas como medio de trasporte el tren o el avi\u00f3n, podr\u00e1s d\u00e1rselo en cualquier momento. Eso s\u00ed, durante el primer mes de lactancia<\/strong>, los m\u00e9dicos recomiendan no viajar continuamente.<\/p>\n

Cuidados de la mam\u00e1<\/span><\/h2>\n

La mam\u00e1, como el ni\u00f1o, tambi\u00e9n necesita unos cuidados<\/strong>. Es l\u00f3gico que, con las temperaturas elevadas, el calor corporal<\/strong> de la mam\u00e1 tambi\u00e9n sea mayor. Debes preocuparte de estar bien hidratada<\/strong> para no dificultar la lactancia, acostumbr\u00e1ndote a llevar siempre una botella de agua. Usa ropa fresca y ponte a la sombra<\/strong> en las horas centrales del d\u00eda.<\/p>\n

Del mismo modo, lo mejor es llevar una dieta sana y equilibrada<\/strong>, teniendo siempre en cuenta los alimentos permitidos y prohibidos durante la lactancia<\/a>.<\/p>\n

Otros consejos y trucos sobre lactancia<\/span><\/h2>\n

A la hora de amamantar al beb\u00e9<\/strong>, puedes colocar una gasita entre tu piel y su cara<\/strong> (sin dificultar la respiraci\u00f3n) para evitar un mayor calor con el contacto de ambas pieles.<\/p>\n

Siempre que vayas a dar el pecho al ni\u00f1o, col\u00f3cate en un lugar a la sombra<\/strong>. Si est\u00e1s en el interior, al\u00e9jate del aire acondicionado<\/strong>.<\/p>\n

En los d\u00edas de m\u00e1s calor, es normal que tanto la madre como el beb\u00e9 est\u00e9n m\u00e1s inc\u00f3modos<\/strong>. Si tienes la suerte de estar en la piscina, aprovecha cinco minutos antes (siempre que puedas) para darte un chapuz\u00f3n. Al notarte m\u00e1s fresca, estar\u00e1s m\u00e1s relajada<\/strong> y el beb\u00e9 lo notar\u00e1.<\/p>\n

Como ves, la lactancia es verano no tiene por qu\u00e9 ser un problema<\/strong>, siempre y cuando sigas nuestros consejos.<\/p>\n

Fuente Foto<\/strong> \u2013 Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La lactancia materna en verano puede ser m\u00e1s complicada debido al calor. Sin embargo, es una estaci\u00f3n donde no podemos interrumpirla, pues el beb\u00e9, debido al sudor, tambi\u00e9n pierde m\u00e1s sales minerales. Entonces, \u00bfc\u00f3mo podemos llevarla mejor? Del mismo modo que con las altas temperaturas, debemos evitar a toda costa los golpes de calor en…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":104535,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[2203,2296],"tags":[251],"yoast_head":"\nLactancia en verano: Consejos para que el calor no sea un problema<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfCu\u00e1les son los mejores consejos para que el calor no sea un problema durante la lactancia en verano? Aqu\u00ed tienes las recomendaciones de los expertos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lactancia en verano: Consejos para que el calor no sea un problema\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfCu\u00e1les son los mejores consejos para que el calor no sea un problema durante la lactancia en verano? Aqu\u00ed tienes las recomendaciones de los expertos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mujeralia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-06-05T11:17:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-11-21T09:24:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/lactancia-verano.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"730\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"487\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alba Escudero Tejedor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alba Escudero Tejedor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alba Escudero Tejedor\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/3936160ac2b8f8cb6a0b551301d21c5f\"},\"headline\":\"Lactancia en verano: Consejos para que el calor no sea un problema\",\"datePublished\":\"2017-06-05T11:17:34+00:00\",\"dateModified\":\"2018-11-21T09:24:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/\"},\"wordCount\":537,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization\"},\"keywords\":[\"Lactancia\"],\"articleSection\":[\"Mam\u00e1s\",\"Ni\u00f1os\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/\",\"name\":\"Lactancia en verano: Consejos para que el calor no sea un problema\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-06-05T11:17:34+00:00\",\"dateModified\":\"2018-11-21T09:24:48+00:00\",\"description\":\"\u00bfCu\u00e1les son los mejores consejos para que el calor no sea un problema durante la lactancia en verano? Aqu\u00ed tienes las recomendaciones de los expertos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lactancia en verano: Consejos para que el calor no sea un problema\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/\",\"name\":\"Mujeralia\",\"description\":\"Cositas interesante para nosotras.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization\",\"name\":\"Mujeralia\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logoMujeralia2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logoMujeralia2.png\",\"width\":870,\"height\":346,\"caption\":\"Mujeralia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/3936160ac2b8f8cb6a0b551301d21c5f\",\"name\":\"Alba Escudero Tejedor\",\"description\":\"Apasionada de la comunicaci\u00f3n y las redes sociales. \u00a1No puedo pasar ni un d\u00eda desconectada de la red! Los temas relacionados con la mujer, especialmente Belleza, Celebs y Salud me encantan, y en general, todo lo que sea susceptible de ser contado y despierte inter\u00e9s.\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/author\/alba\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lactancia en verano: Consejos para que el calor no sea un problema","description":"\u00bfCu\u00e1les son los mejores consejos para que el calor no sea un problema durante la lactancia en verano? Aqu\u00ed tienes las recomendaciones de los expertos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Lactancia en verano: Consejos para que el calor no sea un problema","og_description":"\u00bfCu\u00e1les son los mejores consejos para que el calor no sea un problema durante la lactancia en verano? Aqu\u00ed tienes las recomendaciones de los expertos.","og_url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/","og_site_name":"Mujeralia","article_published_time":"2017-06-05T11:17:34+00:00","article_modified_time":"2018-11-21T09:24:48+00:00","og_image":[{"width":730,"height":487,"url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/lactancia-verano.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alba Escudero Tejedor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Alba Escudero Tejedor","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/"},"author":{"name":"Alba Escudero Tejedor","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/3936160ac2b8f8cb6a0b551301d21c5f"},"headline":"Lactancia en verano: Consejos para que el calor no sea un problema","datePublished":"2017-06-05T11:17:34+00:00","dateModified":"2018-11-21T09:24:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/"},"wordCount":537,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization"},"keywords":["Lactancia"],"articleSection":["Mam\u00e1s","Ni\u00f1os"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/","name":"Lactancia en verano: Consejos para que el calor no sea un problema","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website"},"datePublished":"2017-06-05T11:17:34+00:00","dateModified":"2018-11-21T09:24:48+00:00","description":"\u00bfCu\u00e1les son los mejores consejos para que el calor no sea un problema durante la lactancia en verano? Aqu\u00ed tienes las recomendaciones de los expertos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/lactancia-verano-consejos-calor-no-sea-problema\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.mujeralia.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lactancia en verano: Consejos para que el calor no sea un problema"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/","name":"Mujeralia","description":"Cositas interesante para nosotras.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mujeralia.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization","name":"Mujeralia","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logoMujeralia2.png","contentUrl":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logoMujeralia2.png","width":870,"height":346,"caption":"Mujeralia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/3936160ac2b8f8cb6a0b551301d21c5f","name":"Alba Escudero Tejedor","description":"Apasionada de la comunicaci\u00f3n y las redes sociales. \u00a1No puedo pasar ni un d\u00eda desconectada de la red! Los temas relacionados con la mujer, especialmente Belleza, Celebs y Salud me encantan, y en general, todo lo que sea susceptible de ser contado y despierte inter\u00e9s.","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/author\/alba\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104534"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104534"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110434,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104534\/revisions\/110434"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}