\u00bfCrees que pasar los \u00faltimos meses de embarazo en verano<\/strong> no tiene ventajas? \u00a1Pues est\u00e1s muy equivocada! Si te enfrentas con resignaci\u00f3n a la temporada de calor, en Mujeralia te traemos cinco motivos<\/strong> para que cambies de idea.<\/p>\n

Seguramente hasta d\u00eda de hoy, te hayas enfrentado con miedo<\/strong> a la idea de pasar los \u00faltimos meses de embarazo con un calor agobiante<\/strong>. Sin embargo, el verano, lejos de convertirse en tu enemigo, puede llegar a ser tu mejor aliado<\/strong>.<\/p>\n

As\u00ed que, atenta a todos los beneficios<\/strong> de los que, seguro, no te hab\u00edas percatado:<\/p>\n

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1. Aprovecha tu tiempo libre en la piscina<\/strong>. Ahora ya no tendr\u00e1s excusas para pasar horas y horas en la piscina, disfrutando del aire libre bajo una sombrilla y relaj\u00e1ndote al m\u00e1ximo. Aprovecha a darte alg\u00fan chapuz\u00f3n cuando tengas calor y ver\u00e1s c\u00f3mo es mucho m\u00e1s f\u00e1cil soportar el verano.<\/li>\n
2. Cu\u00eddate, en verano apetece m\u00e1s y es m\u00e1s sencill<\/strong>o. \u00a1Claro que s\u00ed! Adem\u00e1s, es cuando mejor lo vas a lucir. Aprovecha y hazte la pedicura, una exfoliaci\u00f3n, un cambio de look\u2026 Porque mimarte, y m\u00e1s en tu estado, s\u00f3lo puede traer cosas buenas.<\/li>\n
3. Menos gastos en ropa<\/strong>. Lo mejor del calor es que no tenemos que ponernos encima veinte capas, como las cebollas. Con cualquier vestido holgado y fresco y un sombrero estar\u00e1s maravillosa. Adem\u00e1s, con el tiempo que puedes pasar en la piscina, no es necesario salir a comprar ropa.<\/li>\n
4. Cuidar la alimentaci\u00f3n no fue nunca tan f\u00e1cil<\/strong>. Una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada, plagada de frutas y verduras no se lleva tan bien m\u00e1s que en verano. Con el calor, el apetito disminuye y buscamos comer cualquier cosa fresca que nos sacie. Adem\u00e1s, este tipo de alimentos vienen muy bien para las embarazadas, ya que previenen de la hipertensi\u00f3n arterial, ayudan a ir al ba\u00f1o y nos mantienen hidratadas.<\/li>\n
5. Descansa y duerm<\/strong>e. \u00bfHay mejor \u00e9poca para ello? Despu\u00e9s de todo un a\u00f1o repleto de obligaciones y responsabilidades, t\u00f3mate este embarazo como el momento perfecto para descansar. Con el calor, las embarazadas sufren m\u00e1s cansancio, as\u00ed como hinchaz\u00f3n de piernas y tobillos, excusa m\u00e1s que v\u00e1lida para tumbarte a la bartola.<\/li>\n<\/ol>\n

   Eso s\u00ed, utiliza las recomendaciones de los expertos para que el sol y las altas temperaturas<\/strong> no se conviertan en un problema. Y es que, a todos nos puede dar un golpe de calor (sobre todo a los ni\u00f1os<\/a> o personas con situaciones especiales, como el embarazo) si no nos protegemos adecuadamente<\/strong>.<\/p>\n

   Como ves, hay ventajas de pasar los \u00faltimos meses de embarazo en verano, \u00bfte lo hubieras imaginado?<\/strong><\/p>\n

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   Fuente Foto<\/strong> – Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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