Un estudio elaborado por el Hospital Carlos III de Madrid afirma que el 74% de los fumadores han intentando dejar este h\u00e1bito al menos una vez en su vida<\/strong>. La mayor\u00eda de los fumadores, 2 de cada 3, lo consiguen dejar pero para ello deben insistir al menos dos veces antes de la definitiva, seg\u00fan indica el estudio Rompe con la nicotina, de Pfizer.<\/p>\n

A estos datos hay que a\u00f1adir uno importante que aparece en la encuesta anual de la Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina de Familia y Comunitaria. En su informe de 2019<\/strong> aparece que el porcentaje de personas que se declaran exfumadoras se redujo ese a\u00f1o al 33,7%<\/strong>, cifras ligeramente inferiores a los a\u00f1os 2018 y 2017, que fue del 34,1 y el 37% respectivamente.<\/p>\n

En la actualidad, la mayor parte de los fumadores que consiguen dejar atr\u00e1s el h\u00e1bito reconoce haberlo hecho hace m\u00e1s de 10 a\u00f1os<\/strong>. Un 25% de ellos afirman que para dejar de fumar hicieron uso de alg\u00fan tipo de tratamiento.<\/p>\n

Para muchos fumadores, uno de los tratamientos que no estaba presente hace una d\u00e9cada pero que ya comenzaba a asentarse con fuerza a partir de 2013 es el del vapeo<\/strong>. La pregunta que nos hacemos es, \u00bfes posible dejar de fumar vapeando?<\/p>\n

\u00bfEs eficaz el cigarrillo electr\u00f3nico como m\u00e9todo para dejar de fumar?<\/span><\/h2>\n

Existen muchos recursos para dejar de fumar, el cigarrillo electr\u00f3nico es solo uno de ellos. En muchos centros de salud ofrecen programas p\u00fablicos para conseguir este objetivo y algunos especialistas m\u00e9dicos recomiendan vapear como un paso intermedio para decir un adi\u00f3s definitivo al tabaco.<\/strong><\/p>\n

Uno de estos expertos es el doctor Josep Maria Ramon, jefe de la Unidad de Tabaquismo del Hospital de Bellvitge en Barcelona<\/strong>. Este doctor mantiene que el cigarrillo electr\u00f3nico puede resultar eficaz para dejar de fumar porque con este h\u00e1bito se mantiene el reflejo mano-boca<\/strong>, es decir, el acto instintivo que desarrollan los fumadores por tener algo entre los dedos. Atendiendo a esta teor\u00eda, un buen uso del cigarrillo electr\u00f3nico podr\u00eda ayudar a dejar de fumar.<\/p>\n

A Ramon se suma el doctor Fernando Fern\u00e1ndez Bueno, cirujano oncol\u00f3gico del Hospital Central de la Defensa G\u00f3mez Ulla<\/strong>. Seg\u00fan este experto, acudir al cigarrillo electr\u00f3nico puede ser una opci\u00f3n excelente entre aquellas personas que no han logrado dejar de fumar por otras v\u00edas.<\/p>\n

El debate que presenta el cigarrillo electr\u00f3nico sigue abierto y da lugar a muchas opiniones enfrentadas entre la comunidad m\u00e9dica y cient\u00edfica, pero de lo que no cabe duda es de que se trata de una alternativa menos da\u00f1ina para la salud<\/strong> que el tabaco.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo dejar de fumar vapeando?<\/span><\/h2>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud estima que los usuarios de vapeadores crecieron de 7 a 41 millones en todo el mundo entre 2011 y 2018<\/strong>. En este escenario hay que tener en cuenta que se han adoptado medidas muy restrictivas para el tabaco en muchos pa\u00edses, lo que ha llevado a muchos usuarios a verse obligados a dejar de fumar y pasarse a este h\u00e1bito.<\/p>\n

El cigarrillo electr\u00f3nico act\u00faa como un sustituto del cigarrillo normal y mucha gente ve en esta pr\u00e1ctica algo m\u00e1s saludable. En el caso de Espa\u00f1a, la tienda vaper<\/strong><\/a> creci\u00f3 como negocio de manera importante durante 2013 y 2014, pero a partir de ah\u00ed se vio fuertemente estancada con motivo de una legislaci\u00f3n muy restrictiva.<\/p>\n

En la actualidad, esta legislaci\u00f3n sigue siendo en parte muy restrictiva, algo que achacan los expertos como algo err\u00f3neo, pues el cigarrillo electr\u00f3nico puede ser muy eficaz para dejar de fumar. Sin embargo, el n\u00famero de vapeadores se ha multiplicado en los \u00faltimos cuatro a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n

Esta pr\u00e1ctica se ve tambi\u00e9n reforzada por algunos informes publicados en Reino Unido o Francia. En el pa\u00eds anglosaj\u00f3n, la sociedad cient\u00edfica Action on Smoking and Health (ASH)<\/strong> refleja en su informe basado en la encuesta anual sobre la percepci\u00f3n de la salud y los h\u00e1bitos de los ciudadanos brit\u00e1nicos que el vapeo va en aumento c\u00f3mo m\u00e9todo para dejar de fumar.<\/strong><\/p>\n

Por su parte, desde Francia algunos m\u00e9dicos han mostrado su rechazo a la postura de la OMS de posicionarse contra los cigarrillos electr\u00f3nicos<\/strong>. En este pa\u00eds, sociedades cient\u00edficas han reconocido la efectividad de este sistema para abandonar el tabaco.<\/p>\n

Dejar de fumar no es tarea f\u00e1cil, y probablemente obligue a m\u00e1s de una intentona, pero el uso del cigarrillo electr\u00f3nico se posiciona como un m\u00e9todo m\u00e1s para lograr este objetivo a medio plazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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