{"id":111415,"date":"2023-04-19T14:08:00","date_gmt":"2023-04-19T12:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujeralia.es\/?p=111415"},"modified":"2023-04-19T14:08:00","modified_gmt":"2023-04-19T12:08:00","slug":"cuidados-de-la-vista-en-hombres-y-mujeres-mayores-de-45-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mujeralia.es\/cuidados-de-la-vista-en-hombres-y-mujeres-mayores-de-45-anos\/","title":{"rendered":"Cuidados de la vista en hombres y mujeres mayores de 45 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"
Con el paso del tiempo, el sentido de la vista se va degenerando poco a poco. La edad de los 45 a\u00f1os es clave dentro de este proceso, raz\u00f3n por la que es importante cuidar todav\u00eda m\u00e1s el sentido de la vista una vez se llegue a la etapa de la mediana edad.<\/span><\/i><\/p>\n El sentido de la vista es un aspecto muy importante dentro de la salud general, pues es uno de los m\u00e1s importantes en la preservaci\u00f3n de una excelente calidad de vida. Este sentido nos ayuda a realizar las tareas m\u00e1s b\u00e1sicas del d\u00eda a d\u00eda, raz\u00f3n por la que resulta tan necesario cuidarlo.<\/span><\/p>\n Cuidar la vista es todav\u00eda m\u00e1s importante cuando la persona llega a la mediana edad<\/b>. Las personas mayores de 45 a\u00f1os, ya sea hombres o mujeres, deben cambiar los h\u00e1bitos diarios para asegurarse de que su visi\u00f3n siga siendo \u00f3ptima.<\/span><\/p>\n Quiz\u00e1s se da por sentado que los ojos siempre estar\u00e1n cumpliendo su funci\u00f3n, sin pensar en que es un \u00f3rgano que se debe cuidar. He ah\u00ed la importancia de cambiar h\u00e1bitos, por ejemplo, la iluminaci\u00f3n del hogar o la alimentaci\u00f3n, para procurar que no se pierda este sentido tan importante, as\u00ed como para prevenir enfermedades que le puedan afectar.<\/span><\/p>\n Es vital, adem\u00e1s, <\/span>acudir al oftalm\u00f3logo al menos 1 vez al a\u00f1o<\/b> para revisar el estado de salud de los ojos y de la visi\u00f3n en general. De este modo, es posible obtener recomendaciones personalizadas de acuerdo a c\u00f3mo se encuentra la regi\u00f3n ocular en su conjunto.<\/span><\/p>\nLa vitamina A en el cuidado de la vista<\/span><\/h2>\n