Diabetes gestacional: Dieta recomendada y s\u00edntomas de alerta<\/strong>. La diabetes una de las dolencias que requieren un cuidado espec\u00edfico y un control a conciencia. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/strong> es una de las 10 causas de muerte m\u00e1s frecuentes. Se calcula que en 2013 ser\u00e1n 370 millones<\/strong> las personas afectadas.<\/p>\n

La diabetes gestacional se diagnostica durante el embarazo<\/strong> y puede desaparecer tras \u00e9l, aunque muchas mujeres lo seguir\u00e1n sufriendo desde entonces. Aunque no existe una causa espec\u00edfica<\/strong> de por qu\u00e9 se produce, se piensa que las hormonas del embarazo<\/strong> disminuyen la capacidad de respuesta del organismo a la insulina<\/strong>. Esto se traduce en un aumento del az\u00facar en sangre<\/strong>, conocido como hiperglicemia<\/strong>.<\/p>\n

Los riesgos<\/strong> que puede padecer el beb\u00e9<\/strong> pueden ser: sufrir obesidad<\/strong> o desarrollo de diabetes tipo 2<\/strong> en su vida adulta.<\/p>\n

Factores de riesgo de la diabetes gestacional<\/span><\/h3>\n

Una mujer debe estar muy pendiente de una posible diabetes gestacional cuando concurren ciertos factores<\/strong>:<\/p>\n

\n
• Antecedentes familiares<\/strong> de Diabetes y su prevenci\u00f3n<\/a><\/li>\n
• Sobrepeso<\/strong> antes de quedar embarazada<\/li>\n
• Padecer hipertensi\u00f3n arterial<\/strong><\/li>\n
• Tiene l\u00edquido amni\u00f3tico en exceso<\/strong><\/li>\n
• Ha sufrido un aborto espont\u00e1neo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

  S\u00edntomas de la diabetes gestacional<\/span><\/h3>\n

  Existen ciertos factores que nos alertan de que podemos encontrarnos frente a esta enfermedad, te los enumeramos:<\/p>\n

  \n
  • Visi\u00f3n anormal borrosa<\/strong><\/li>\n
  • Incremento de la micci\u00f3n<\/strong><\/li>\n
  • Cansancio y fatiga<\/strong> fuera de lo com\u00fan<\/li>\n
  • Na\u00faseas y v\u00f3mitos<\/strong>. Al estar embarazada, puede que no le demos importancia, ya que muchas mujeres que o padecen diabetes, tambi\u00e9n lo sufren.<\/li>\n
  • Aumento de sed y boca seca<\/strong><\/li>\n
  • Infecciones de vagina, piel o vejiga<\/strong><\/li>\n
  • Aumento del apetito<\/strong> que contrasta con p\u00e9rdida de peso<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    Dieta para la diabetes gestacional<\/span><\/h3>\n

    Lo m\u00e1s recomendable cuando nos encontramos ante una diabetes gestacional es llevar una dieta beneficiosa para este trastorno. Debemos controlar muy bien la alimentaci\u00f3n para mantener la glucosa dentro de los l\u00edmites normales<\/strong>. Toma nota de las recomendaciones para mujeres que no toman insulina<\/strong>:<\/p>\n

    \n
    • Controla la grasa y las prote\u00ednas<\/strong><\/li>\n
    • Toma carbohidratos<\/strong><\/li>\n
    • Evita los alimentos ricos en az\u00facar<\/strong> como los refrescos, pasteles o zumos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

      En general, se trata de una rutina parecida a la dieta normal para la diabetes<\/strong>. Sin embargo, por la situaci\u00f3n excepcional del embarazo, lo mejor es que sea tu m\u00e9dico quien te ponga una dieta.<\/p>\n

      Tratamiento de la diabetes gestacional<\/span><\/h3>\n

      Los valores normales<\/strong> por los que no nos debemos preocupar son los siguientes:<\/p>\n

      \n
      • 105 mg\/dl (basal)<\/strong><\/li>\n
      • 190 mg\/dl (60 minutos)<\/strong><\/li>\n
      • 165 mg\/dl (120 minutos)<\/strong><\/li>\n
      • 145 mg\/dl a las 3 horas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

        Los valores de la diabetes gestacional<\/strong>. Si dos de esos valores resultan anormales nos encontramos ante una diabetes gestacional. Si fuera \u00fanicamente s\u00f3lo uno de los valores anormales, el diagn\u00f3stico ser\u00eda de intolerancia a la glucosa<\/strong> durante el embarazo.<\/p>\n

        Para su tratamiento se suele poner una dieta espec\u00edfica, como te hemos dicho anteriormente y realizaci\u00f3n de ejercicio<\/strong>. Si no funcionara, se proceder\u00eda a la administraci\u00f3n de insulina<\/strong>. Eso s\u00ed,olv\u00eddate de los 10 ejercicios que nunca debe hacer una mujer<\/a>.<\/p>\n

        Es importante asegurarse de que con la diabetes gestacional, el feto<\/strong> se encuentre bien en todo momento. Recuerda, nunca te auto mediques, acude siempre a tu m\u00e9dico<\/strong>.<\/p>\n

        Fuente Fot<\/strong>o –\u00a0Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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