Resaca: Remedios caseros infalibles<\/strong>. Despu\u00e9s de una noche movidita o una comida con m\u00e1s vino de la cuenta, nuestro organismo pasa factura el d\u00eda siguiente. Sigue leyendo, te contamos c\u00f3mo acabar con la resaca<\/strong> de la mejor manera posible.<\/p>\n

Dolor de cabeza<\/strong> que puede llegar a migra\u00f1a, cansancio extremo<\/strong> o dolor de est\u00f3mago con n\u00e1useas<\/strong> son los s\u00edntomas inequ\u00edvocos de que la noche anterior nos excedimos con el alcohol. Como para todo, existen remedios que no fallan, toma nota:<\/p>\n

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• Hidrataci\u00f3n y alimentos<\/strong>. Lo m\u00e1s importante es hacer que tu cuerpo recupere las fuerzas que ha perdido, as\u00ed como hidratarlo correctamente a base de agua, zumos de frutas<\/strong> o lo que es mejor, un refresco como el aquarius de lim\u00f3n<\/strong>, que contiene sales minerales<\/strong> fundamentales. Lo ideal es que vayas sorbito a sorbito para que el organismo lo asimile correctamente. En cuanto a la comida, opta por alimentos suaves<\/strong> o dieta blanda<\/strong>. Quitar la resaca<\/strong> es posible si sigues nuestros pasos.<\/li>\n
• Vitaminas B2 y B1<\/strong>. Se ha demostrado que los alimentos ricos en estas vitaminas tienen un efecto protecto<\/strong>r contra la resaca en nuestro organismo, por lo que si un d\u00eda planeas que te puedes tomar una copa de m\u00e1s, come antes alimentos que las contengan, como los garbanzos<\/strong> (B2) o los esp\u00e1rragos<\/strong> (B1).<\/li>\n
• Para acabar con las n\u00e1useas<\/strong>. El mejor remedio es tomarse un t\u00e9 de jengibre<\/strong>. En una cazuela mezcla 4 tazones de agua y 12 rodajas de jengibre fresco. Deja hervir unos diez minutos. Al retirarlo a\u00f1ade el zumo de una naranja, el de medio lim\u00f3n, media taza de miel y \u00a1listo!<\/li>\n
• Purificar el h\u00edgado<\/strong>. Como bien sabr\u00e1s, despu\u00e9s de haberse excedido con el alcohol, el h\u00edhgado es el que peor parado sale. Para mejorar su salud nada mejor que el zumo de un lim\u00f3n mezclado con agua tibia<\/strong>. El efecto del lim\u00f3n es fundamental, pues ayuda a equilibrar el PH del organismo.<\/li>\n
• Para las mujeres<\/strong>. No hay mejor manera de recuperar el magnesio<\/strong> de nuestro cuerpo que un pu\u00f1ado de frutos secos tales como avellanas, almendras<\/strong>, etc. Adem\u00e1s, ver\u00e1s c\u00f3mo el malestar va desapareciendo poco a poco.<\/li>\n
• Un ba\u00f1o que te reconforte<\/strong>. Curar la resaca<\/strong> tambi\u00e9n incluye hacer que tu cuerpo vuelva a la normalidad. Por ello, te recomendamos que te des un ba\u00f1o con agua tibia<\/strong> y unas gotas de aceite de melisa<\/strong>.<\/li>\n
• Descansar y dormir<\/strong>. No hay nada que mejor que una dosis de sue\u00f1o para hacer que nos recuperemos totalmente. Si la resaca ya es irremediable, lo que mejor te vendr\u00e1 ser\u00e1 irte a la cama a descansar. Cuando te despiertes, la mejor\u00eda ser\u00e1 notable.<\/li>\n<\/ul>\n

  Los remedios para la resaca<\/strong> son necesarios. La ingesta de alcohol<\/strong> produce un efecto diur\u00e9tico<\/strong> en el cuerpo, por lo que hidratarse ser\u00e1 necesario.<\/p>\n

  Eso s\u00ed, aunque los remedios caseros para la resaca funcionan, lo mejor es no experimentarla control\u00e1ndose con el alcohol y no beber m\u00e1s de la cuenta<\/strong>. Te decimos c\u00f3mo controlar el consumo<\/a> para que no se te vaya de las manos.<\/p>\n

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  Fuente Foto<\/strong> – Pinterest<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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