Intolerancia a la lactosa: S\u00edntomas y tratamiento m\u00e1s adecuado<\/strong>. La lactosa es un tipo de az\u00facar<\/strong> que se encuentra en la leche y en otros tantos productos l\u00e1cteos. Su intolerancia afecta al intestino delgado<\/strong>, que es incapaz de metabolizarla pero, \u00bfpor qu\u00e9? Sigue leyendo, te damos todos los detalles<\/strong>. <\/p>\n

Como ya hemos adelantado, el intestino delgado es el encargado de digerir la lactosa<\/strong>. El problema que sufren las personas que padecen esta intolerancia es que el intestino no produce suficiente enzima lactasa<\/strong>, que es la encargada de absorber correctamente los alimentos.<\/p>\n

Encontramos diferentes tipos de intolerancia a la lactosa<\/strong>: la permanente<\/strong>, que es hereditaria  y para siempre; y la temporal<\/strong>, que es producida por alg\u00fan medicamento o situaci\u00f3n espec\u00edfica como malnutrici\u00f3n<\/strong>, pero tiene soluci\u00f3n.<\/p>\n

Causas de la Intolerancia a la lactosa<\/span><\/h2>\n

Se puede dar perfectamente la intolerancia a la lactosa en beb\u00e9s<\/strong>, ya que desde que nacemos, el organismo produce lactasa para as\u00ed asimilar bien la leche materna<\/strong>. Los beb\u00e9s prematuros<\/strong> en muchas ocasiones no son capaces de producir suficiente enzima y de ah\u00ed surge la intolerancia.<\/p>\n

A mayores, existen otras causas por las que se produce intolerancia a la lactosa, como afecciones en el intestino delgado<\/strong> que son provocadas por virus, bacterias o par\u00e1sitos<\/strong>. Pero tambi\u00e9n por enfermedades relacionadas con el intestino delgado.<\/p>\n

No s\u00f3lo encontramos intolerancia a la lactosa en ni\u00f1os<\/strong>, en adultos tambi\u00e9n es muy frecuente y puede ser adquirida con la edad.<\/p>\n

S\u00edntomas de la Intolerancia a la lactosa<\/span><\/h2>\n

Los s\u00edntomas los notaremos despu\u00e9s de haber comido productos que contengan lactosa<\/strong>, entre media hora y dos horas<\/strong> m\u00e1s tarde. Los m\u00e1s frecuentes son:<\/p>\n

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• Diarrea<\/a> repentina con dolor abdominal<\/strong> o Estre\u00f1imiento<\/a><\/li>\n
• N\u00e1useas y v\u00f3mitos<\/strong><\/li>\n
• C\u00f3licos abdominales<\/strong><\/li>\n
• Gases<\/strong><\/li>\n
• Heces que flotan con olor f\u00e9tido<\/strong><\/li>\n
• Erupciones en la piel<\/strong><\/li>\n
• P\u00e9rdida de peso<\/strong> sin motivo aparente<\/li>\n<\/ul>\n

  Los s\u00edntomas en beb\u00e9s de intolerancia a la lactosa<\/strong> suelen ser los mismos que en los adultos pero lo mejor es acudir a un m\u00e9dico para que lo diagnostique.<\/p>\n

  Diagn\u00f3stico de la Intolerancia a la lactosa<\/span><\/h2>\n

  Ser\u00e1 un m\u00e9dico qui\u00e9n se encargue de ello. Lo m\u00e1s com\u00fan es someter al paciente al test de intolerancia a la lactosa<\/strong>. En este estudio se valorar\u00e1 si se trata de una simple intolerancia o una alergia<\/strong>.<\/p>\n

  Tratamiento de la Intolerancia a la lactosa<\/span><\/h2>\n

  Cuando se ha confirmado el diagn\u00f3stico, el m\u00e9dico nos pondr\u00e1 una dieta para la intolerancia a la lactosa<\/strong> adecuada a nuestro caso personal. Por eso, es muy importante no crear nuestra propia dieta y seguir sus indicaciones.<\/p>\n

  Se deben evitar los alimentos que propicien esa intolerancia a la lactosa, sin descuidar el calcio<\/strong>, pues podr\u00edamos terminar con deficiencia<\/strong>.<\/p>\n

  Intolerancia a la lactosa: Alimentos que se deben consumir<\/span><\/h2>\n

  Se trata de una gran lista<\/strong>. A continuaci\u00f3n te enumeramos los m\u00e1s frecuentes: leche, nata, dulce de leche, mantequilla, quesos, alimentos precocinados que contengan lactosa o hechos en casa<\/strong> como por ejemplo la bechamel. Los postres l\u00e1cteos<\/strong> tales como yogures, flanes<\/strong> y dem\u00e1s tampoco est\u00e1n permitidos.<\/p>\n

  Pero si tienes alguna duda, puedes consultar a la Asociaci\u00f3n de intolerancia a la lactosa<\/a>. Ellos estar\u00e1n preparados para responder todas tus preguntas<\/strong>.<\/p>\n

  Aparte de la intolerancia a la lactosa, existen otras tambi\u00e9n frecuentes como la intolerancia a la fructosa<\/a> o a la glucosa<\/a>.<\/p>\n

  Fuente Foto \u2013 Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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