Beneficios de hacer el amor: \u00bfPlacer o salud?<\/strong> Tener una relaci\u00f3n de pareja saludable y placentera<\/strong> es lo mejor que te puede suceder, porque aunque muchas personas piensen que hacer el amor es solo una manera de satisfacerse y satisfacer a la pareja, tambi\u00e9n tiene muchos beneficios para nuestra salud<\/strong>, que es conveniente conocer.<\/p>\n

Adem\u00e1s del placer, las relaciones \u00edntimas nos ayudan a mejorar liberar estr\u00e9s, mejorar la calidad del sue\u00f1o o la autoestima, quemar calor\u00edas en incluso prevenir enfermedades, as\u00ed que parece que todo son beneficios.<\/p>\n

Muchas veces, cuando pensamos en hacer el amor, a los hombres les viene a la cabeza c\u00f3mo conseguir el orgasmo de la mujer, ya que a veces hay dificultad<\/a>, y nosotras pensamos c\u00f3mo buscar el punto G de los hombres<\/strong>, es decir, dar y recibir placer, pero es que estas relaciones \u00edntimas<\/strong> tambi\u00e9n tienen muchos beneficios para la salud<\/strong>, como vamos a ver a continuaci\u00f3n:<\/p>\n

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• Previene enfermedades<\/strong>: en plena intimidad, el organismo entra en una especie de \u201crevoluci\u00f3n qu\u00edmica\u201d que fortalece el sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>, mejorando la funci\u00f3n de los linfocitos, c\u00e9lulas blancas ligadas a defensas contra las enfermedades.<\/li>\n
• Mejora la circulaci\u00f3n<\/strong>: hacer el amor favorece la vasodilataci\u00f3n<\/strong> y la liberaci\u00f3n de \u00f3xido n\u00edtrico que beneficia a las arterias.<\/li>\n
• Mejora la salud cardiovascular<\/strong>: seg\u00fan un estudio, hacer el amor al menos dos veces por semana, reduce casi un 50% el riesgo de sufrir un ataque cardiaco fatal.<\/strong><\/li>\n
• Ayuda a dormir mejor<\/strong>: al generar el cuerpo endorfinas<\/strong>, las propiedades sedantes y analg\u00e9sicas de este neurotransmisor nos llevan a una especie de \u201ctoque de queda\u201d que ejerce una funci\u00f3n reguladora del sue\u00f1o, con efecto somn\u00edfero<\/strong>.<\/li>\n
• Regula el estr\u00e9s y la ansiedad<\/strong>: si se llega a disfrutar de hacer el amor, se reduce la presi\u00f3n arterial<\/strong>, por lo que se reduce el nerviosismo y la ansiedad, regulando el estr\u00e9s.<\/li>\n
• Ayuda a mejorar el ciclo menstrual<\/strong>: otro de los beneficios de hacer el amor<\/strong> al menos una vez por semana, seg\u00fan indican determinados estudios, es que estas mujeres tienen un ciclo menstrual m\u00e1s regular.<\/li>\n
• Quema calor\u00edas<\/strong>: sin lugar a dudas, hacer el amor es uno de los mejores ejercicios para perder calor\u00edas, porque en media hora se pueden quemar unas 85 calor\u00edas<\/strong>.<\/li>\n
• Aumenta la autoestima<\/strong>: desde el lado psicol\u00f3gico, hacer el amor permite estimular la creatividad, promover el autoconocimiento y revitalizar el \u00e1nimo<\/strong>, gracias a la posibilidad de sentir que se puede dar y recibir placer.<\/li>\n
• Aumenta el amor<\/strong>: aunque no sea espec\u00edficamente un beneficio para nuestra salud, los orgasmos ayudan a que se fortalezcan las relaciones y aumente la confianza en la pareja<\/strong>, gracias a la oxitocina, conocida como la hormona del amor.<\/li>\n<\/ul>\n

  As\u00ed que adem\u00e1s de disfrutar del placer que supone hacer el amor<\/strong>, que siempre puedes aumentar utilizando juguetes sexuales, o dando un masaje sensual a tu pareja<\/a>, es uno de los mayores beneficios de hacer el amor es para nuestra salud.<\/p>\n

  Fuente Foto \u2013<\/strong> Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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