{"id":25645,"date":"2015-11-18T14:00:47","date_gmt":"2015-11-18T13:00:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.formulamujer.es\/?p=25645"},"modified":"2016-02-25T17:02:15","modified_gmt":"2016-02-25T16:02:15","slug":"adelgazar-despues-de-los-40-trucos-infalibles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mujeralia.es\/adelgazar-despues-de-los-40-trucos-infalibles\/","title":{"rendered":"Adelgazar despu\u00e9s de los 40: Trucos infalibles"},"content":{"rendered":"

Adelgazar despu\u00e9s de los 40: Trucos infalibles.<\/strong> \u00bfDesde que has cumplido los 40 a\u00f1os te cuesta m\u00e1s bajar peso<\/strong> o mantenerte? No hay que preocuparse, es algo normal, porque a partir de esa edad el metabolismo<\/strong> se va volviendo m\u00e1s lento, por lo que cuesta m\u00e1s quemar las calor\u00edas<\/strong> o la cantidad que se necesita no es tan alta como unos a\u00f1os antes.<\/p>\n

Por ello, te vamos a dar una serie de recomendaciones para adelgazar despu\u00e9s de los 40<\/strong>, porque puede que cueste un poquito m\u00e1s que siendo m\u00e1s joven, pero no es imposible. Eso s\u00ed, siempre consulta previamente a tu m\u00e9dico.<\/p>\n

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Si quieres adelgazar despu\u00e9s de los 40<\/strong>, lo primero que tendr\u00e1s que tener en cuenta es el tipo de metabolismo, porque este se va haciendo m\u00e1s lento a medida que pasan los a\u00f1os, siendo una de las principales razones para que adelgazar despu\u00e9s de los 40<\/strong> cueste un poco m\u00e1s. A continuaci\u00f3n te damos una serie de trucos<\/strong> para que lo consigas.<\/p>\n