10 consejos para tener una piel perfecta: Uno a uno.<\/strong> \u00bfNotas que tu piel no est\u00e1 cuidada o lo sana que deber\u00eda? Puede que no est\u00e9s siguiendo una rutina de belleza adecuada o tus h\u00e1bitos de vida no sean los adecuados para tener una piel perfecta<\/strong>, por ello, te vamos a dar a continuaci\u00f3n una serie de consejos<\/strong> para que tengas una piel de diez. Adem\u00e1s, no s\u00f3lo debemos tener cuidado en la piel<\/strong> del rostro, sino que la del resto de nuestro cuerpo tambi\u00e9n sufre y tambi\u00e9n necesita una serie de tratamientos o h\u00e1bitos para estar perfecta, en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n

Ya tengas la piel grasa, seca o mixta, debes seguir una serie de cuidados en tu piel<\/strong>, no s\u00f3lo del rostro sino de todo el cuerpo, por ello te recomendamos que sigas estos 10 consejos para tener una piel perfecta<\/strong>, uno a uno, que te contamos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n

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• Dormir al menos 8 horas:<\/strong> aunque suene a t\u00f3pico, el descanso nocturno es muy importante para tener, sobre todo, un cutis relajado y mejorado.<\/li>\n
• Beber agua:<\/strong> si en cualquier dieta te piden que bebas dos litros de agua al d\u00eda y te cuesta, piensa que tambi\u00e9n estar\u00e1s ayudando a tu piel, ya que ayudar\u00e1s a que est\u00e9 hidratada, y si, adem\u00e1s, evitas las bebidas carbonatadas o con az\u00facares, mejor que mejor.<\/li>\n
• Dieta equilibrada:<\/strong> debe contener frutas y verduras<\/strong> en abundancia para lograr tener una piel perfecta, realizando cenas ligeras pero con un gran aporte vitam\u00ednico.<\/li>\n
• Dejar de fumar:<\/strong> por supuesto, si eres fumadora, te costar\u00e1 mucho m\u00e1s tener una piel perfecta, puesto que el tabaco contiene una serie de toxinas perjudiciales que descomponen el col\u00e1geno y la elastina<\/strong>, que son dos prote\u00ednas b\u00e1sicas que permiten que la piel sea firme y el\u00e1stica.<\/li>\n
• Hacer ejercicio<\/strong>: es uno de los mejores h\u00e1bitos para tener una piel cuidada, ya que cuando transpiramos eliminamos toxinas y adem\u00e1s, se oxigenan nuestras c\u00e9lulas.<\/li>\n
• Rutina de belleza<\/strong>: es muy importante que a diario sigas una rutina de belleza, empezando por el rostro, donde adem\u00e1s de limpiar, tonificar e hidratar, deber\u00e1s, de vez en cuando, exfoliar, ya sea en casa o en un centro de belleza.<\/li>\n
• Hidrataci\u00f3n de la piel:<\/strong> adem\u00e1s de beber agua, comer frutas y verduras, y seguir una rutina de belleza, la piel debe estar hidratada, pero no debemos centrarnos s\u00f3lo en el rostro, sino tambi\u00e9n en el resto del cuerpo, utilizando lociones hidratantes<\/strong> que nos ayuden a tener una piel sana y cuidada. Adem\u00e1s, deber saber c\u00f3mo aplicar las cremas para tener un resultado perfecto.<\/li>\n
• Depilaci\u00f3n:<\/strong> a la hora de depilarte, ya sea con maquinilla, cera o cualquier otro m\u00e9todo, debes hacerlo de la manera que menos da\u00f1e a tu tipo de piel, cuid\u00e1ndola posteriormente para que no sufra.<\/li>\n
• Proteger del sol:<\/strong> aunque suene a t\u00f3pico, debemos seguir unas pautas de cuidado de la piel despu\u00e9s del sol, pero tambi\u00e9n antes, utilizando un factor de protecci\u00f3n<\/strong> alto, tanto en el rostro como en el cuerpo.<\/li>\n
• Productos adecuados<\/strong>: es muy importante utilizar productos que sean acordes con nuestro tipo de piel, puesto que, de lo contrario, lo \u00fanico que estar\u00edamos haciendo es perjudicar a\u00fan nuestra capa de protecci\u00f3n, que es la piel.<\/li>\n<\/ul>\n

  Esperamos que estos 10 consejos para tener una piel perfecta<\/strong> te hayan servido y a partir de ahora, des la importancia que se merece el cuidado de la piel de todas las zonas de cuerpo.<\/p>\n

  Fuente Foto \u2013<\/strong> Pinterest<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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