\u00bfHas probado todo lo que est\u00e1 en tu mano para intentar hacer desaparecer la celulitis<\/strong> y no lo consigues? Eso es que tienes una serie de malos h\u00e1bitos que, sin darte cuenta, hacen que todos esos tratamientos y cremas no sirvan para nada. \u00a1Vamos a solucionarlo!<\/p>\n

Hay una serie de h\u00e1bitos saludables,<\/strong>\u00a0tanto para el cuerpo como para el cuidado de la piel<\/a>, que deber\u00edas seguir todos los d\u00edas, pero por otro lado, hay una serie de h\u00e1bitos malos<\/strong> que no nos ayudan nada a estar en forma o a luchar contra determinados defectos est\u00e9ticos, como puede ser la celulitis.<\/strong><\/p>\n

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Aunque puede ser un problema gen\u00e9tico, determinados h\u00e1bitos, como los siguientes, no ayudan nada a la hora de intentar combatir la celulitis<\/strong>:<\/p>\n

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• Beber poco agua<\/strong>: si bebes poca agua, es decir, no llegas a los dos litros diarios<\/strong>, tu cuerpo no estar\u00e1 lo suficientemente hidratado, por lo que no eliminar\u00e1s ni l\u00edquidos ni desechos que no necesitamos, por lo que se acumular\u00e1n en el organismo. Adem\u00e1s, para lograr una piel perfecta<\/a>, tersa y suave, es necesario que est\u00e9 hidratada, siendo de esta manera m\u00e1s dif\u00edcil que la celulitis aparezca.<\/li>\n
• Comer grasas<\/strong>: por supuesto, est\u00e1 bien darse un capricho de vez en cuando, pero si comemos habitualmente alimentos grasos, estos provocar\u00e1n la aparici\u00f3n de la celulitis<\/strong>, as\u00ed que lo mejor es evitar los dulces<\/strong> o los alimentos demasiado salados o grasos<\/strong>.<\/li>\n
• Tabaco<\/strong>: si eres fumadora, tendr\u00e1s mucho m\u00e1s dif\u00edcil reducir la celulitis<\/strong>, puesto que el tabaco incluye nicotina<\/strong>, que provoca que la circulaci\u00f3n de la sangre<\/strong> se reduzca, por lo que no llegar\u00e1 correctamente a nuestra piel, teniendo de esta manera menos elasticidad, por lo que la temida piel de naranja empezar\u00e1 a notarse de manera m\u00e1s evidente. Dejar de fumar tiene muchos beneficios<\/a>, y este es una m\u00e1s de ellos.<\/li>\n
• Alcohol<\/strong>: el consumo de alcohol de manera asidua, hace que se aumenten los \u00e1cidos grasos y las toxinas<\/strong> en las zonas donde suele aparecer la celulitis, y es que adem\u00e1s, la dermis se deshidrata<\/strong>, favoreciendo su aparici\u00f3n.<\/li>\n
• Vida sedentaria<\/strong>: si no haces ejercicio habitualmente<\/strong>, no quemar\u00e1s lo que ingieres, que ir\u00e1 a parar a aquellas zonas m\u00e1s propensas a acumular grasa, como son las cartucheras, la tripa, el trasero o las piernas.<\/li>\n
• Dieta estricta<\/strong>: mantener una dieta demasiado estricta tampoco es una soluci\u00f3n para luchar contra la celulitis<\/strong>, porque si nuestro cuerpo no tiene los nutrientes necesarios para estar activo, se alimentar\u00e1 de otras partes del cuerpo, como los m\u00fasculos, haciendo que tengamos mucha m\u00e1s flacidez<\/strong>. Por ello es recomendable ingerir alimentos que previenen la celulitis, como las verduras y frutas<\/strong>, que adem\u00e1s previenen la deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n
• Estr\u00e9s y medicamentos<\/strong>: los diur\u00e9ticos, la p\u00edldora anticonceptiva o pastillas para dormir<\/strong>, pueden tener riesgo de complicar la circulaci\u00f3n de la sangre en nuestro organismo y que nos deshidratemos.<\/li>\n
• Ropa ajustada<\/strong>: al ir demasiado pegada a la piel, la ropa ajustada hace que la circulaci\u00f3n se reduzca<\/strong> por lo que la sangre no fluye, as\u00ed que es mejor evitar este tipo de vestuario a todas horas.<\/li>\n<\/ul>\n

  La piel de naranja<\/strong> es un problema est\u00e9tico que sufrimos muchas mujeres, incluidas las famosas que tambi\u00e9n tienen celulitis y estr\u00edas<\/a>, pero si evitas estos malos h\u00e1bitos<\/strong> en tu vida diaria, seguro que vas dando pasos para que desaparezca.<\/p>\n

  Fuente Foto \u2013<\/strong>\u00a0Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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