{"id":2689,"date":"2017-03-13T13:00:18","date_gmt":"2017-03-13T12:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.formulamujer.es\/?p=2689"},"modified":"2017-03-13T10:07:21","modified_gmt":"2017-03-13T09:07:21","slug":"colesterol-alto-sin-sobrepeso-controlarlo-eficazmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mujeralia.es\/colesterol-alto-sin-sobrepeso-controlarlo-eficazmente\/","title":{"rendered":"Colesterol alto sin sobrepeso: C\u00f3mo controlarlo eficazmente"},"content":{"rendered":"

\u00bfColesterol alto sin sobrepeso <\/strong>es posible? S\u00ed. <\/strong>El Colesterol es un esterol que se encuentra en nuestro organismo. Existen dos tipos de colesterol: el HDL y el LDL<\/strong>. Es este \u00faltimo el que nos puede traer problemas en caso de exceso, ya que se va acumulando en las arterias<\/strong> pudiendo llegar a taponarlas en los peores casos. Por tanto, es este tipo de colesterol el que debemos vigilar muy de cerca. <\/p>\n

La hipercolesterolemia<\/strong>, junto con la tensi\u00f3n arterial alta<\/a>, son dos de los factores que m\u00e1s influyen en los problemas cardiovasculares, por eso debemos controlarlo con mucho cuidado. Uno de los peligros del colesterol alto es que no acusa ning\u00fan s\u00edntoma, simplemente ser\u00e1n los an\u00e1lisis de sangre quienes determinen los valores.<\/p>\n

Una persona deber\u00eda tener un colesterol total menor de 200mg\/DL<\/strong>. Cuando estos niveles se encuentran entre los 200mg\/DL y los 239mg\/DL<\/strong> existe un riesgo considerado como intermedio. Cuando la persona supera los 240 mg\/DL<\/strong> conlleva un riesgo cardiovascular y por tanto, nuestros h\u00e1bitos<\/strong> tienen que cambiar.<\/p>\n

El sobrepeso<\/strong> no es raz\u00f3n indispensable para tener colesterol alto. Muchas personas que se encuentran en su peso ideal<\/strong>, o incluso por debajo del mismo, acusan este problema, muy com\u00fan en la sociedad de hoy en d\u00eda.<\/p>\n

Pero, \u00bfqu\u00e9 pasos<\/strong> hay que seguir para controlar el colesterol y bajarlo hasta los l\u00edmites adecuados?<\/p>\n