Aire acondicionado: Pros y contras m\u00e1s comunes para la salud.<\/strong> Llega el verano y mucha gente no est\u00e1 dispuesta a pasar calor durante los meses estivales. Ante esto, \u00bfcu\u00e1l es la soluci\u00f3n? Un buen aparato de aire acondicionado pero, \u00a1ojo! no es oro todo lo que reluce\u2026<\/p>\n

El aire acondicionado consigue mantener una determinada temperatura<\/strong> en un lugar cerrado, as\u00ed como una determinada humedad<\/strong>, al tiempo que recicla el aire que respiramos. Eso s\u00ed, como cualquier aparato, ya sea aire acondicionado port\u00e1til o no<\/strong>, requiere un mantenimiento adecuado.<\/p>\n

Si bien es cierto que ha conseguido mejorar la calidad del trabajo que realizamos<\/strong> al estar m\u00e1s fresquitos, o incluso la calidad del sue\u00f1o<\/strong>, es muy importante no programarlo a temperaturas bajas<\/strong>, ya que entonces, las desventajas ser\u00edan mayores que las ventajas.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n te enumeramos los pros y contras de contar con un aparato de aire acondicionado y el buen o mal uso<\/strong> que le demos:<\/p>\n

Pros del Aire Acondicionado<\/span><\/h3>\n

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• Las altas temperaturas hacen que nuestro organismo se desregule y podamos padecer episodios de insomnio<\/strong>, dolor de cabeza, sensaci\u00f3n de fatiga<\/strong> e incluso cansancio mental<\/strong>. Con el aire acondicionado a una buena temperatura eliminaremos todos estos s\u00edntomas.<\/li>\n
• Mejora nuestra actividad laboral<\/strong> y hace que rindamos m\u00e1s en nuestro puesto de trabajo. Eso s\u00ed, cuando la temperatura es baja, tambi\u00e9n hace que nos sintamos inc\u00f3modos.<\/li>\n
• Evita la sudoraci\u00f3n<\/strong> y, por tanto, mantiene nuestra hidrataci\u00f3n<\/strong>. Esto no quiere decir que dejemos de beber l\u00edquidos, ya que la ingesta en verano es muy importante.<\/li>\n
• Disminuye la concentraci\u00f3n de insectos<\/strong> debido a una temperatura m\u00e1s moderada.<\/li>\n<\/ul>\n

  Contras del Aire Acondicionado<\/span><\/h3>\n

  El calor y el hecho de sudar, hace que pensemos que lo ideal para quitarnos de encima esa sensaci\u00f3n, sea poner el aire acondicionado cuanto m\u00e1s bajo mejor. De esta forma enfriaremos antes la estancia y eliminaremos el calor de nuestro cuerpo. ERROR<\/strong>. \u00bfQu\u00e9 nos ocasiona?<\/p>\n

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  • Alteraci\u00f3n de las mucosas y el sistema respiratorio<\/strong>, siendo frecuentes los resfriados<\/strong>, las placas<\/strong>\u00a0y la congesti\u00f3n nasal<\/strong>. Normalmente son debidos a cambios bruscos de temperatura, por ejemplo, de pasar del calor extremo de la calle, al fr\u00edo de una estancia.<\/li>\n
  • Sequedad en las mucosas y en los ojos, provocando rinitis cr\u00f3nica, faringitis, conjuntivitis, afon\u00eda<\/strong>, as\u00ed como posibles alergias del sistema respiratorio a hongos y polvo<\/strong>.<\/li>\n
  • Problemas musculares o tort\u00edcolis<\/strong> si el chorro del aire nos da directamente.<\/li>\n
  • M\u00e1s ruido<\/strong> en la estancia donde est\u00e1 situado<\/li>\n
  • Posible transmisi\u00f3n de enfermedades infecciosas del aparato respiratorio<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    Pautas a seguir con el Aire Acondicionado<\/span><\/h3>\n

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    • Redirige el ca\u00f1\u00f3n de aire a un lugar, de manera que no incida directamente sobre las personas<\/strong>.<\/li>\n
    • Ventila las habitaciones de manera peri\u00f3dica<\/strong> para reciclar el aire.<\/li>\n
    • Sigue a pies juntillas las revisiones y mantenimiento necesario del aparato<\/strong>.<\/li>\n
    • Mant\u00e9n una temperatura siempre entre 21\u00ba y 25\u00ba<\/strong>, m\u00e1s fr\u00eda en invierno, y m\u00e1s c\u00e1lida en verano. De este modo evitaremos los cambios bruscos de temperatura que tanto nos perjudican.<\/li>\n
    • Consigue siempre en la estancia una humedad entre el 60% y el 70%<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n

      El aire acondicionado, como ves, tiene sus pros y sus contras. El resultado de tener uno es casa o en el trabajo puede ser inmejorable<\/strong>, siempre y cuando lo utilicemos con cabeza<\/strong>.<\/p>\n

      Fuente Foto<\/strong> –\u00a0Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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