21Salud vaginal: Los malos h\u00e1bitos que la da\u00f1an.<\/strong> \u00bfTienes picores, irritabilidad o escozores en la zona de la vagina? Al igual que cuidamos con esmero otras zonas de nuestro cuerpo, no podemos dejar de lado la salud vaginal<\/strong>, porque si no prestamos la atenci\u00f3n adecuada, puede ser objeto de enfermedades o infecciones<\/strong> de lo m\u00e1s molestas. Por ello, debemos tener en cuenta una serie de malos h\u00e1bitos que en ocasiones realizamos, para evitarlos totalmente y de esta manera, gozar de una salud vaginal buena, que va a tener muchos m\u00e1s beneficios de los que te puedes imaginar y que te vamos a contar.<\/p>\n

La higiene \u00edntima es algo que no podemos dejar de lado, porque puede ser una de las causas de no tener una adecuada salud vaginal,<\/strong> pero no la \u00fanica, porque hay una serie de malos h\u00e1bitos<\/strong> que la da\u00f1an y que vamos a ver a continuaci\u00f3n, para que los evites en tu vida diaria.<\/p>\n

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• Relaciones \u00edntimas sin protecci\u00f3n:<\/strong> no es ninguna novedad que te digamos que las relaciones \u00edntimas sin protecci\u00f3n pueden ser la causa de una mala salud vaginal<\/strong>, por las enfermedades de transmisi\u00f3n sexual que te pueden contagiar.<\/li>\n
• Relaciones \u00edntimas fuertes<\/strong>: los movimientos bruscos o violentos durante las relaciones \u00edntimas, tampoco son buenos para la salud vaginal<\/strong>, puesto que pueden ocasionar fracturas u otro tipo de lesiones.<\/li>\n
• No tener relaciones \u00edntimas:<\/strong> varios estudios han llegado a la conclusi\u00f3n que la falta de relaciones \u00edntimas, provoca en las mujeres sequedad vaginal,<\/strong> puesto que se pierde elasticidad y lubricaci\u00f3n<\/strong> en la vagina.<\/li>\n
• Medicaci\u00f3n:<\/strong> muchas veces, al consumir medicinas para solucionar un problema de salud, estamos atentando contra la salud vaginal<\/strong>, as\u00ed por ejemplo, los antibi\u00f3ticos<\/strong> pueden producir infecciones con el consiguiente picor vaginal, mientras que los antihistam\u00ednicos<\/strong>, generan sequedad.<\/li>\n
• Anticonceptivos:<\/strong> el uso habitual de determinados anticonceptivos, puede afectar a la salud vaginal, por ejemplo, los anillos vaginales<\/strong> pueden provocar irritaciones severas, mientras que los diafragmas o las esponjas anticonceptivas,<\/strong> aumentan la posibilidad de sufrir el s\u00edndrome del shock t\u00f3xico<\/strong>, por ello es muy importante elegir bien entre los anticonceptivos para mujer disponibles en el mercado.<\/li>\n
• Ejercicios Kegel<\/strong>: si durante o despu\u00e9s del embarazo has realizado los ejercicios Kegel para fortalecer el suelo p\u00e9lvico, \u00bfpor qu\u00e9 has dejado de hacerlo? Ser\u00eda recomendable que siguieras con ellos, para fortalecer la zona p\u00e9lvica<\/strong> y de esta manera evitar futuros problemas de incontinencia.<\/li>\n
• Salvaslip o protectores<\/strong>: muchas mujeres que sufren periodos irregulares o incontinencia, utilizar con demasiada frecuencia los pantiprotectores, pero pueden ser una verdadera fuente de problemas para la salud vaginal,<\/strong> adem\u00e1s de para la higiene \u00edntima por los olores. Y es que estos protectores impiden la circulaci\u00f3n del aire, aumentando el sudor y con ello, la aparici\u00f3n de hongos y bacterias<\/strong>, por lo que es mejor utilizar tampones y no olvidarte de los ejercicios Kegel.<\/li>\n
• Revisiones m\u00e9dicas:<\/strong> desde la primera visita al ginec\u00f3logo, estas deben ser, al menos, anuales, para prevenir determinadas enfermedades, quistes y tambi\u00e9n, para aclarar las dudas que puedas tener con respecto a m\u00e9todos anticonceptivos, menopausia, etc.<\/li>\n<\/ul>\n

  Estos son los malos h\u00e1bitos<\/strong> que debes evitar a toda costa, si quieres tener una buena salud vaginal<\/strong>, \u00bfte apuntas?<\/p>\n

  Fuente Foto \u2013<\/strong>\u00a0Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  21Salud vaginal: Los malos h\u00e1bitos que la da\u00f1an. \u00bfTienes picores, irritabilidad o escozores en la zona de la vagina? Al igual que cuidamos con esmero otras zonas de nuestro cuerpo, no podemos dejar de lado la salud vaginal, porque si no prestamos la atenci\u00f3n adecuada, puede ser objeto de enfermedades o infecciones de lo m\u00e1s…<\/p>","protected":false},"author":14,"featured_media":37675,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[488,2306],"tags":[],"yoast_head":"\n