Cuidado de la piel: H\u00e1bitos necesarios a tener en cuenta - Mujeralia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cuidado de la piel: H\u00e1bitos necesarios a tener en cuenta. \u00bfQuieres una piel sana y cuidada? \u00a1Sigue estos h\u00e1bitos para el cuidado de la piel!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mujeralia.es\/cuidado-de-la-piel-habitos-necesarios-tener-en-cuenta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cuidado de la piel: H\u00e1bitos necesarios a tener en cuenta - Mujeralia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cuidado de la piel: H\u00e1bitos necesarios a tener en cuenta. \u00bfQuieres una piel sana y cuidada? \u00a1Sigue estos h\u00e1bitos para el cuidado de la piel!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mujeralia.es\/cuidado-de-la-piel-habitos-necesarios-tener-en-cuenta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mujeralia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-06-10T15:49:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-02-25T16:04:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/cuidado-de-la-piel.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"730\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"488\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mar\u00eda Hernang\u00f3mez S\u00e1ez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mar\u00eda Hernang\u00f3mez S\u00e1ez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/cuidado-de-la-piel-habitos-necesarios-tener-en-cuenta\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/cuidado-de-la-piel-habitos-necesarios-tener-en-cuenta\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mar\u00eda Hernang\u00f3mez S\u00e1ez\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/8ca3e287cdc2a7c91801b74ec0bd74ab\"},\"headline\":\"Cuidado de la piel: H\u00e1bitos necesarios a tener en cuenta\",\"datePublished\":\"2015-06-10T15:49:04+00:00\",\"dateModified\":\"2016-02-25T16:04:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/cuidado-de-la-piel-habitos-necesarios-tener-en-cuenta\/\"},\"wordCount\":654,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization\"},\"keywords\":[\"Piel\"],\"articleSection\":[\"Belleza\",\"Est\u00e9tica\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.mujeralia.es\/cuidado-de-la-piel-habitos-necesarios-tener-en-cuenta\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/cuidado-de-la-piel-habitos-necesarios-tener-en-cuenta\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/cuidado-de-la-piel-habitos-necesarios-tener-en-cuenta\/\",\"name\":\"Cuidado de la piel: H\u00e1bitos necesarios a tener en cuenta - Mujeralia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-06-10T15:49:04+00:00\",\"dateModified\":\"2016-02-25T16:04:34+00:00\",\"description\":\"Cuidado de la piel: H\u00e1bitos necesarios a tener en cuenta. \u00bfQuieres una piel sana y cuidada? 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Cuidado de la piel: H\u00e1bitos necesarios a tener en cuenta.<\/strong> \u00bfSabes cu\u00e1les son las rutinas o h\u00e1bitos que debes seguir para que tu piel no sufra y est\u00e9 cuidada? No son excesivos, sino que con una serie de pasos b\u00e1sicos y m\u00ednimos, puedes ayudar al cuidado de la piel<\/strong>, para que luzca sana y saludable, y para que no tengas ning\u00fan problema a mayores. Para ello, lo mejor es que completes una serie de h\u00e1bitos necesarios para el cuidado de la piel<\/strong>, y te los vamos a contar todos a continuaci\u00f3n, pero no te preocupes, porque son sencillos, b\u00e1sicos y m\u00ednimos, pero de lo m\u00e1s adecuados.<\/p>\n

Si hay una serie de h\u00e1bitos saludables que son recomendables seguir a diario, cuando hablamos del cuidado de la piel<\/strong>, tambi\u00e9n tienes que seguir algunos pasos o h\u00e1bitos para que luzca sana y saludable<\/strong>, pero no te preocupes, porque son m\u00ednimos y te los vamos a contar a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

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Dermat\u00f3logo<\/strong>: muchas veces cometemos errores frecuentes del cuidado de la piel<\/strong> porque no vamos al m\u00e9dico y no tenemos claro qu\u00e9 tipo de piel tenemos y por ello, qu\u00e9 cuidados son los recomendados. Por ello, es recomendable que pidas cita con tu dermat\u00f3logo<\/strong> y hagas chequeos regulares para comprobar los cambios que pueda sufrir tu piel.<\/li>\n
Productos adecuados<\/strong>: si te damos consejos para tener una piel perfecta, el primero ser\u00eda que compres cremas, sueros o productos<\/strong> adecuados para tu tipo de piel,<\/strong> que est\u00e1 en clara relaci\u00f3n con el anterior punto, porque cada tipo de piel necesita un cuidado diferente.<\/li>\n
Protecci\u00f3n<\/strong>: si bien tienes que tener cuidado con la piel despu\u00e9s del sol, casi es m\u00e1s importante tenerla protegida, porque no hay que envejezca m\u00e1s que los rayos solares<\/strong>. Para ello, no olvides que da igual que el d\u00eda est\u00e9 nublado o soleada, que sea verano o invierno, no salgas de casa sin proteger tu piel.<\/strong><\/li>\n
Serum<\/strong>: adem\u00e1s de las cremas adecuadas para tu tipo de piel<\/strong>, con una hidratante a veces no basta, as\u00ed que apuesta por los serum<\/strong>, que incluyen una gran dosis de ingredientes activos que la piel absorbe r\u00e1pidamente.<\/li>\n
Anti-edad<\/strong>: da igual que tengas 20 a\u00f1os, es una edad perfecta para empezar con un tratamiento preventivo<\/strong> para minimizar el paso del tiempo, as\u00ed que vete buscando cremas antiarrugas o antiedad adecuadas para tu tipo de piel.<\/li>\n
Vitamina C y retinol<\/strong>: dos componentes que deber\u00e1s buscar en las cremas y productos que utilices para el cuidado de la piel<\/strong>, porque el primero proporciona los antioxidantes<\/strong> necesarios para la salud de la piel, promoviendo la producci\u00f3n de col\u00e1geno<\/strong>, mientras que el retinol<\/strong> ayuda a la elasticidad de la piel, alisando las arrugas.<\/li>\n
Dieta sana<\/strong>: si quieres consejos sobre c\u00f3mo estar guapa sin maquillaje<\/a> y para cualquier otro asunto, llevar una dieta sana y equilibrada<\/strong> es b\u00e1sico, porque todas las toxinas que llevamos a nuestro cuerpo, se reflejan en la piel, como el tabaco, alcohol, cafe\u00edna<\/strong>, etc. as\u00ed que huye de estos h\u00e1bitos.<\/li>\n
Dormir:<\/strong> aunque suene a t\u00f3pico, dormir las suficientes horas<\/strong> es uno de los mejores h\u00e1bitos que puedes seguir y si, adem\u00e1s, lo haces con un humidificador<\/strong> en tu cuarto, te ayudar\u00e1 a eliminar las pieles secas.<\/li>\n
Tratamientos<\/strong>: para restaurar el ox\u00edgeno y la humedad de la piel<\/strong>, no olvides de seguir una serie de tratamientos de belleza<\/strong>, como la limpieza, exfoliaci\u00f3n o hidrataci\u00f3n<\/strong>, sobre todo en el rostro y es recomendable que sea una vez a la semana.<\/li>\n<\/ul>\n
Si sigues estos h\u00e1bitos de cuidado de la piel<\/strong> de manera habitual, seguro que empiezas a ver resultados en poco tiempo, \u00bfhas visto c\u00f3mo eran sencillos y b\u00e1sicos?<\/p>\n
Fuente Foto \u2013<\/strong>\u00a0Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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