Dieta quema grasa post Navidad: Adelgaza tras las fiestas.<\/strong> \u00bfTras los excesos navide\u00f1os, quieres eliminar esos kilitos de m\u00e1s que has cogido? Adem\u00e1s de volver a la rutina, comiendo equilibrado y sano<\/strong>, adem\u00e1s de volver a hacer ejercicio, puedes probar con esta dieta quema grasa post Navidad<\/strong>, que te ayudar\u00e1 a recuperar la silueta que ten\u00edas antes de las fiestas. Se trata de una dieta rica en potasio<\/strong> y pobre en sodio, que te ayudar\u00e1 a eliminar toxinas, limpiando el organismo y que est\u00e1 elaborada a partir de una sopa de verduras naturales, \u00bflo vas a probar?<\/p>\n

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Al igual que hay que preparar el cuerpo antes de la Navidad<\/a>, despu\u00e9s de las mismas es importante volver a la rutina, perder esos kilitos que hayas podido coger, depurar el organismo y eliminar las toxinas<\/strong>, y para ello nada mejor que esta dieta quema grasas post Navidad<\/strong>, que tiene como punto de partida una sopa de verduras que te vamos a ense\u00f1ar a hacer.<\/p>\n

Dieta quema grasa post Navidad: Sopa<\/span><\/h3>\n

Esta sopa, compuesta con quema grasas naturales, es energ\u00e9tica, rica en sales minerales y oligoelementos, como el potasio y el magnesio, siendo muy baja en sodio, ayudando con la retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong> y con la celulitis<\/strong>, ya que es muy baja en grasas. Eso s\u00ed, no debes seguir esta dieta m\u00e1s de una semana.<\/p>\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

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• 6 cebollas grandes<\/li>\n
• 2 pimientos verdes<\/li>\n
• 1 manojo de apio<\/li>\n
• 6 tomates pelados<\/li>\n
• Medio repollo<\/li>\n
• Pimienta, sal y cubito de caldo de pollo<\/li>\n<\/ul>\n

  S\u00f3lo tendr\u00e1s que cortarlos y ponerlos a hervir hasta que est\u00e9n cocidos.<\/p>\n

  Dieta quema grasa post Navidad: Semanal<\/span><\/h3>\n

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  • D\u00eda 1:<\/strong> puedes consumir toda la sopa quema grasas que quieras, combinada con frutas frescas como el mel\u00f3n y la sand\u00eda.<\/li>\n
  • D\u00eda 2:<\/strong> se puede comer verdura al vapor, cruda o cocida, con aceite o mantequilla pero muy poco. Para la cena, est\u00e1 permitido comer una patata grande al horno.<\/li>\n
  • D\u00eda 3:<\/strong> combina los dos d\u00edas anteriores, es decir, la sopa quema grasas, verduras y fruta.<\/li>\n
  • D\u00eda 4:<\/strong> s\u00f3lo que comer\u00e1 la sopa quema grasa y pl\u00e1tano, hasta 3 al d\u00eda, nada de dulces, pero se pueden hasta dos vasos de leche desnatada, adem\u00e1s de beber mucha agua.<\/li>\n
  • D\u00eda 5:<\/strong> se puede tomar cuanta sopa se desee, combinada con carne magra de vacuna, unos 500 gramos al d\u00eda que se puede sustituir por pescado, estando tambi\u00e9n permitidos tres tomates frescos y bebiendo mucha agua.<\/li>\n
  • D\u00eda 6:<\/strong> la sopa se debe tomar al menos una vez al d\u00eda, mientras que el resto de la dieta se compone de verduras y carne magra, de pollo, ternera o pavo a la plancha, que puedes repetir en la cena.<\/li>\n
  • D\u00eda 7:<\/strong> en esta jornada podr\u00e1s incluir arroz integral, cocinado al vapor con zumo de lim\u00f3n y verduras, comiendo hasta estar saciado. Tambi\u00e9n deber\u00e1s tomar la sopa quema grasa al menos una vez al d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n

    Recuerda, que al igual que las dietas depurativas post navide\u00f1as o los batidos detox<\/a>, no debes hacerla durante m\u00e1s de una semana y si quisieras repetir, deber\u00edas dejar como poco dos d\u00edas entre una dieta y otra.<\/p>\n

    Tras los excesos y las comidas festivas, \u00bfvas a probar con esta dieta quema grasa post Navidad<\/strong>?<\/p>\n

    Fuente Foto \u2013<\/strong> Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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