Dieta de las 600 calor\u00edas diarias: en qu\u00e9 consiste<\/strong> y qu\u00e9 men\u00fas podemos tomar. Una dieta indicada exclusivamente para personas que gocen de salud<\/strong> y que pretenden adelgazar de forma puntual esos kilos de m\u00e1s<\/strong>, que debido a alg\u00fan exceso se les han pegado sin darse cuenta. Debido a su bajo nivel cal\u00f3rico no es aconsejable alargar la dieta durante m\u00e1s de dos o tres d\u00edas<\/strong> \u00bfSabes c\u00f3mo hacerla?<\/p>\n

La dieta de las 600 calor\u00edas es una dieta tipo shock <\/strong>que ayuda a que nuestros dep\u00f3sitos grasos empiecen a movilizarse<\/strong>. Una de esas dietas para bajar kilos de forma r\u00e1pida. Pero ten siempre en cuenta que lo importante en toda alimentaci\u00f3n es que sea equilibrada y que este tipo de dietas se pueden hacer s\u00f3lo en contadas ocasiones a lo largo de nuestra vida, ya que llevadas de manera continua perjudican gravemente nuestra salud, por eso es importante si quieres hacer una dieta baja en calor\u00edas que no bajen las defensas<\/a>.<\/p>\n

Te presentamos un men\u00fa tipo:<\/strong><\/p>\n

Desayuno:<\/strong><\/span><\/p>\n

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• 1 taza de infusi\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n

  Media ma\u00f1ana:<\/strong><\/span><\/p>\n

  \n
  • 2 rodajas de mel\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n

    Comida:<\/strong><\/span><\/p>\n

    \n
    • Primer plato: caldo de verdura light a voluntad<\/li>\n
    • Segundo plato: 100gr de pollo<\/li>\n
    • Postre: Una porci\u00f3n grande de gelatina<\/li>\n<\/ul>\n

      Merienda:<\/strong><\/span><\/p>\n

      \n
      • Infusi\u00f3n a voluntad y 2 rodajas de pi\u00f1a<\/li>\n<\/ul>\n

        Cena:<\/strong> <\/span><\/p>\n

        \n
        • Caldo de verdura light a voluntad y una ensalada grande de lechuga, tomate, br\u00e9col y zanahoria rallada<\/li>\n<\/ul>\n

          Sin duda es una dieta muy estricta<\/strong> que no todas las personas pueden llevar a cabo. Es recomendable beber al menos dos litros de agua al d\u00eda. <\/strong>Adem\u00e1s de esto, no olvides la importancia que tiene hacer ejercicio para mantener la l\u00ednea, puedes probar con deportes aer\u00f3bicos que ayudan a adelgazar.<\/a><\/p>\n

          Podemos incluir esta dieta entre las llamadas dietas depurativas<\/strong>, que lo que hacen es eliminar toxinas de nuestro organismo y movilizar las grasas acumuladas.<\/p>\n

          Recuerda que no deber\u00e1s llevar a cabo esta dieta m\u00e1s de dos o tres d\u00edas<\/strong> y si te encuentras mal acude a tu m\u00e9dico. M\u00e1s importante que los kilos es tu salud.<\/p>\n

          Fuente Foto –<\/strong> Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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