{"id":4333,"date":"2017-11-02T14:45:18","date_gmt":"2017-11-02T13:45:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.formulamujer.es\/?p=4333"},"modified":"2017-11-02T14:39:50","modified_gmt":"2017-11-02T13:39:50","slug":"falsos-mitos-sobre-la-alimentacion-que-desequilibra-la-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mujeralia.es\/falsos-mitos-sobre-la-alimentacion-que-desequilibra-la-dieta\/","title":{"rendered":"Falsos mitos sobre la alimentaci\u00f3n: \u00bfQu\u00e9 desequilibra la dieta?"},"content":{"rendered":"

Falsos mitos sobre la alimentaci\u00f3n: \u00bfQu\u00e9 es lo que desequilibra la dieta?<\/strong> Seguro que muchas veces te han preguntado si llevas una dieta saludable o si practicas muchos de los h\u00e1bitos “prohibidos”<\/strong> que no puedes evitar como comer miga de pan<\/strong> o dormir m\u00e1s de la cuenta. Pues bien, el libro \u2018\u00bfComer o no comer?\u2019<\/strong> ha provocado una revoluci\u00f3n y desmiente todo aquello que hasta hoy podr\u00edas creer como cierto. <\/p>\n

Querer llevar una dieta equilibrada<\/strong> nos hace propensos a seguir ciertos mitos sobre nuestra alimentaci\u00f3n totalmente falsos, que finalmente acaban perjudic\u00e1ndonos. Josep Sampere Marti  y Antoni Orti Aparisi<\/strong> se han propuesto con este libro acabar con 98 falsedades que mitifican la base de la alimentaci\u00f3n sana<\/strong>. Y es que, no hay nada mejor que el boca a boca<\/strong> para que el m\u00e1s m\u00ednimo rumor acabe siendo la comidilla de todo el mundo.<\/p>\n

Pero, \u00bfcu\u00e1les son algunas de esas creencias falsas<\/strong> que pueden ocasionarnos graves problemas nutricionales<\/strong>?<\/p>\n