{"id":57839,"date":"2016-01-18T11:01:20","date_gmt":"2016-01-18T10:01:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujeralia.es\/?p=57839"},"modified":"2016-02-25T17:00:10","modified_gmt":"2016-02-25T16:00:10","slug":"blue-monday-supera-el-dia-mas-triste-del-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mujeralia.es\/blue-monday-supera-el-dia-mas-triste-del-ano\/","title":{"rendered":"Blue Monday: \u00a1supera el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o!"},"content":{"rendered":"

Vale, puede que no sea m\u00e1s que una campa\u00f1a de una agencia de viajes los que se inventaron el Blue Monday<\/strong>, pero por si acaso para ti s\u00ed es el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o, te vamos a dar unos consejos para que lo superes.<\/p>\n

Unir en un mismo lunes el fr\u00edo que hace, que a\u00fan queda para cobrar a fin de mes, las deudas de la Navidad que est\u00e1n acechando y que no est\u00e1n cumpliendo los prop\u00f3sitos que te hiciste para el a\u00f1o nuevo<\/a>, llev\u00f3 a la conclusi\u00f3n en un estudio de 2005, que el tercer lunes de enero era el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o, llamado Blue Monday<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Aunque lo cierto es que este estudio fue \u201ccasualmente\u201d financiado por una agencia de viajes, Sky Travel,<\/strong> por lo que se\u00f1alaban que la mejor manera para superar esta depresi\u00f3n, era empezar a organizar tu pr\u00f3ximo viaje. Todo muy casual, \u00bfverdad?<\/p>\n

Bueno, aunque ya sepamos que el Blue Monday<\/strong> no tiene ninguna base cient\u00edfica, y que al igual que otras campa\u00f1as comerciales, como el Black Friday<\/a>, solo es para que compremos m\u00e1s, en este caso viajes, para evitar la depresi\u00f3n, te vamos a dar otros consejos para que superes este lunes sin enterarte.<\/p>\n

1.- Desayuno dulce<\/span><\/h4>\n

No hay mejor manera que empezar la ma\u00f1ana con dulzura, as\u00ed ir\u00e1s quitando tristeza a este Blue Monda<\/strong>y. Y si ya has desayunado, no te olvides de darte un caprichito en el postre de la comida o en el almuerzo, aunque est\u00e9s a dieta post vacacional<\/strong>.<\/p>\n

2.- Frases positivas<\/span><\/h4>\n

Ya sea con post it<\/strong> por casa o la mesa de la oficina, en tus redes sociales, en tu agenda\u2026 busca el lado positivo a todo, y nada mejor que hacerlo que apuntado frases positivas,<\/strong> llenas de alegr\u00eda y felicidad para motivarte a sonre\u00edr en un d\u00eda como hoy.<\/p>\n

3.- Ni se te ocurra ver pel\u00edculas o series tristes<\/span><\/h4>\n

Hoy es el d\u00eda perfecto para ver una pel\u00edcula o una serie de risa. Aunque est\u00e9s enganchad\u00edsima a una serie dram\u00e1tica, hoy no es el d\u00eda para verla. D\u00e9jalo para ma\u00f1ana que ya ser\u00e1 martes, mucho m\u00e1s cerca del viernes, y ver\u00e1s las cosas de otra manera. Lo mismo sirve para los libros.<\/p>\n

4.- Nada de decisiones importantes<\/span><\/h4>\n

Si realmente te est\u00e1 afectando este Blue Monday<\/strong>, ni se te ocurra tomar ninguna decisi\u00f3n importante que pueda marcar tu futuro. En este ocasi\u00f3n no vale lo de \u201cno dejes para ma\u00f1ana lo que puedas hacer hoy\u201d<\/em>, porque no quieres arrepentirte de una mala decisi\u00f3n, \u00bfverdad?<\/p>\n

5.- Escucha m\u00fasica<\/span><\/h4>\n

No hay nada m\u00e1s positivo y gratificante que escuchar esas canciones que te recuerdan a algo, siempre y cuando sea feliz, nada de nostalgias o tristezas<\/strong> en un d\u00eda como hoy. La m\u00fasica amansa a las fieras, pero tambi\u00e9n nos ayuda a superar momentos complicados, \u00bfverdad?<\/p>\n

Lo m\u00e1s importante, no te dejes llevar por el Blue Monday<\/strong>. Si t\u00fa eres feliz, ni una sola campa\u00f1a publicitaria conseguir\u00e1 que no lo seas.<\/p>\n

Fuente Foto \u2013<\/strong> Pinterest<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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