Los golpes de calor en beb\u00e9s y ni\u00f1os<\/strong> pueden ser muy peligrosos, por lo que en Mujeralia te damos 5 consejos<\/strong> para que los evites a toda costa. No olvides que ellos no son conscientes del peligro que entra\u00f1a el sol<\/strong> y, por tanto, no tomar\u00e1n medidas para prevenirlos.<\/p>\n

Con la llegada del verano<\/strong>, aparecen las altas temperaturas<\/strong>, y con ellas, el riesgo de sufrir insolaciones <\/a>o deshidrataci\u00f3n<\/strong>. En los ni\u00f1os, los cambios bruscos de temperatura<\/strong> pueden ser m\u00e1s peligrosos. Y es que, son un sector de la poblaci\u00f3n m\u00e1s sensible.<\/p>\n

Cuando hablamos de golpe de calor, nos referimos a que el organismo es incapaz por s\u00ed mismo de eliminar el calor con su sistema de refrigeraci\u00f3n<\/strong>, aumentando as\u00ed considerablemente nuestra temperatura corporal<\/strong>. Ah\u00ed es cuando m\u00e1s riesgo se sufre de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, te mostramos las 5 claves<\/strong> para evitar los fat\u00eddicos golpes de calor en ni\u00f1os y beb\u00e9s.<\/p>\n

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1. Vestirles con ropa ligera y de algod\u00f3n<\/strong>. Este tejido deja que la piel respire y, por tanto, es el m\u00e1s adecuado para poner a los peques en verano. Es por ello que las mochilas porta beb\u00e9s no son aconsejables con las altas temperaturas, deberemos dejarlas para cuando no haga tanto calor.<\/li>\n
2. Ofrecerles agua y otras bebidas a menudo<\/strong>. A veces, y sin darnos cuenta, s\u00f3lo ofrecemos a los ni\u00f1os agua cuando vemos o nos dicen que tienen sed. Debemos olvidarnos de este mal h\u00e1bito en verano y darles agua o zumos naturales con frecuencia. Tampoco podemos olvidar que la fruta y la verdura son ideales en esta \u00e9poca del a\u00f1o, ya que contienen gran cantidad de agua.<\/li>\n
3. No realizar actividad f\u00edsica en las horas centrales del d\u00eda<\/strong>. Como ya hemos dicho, los ni\u00f1os no son conscientes del peligro que entra\u00f1a poder deshidratarse o sufrir una insolaci\u00f3n. Por ello, deberemos evitar que jueguen a correr o realicen cualquier deporte en las horas donde hace m\u00e1s calor. Cuando hablamos de beb\u00e9s, lo conveniente es ponerlos siempre a la sombra, lejos de corrientes y aire acondicionado.<\/li>\n
4. Protecci\u00f3n, protecci\u00f3n y protecci\u00f3n<\/strong>. Si la piel de los ni\u00f1os en comparaci\u00f3n con la de los adultos es sensible, imag\u00ednate la de los beb\u00e9s. Debemos aplicarles crema protectora para el sol<\/a> con un SPF alto (mejor SPF 50). Del mismo modo, hay que proteger los ojos con gafas de sol, y la cabeza con gorros.<\/li>\n
5. Refresca a los peques<\/strong>. Es muy importante que los ni\u00f1os y beb\u00e9s est\u00e9n fresquitos. Para ello, podemos ir a la piscina (siempre evitando los cambios de temperatura bruscos). Tambi\u00e9n es necesario tener la casa bien ventilada (sin corrientes). Lo mejor es abrir las ventanas por la noche, cuando baja la temperatura. Por \u00faltimo, y muy importante, no dejar a los ni\u00f1os en coches.<\/li>\n<\/ol>\n

   Ten en cuenta estos consejos para evitar los golpes de calor en beb\u00e9s y ni\u00f1os y evitar sustos innecesarios.<\/p>\n

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   Fuente Foto<\/strong> \u2013 Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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