Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQuieres conocer todas las incre\u00edbles propiedades y beneficios para nuestra salud del tofu? Adem\u00e1s de servir para adelgazar, es ideal para la menopausia...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfQuieres conocer todas las incre\u00edbles propiedades y beneficios para nuestra salud del tofu? Adem\u00e1s de servir para adelgazar, es ideal para la menopausia...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mujeralia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-08-26T12:25:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/tofu-beneficios.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"730\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"487\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alba Escudero Tejedor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alba Escudero Tejedor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alba Escudero Tejedor\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/3936160ac2b8f8cb6a0b551301d21c5f\"},\"headline\":\"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud\",\"datePublished\":\"2016-08-26T12:25:14+00:00\",\"dateModified\":\"2016-08-26T12:25:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\"},\"wordCount\":406,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Salud\",\"Alimentos\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\",\"name\":\"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-08-26T12:25:14+00:00\",\"dateModified\":\"2016-08-26T12:25:14+00:00\",\"description\":\"\u00bfQuieres conocer todas las incre\u00edbles propiedades y beneficios para nuestra salud del tofu? Adem\u00e1s de servir para adelgazar, es ideal para la menopausia...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/\",\"name\":\"Mujeralia\",\"description\":\"Cositas interesante para nosotras.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization\",\"name\":\"Mujeralia\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logoMujeralia2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logoMujeralia2.png\",\"width\":870,\"height\":346,\"caption\":\"Mujeralia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/3936160ac2b8f8cb6a0b551301d21c5f\",\"name\":\"Alba Escudero Tejedor\",\"description\":\"Apasionada de la comunicaci\u00f3n y las redes sociales. \u00a1No puedo pasar ni un d\u00eda desconectada de la red! Los temas relacionados con la mujer, especialmente Belleza, Celebs y Salud me encantan, y en general, todo lo que sea susceptible de ser contado y despierte inter\u00e9s.\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/author\/alba\/\"}]}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud","description":"\u00bfQuieres conocer todas las incre\u00edbles propiedades y beneficios para nuestra salud del tofu? Adem\u00e1s de servir para adelgazar, es ideal para la menopausia...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud","og_description":"\u00bfQuieres conocer todas las incre\u00edbles propiedades y beneficios para nuestra salud del tofu? Adem\u00e1s de servir para adelgazar, es ideal para la menopausia...","og_url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/","og_site_name":"Mujeralia","article_published_time":"2016-08-26T12:25:14+00:00","og_image":[{"width":730,"height":487,"url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/tofu-beneficios.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alba Escudero Tejedor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Alba Escudero Tejedor","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/"},"author":{"name":"Alba Escudero Tejedor","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/3936160ac2b8f8cb6a0b551301d21c5f"},"headline":"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud","datePublished":"2016-08-26T12:25:14+00:00","dateModified":"2016-08-26T12:25:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/"},"wordCount":406,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization"},"articleSection":["Salud","Alimentos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/","name":"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website"},"datePublished":"2016-08-26T12:25:14+00:00","dateModified":"2016-08-26T12:25:14+00:00","description":"\u00bfQuieres conocer todas las incre\u00edbles propiedades y beneficios para nuestra salud del tofu? Adem\u00e1s de servir para adelgazar, es ideal para la menopausia...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.mujeralia.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/","name":"Mujeralia","description":"Cositas interesante para nosotras.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mujeralia.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization","name":"Mujeralia","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logoMujeralia2.png","contentUrl":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logoMujeralia2.png","width":870,"height":346,"caption":"Mujeralia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/3936160ac2b8f8cb6a0b551301d21c5f","name":"Alba Escudero Tejedor","description":"Apasionada de la comunicaci\u00f3n y las redes sociales. \u00a1No puedo pasar ni un d\u00eda desconectada de la red! Los temas relacionados con la mujer, especialmente Belleza, Celebs y Salud me encantan, y en general, todo lo que sea susceptible de ser contado y despierte inter\u00e9s.","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/author\/alba\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80169"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80169"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80169\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

{"id":80169,"date":"2016-08-26T14:25:14","date_gmt":"2016-08-26T12:25:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujeralia.es\/?p=80169"},"modified":"2016-08-26T14:25:14","modified_gmt":"2016-08-26T12:25:14","slug":"tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud"},"content":{"rendered":"

El tofu posee m\u00faltiples propiedades y beneficios para nuestra salud<\/strong> y, adem\u00e1s, est\u00e1 m\u00e1s de moda que nunca por muchas razones. Es tambi\u00e9n conocido como el queso de soja<\/strong>, y se trata de un alimento imprescindible en la cocina oriental<\/strong> que va ganando adeptos por todo el mundo.<\/p>\n

Adem\u00e1s de ser muy \u00fatil para aquellas personas que han decidido llevar una dieta vegetariana o vegana<\/strong>, es un estupendo aliado para todas las\u00a0que sufran intolerancia a la lactosa, a la case\u00edna, o a la leche animal<\/strong>. El tofu proviene de la soja, concretamente es un preparado de la leche de soja fermentada<\/strong>.<\/p>\n

Pero, \u00bfcu\u00e1les son esos beneficios de los que habl\u00e1bamos? Te los enumeramos<\/strong> uno a uno:<\/p>\n

\n
Ideal para adelgazar<\/strong>. Perder peso no s\u00f3lo es cuesti\u00f3n de est\u00e9tica, sino tambi\u00e9n de salud. Quitarnos esos kilos de m\u00e1s ser\u00e1 menos tedioso con alimentos que nos gusten. En este caso el tofu es uno de los 5 alimentos clave para adelgazar sin hacer dieta<\/a>. Y es que, tiene bajo contenido en grasas y calor\u00edas (concretamente 70 calor\u00edas por cada 100 gr.).<\/li>\n
Nos ayuda con el colesterol<\/strong>. Resultar\u00e1 un gran aliado para todos aquellos que tiendan a tener el colesterol alto. Por el bien de nuestra salud cardiovascular, debemos tener a raya los valores, y el tofu nos ayudar\u00e1 a controlarlo.<\/li>\n
Aliado en la menopausia<\/strong>. En esta etapa de la vida donde los estr\u00f3genos disminuyen de manera considerable, el tofu puede sernos muy \u00fatil, ya que es rico en fitoesestr\u00f3genos. Gracias a este aporte, disminuir\u00e1n los sofocos y se fortalecer\u00e1n los huesos. Tambi\u00e9n ayuda a prevenir la osteoporosis.<\/li>\n
Mejora la circulaci\u00f3n de la sangre<\/strong>. Es muy recomendable para las personas que sufren problemas de coraz\u00f3n, arterioesclerosis, hipertensi\u00f3n o angina de pecho. Al ser rico en prote\u00ednas, se puede utilizar como sustituto del embutido.<\/li>\n
Inmejorable ante alergias o intolerancias<\/strong>. Muchas personas sufren alergias o intolerancias alimentarias. Entre las m\u00e1s frecuentes se encuentra la lactosa o las prote\u00ednas derivadas de la leche. Es ah\u00ed donde las leches vegetales<\/a> cobran gran importancia. En este sentido, el tofu, como derivado de la soja, es ideal para sustituir cualquier l\u00e1cteo.<\/li>\n<\/ul>\n
Ahora que has podido comprobar todas las propiedades y beneficios del tofu, \u00bfte animas a incluirlo en tu dieta?<\/strong><\/p>\n
Fuente Foto<\/strong> – Pixabay<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El tofu posee m\u00faltiples propiedades y beneficios para nuestra salud y, adem\u00e1s, est\u00e1 m\u00e1s de moda que nunca por muchas razones. Es tambi\u00e9n conocido como el queso de soja, y se trata de un alimento imprescindible en la cocina oriental que va ganando adeptos por todo el mundo. Adem\u00e1s de ser muy \u00fatil para aquellas…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":80171,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[488,238],"tags":[],"yoast_head":"\nTofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQuieres conocer todas las incre\u00edbles propiedades y beneficios para nuestra salud del tofu? Adem\u00e1s de servir para adelgazar, es ideal para la menopausia...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfQuieres conocer todas las incre\u00edbles propiedades y beneficios para nuestra salud del tofu? Adem\u00e1s de servir para adelgazar, es ideal para la menopausia...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mujeralia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-08-26T12:25:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/tofu-beneficios.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"730\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"487\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alba Escudero Tejedor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alba Escudero Tejedor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alba Escudero Tejedor\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/3936160ac2b8f8cb6a0b551301d21c5f\"},\"headline\":\"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud\",\"datePublished\":\"2016-08-26T12:25:14+00:00\",\"dateModified\":\"2016-08-26T12:25:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\"},\"wordCount\":406,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Salud\",\"Alimentos\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\",\"name\":\"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-08-26T12:25:14+00:00\",\"dateModified\":\"2016-08-26T12:25:14+00:00\",\"description\":\"\u00bfQuieres conocer todas las incre\u00edbles propiedades y beneficios para nuestra salud del tofu? Adem\u00e1s de servir para adelgazar, es ideal para la menopausia...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/\",\"name\":\"Mujeralia\",\"description\":\"Cositas interesante para nosotras.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization\",\"name\":\"Mujeralia\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logoMujeralia2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logoMujeralia2.png\",\"width\":870,\"height\":346,\"caption\":\"Mujeralia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/3936160ac2b8f8cb6a0b551301d21c5f\",\"name\":\"Alba Escudero Tejedor\",\"description\":\"Apasionada de la comunicaci\u00f3n y las redes sociales. \u00a1No puedo pasar ni un d\u00eda desconectada de la red! Los temas relacionados con la mujer, especialmente Belleza, Celebs y Salud me encantan, y en general, todo lo que sea susceptible de ser contado y despierte inter\u00e9s.\",\"url\":\"https:\/\/www.mujeralia.es\/author\/alba\/\"}]}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud","description":"\u00bfQuieres conocer todas las incre\u00edbles propiedades y beneficios para nuestra salud del tofu? Adem\u00e1s de servir para adelgazar, es ideal para la menopausia...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud","og_description":"\u00bfQuieres conocer todas las incre\u00edbles propiedades y beneficios para nuestra salud del tofu? Adem\u00e1s de servir para adelgazar, es ideal para la menopausia...","og_url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/","og_site_name":"Mujeralia","article_published_time":"2016-08-26T12:25:14+00:00","og_image":[{"width":730,"height":487,"url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/tofu-beneficios.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alba Escudero Tejedor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Alba Escudero Tejedor","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/"},"author":{"name":"Alba Escudero Tejedor","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/3936160ac2b8f8cb6a0b551301d21c5f"},"headline":"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud","datePublished":"2016-08-26T12:25:14+00:00","dateModified":"2016-08-26T12:25:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/"},"wordCount":406,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization"},"articleSection":["Salud","Alimentos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/","name":"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website"},"datePublished":"2016-08-26T12:25:14+00:00","dateModified":"2016-08-26T12:25:14+00:00","description":"\u00bfQuieres conocer todas las incre\u00edbles propiedades y beneficios para nuestra salud del tofu? Adem\u00e1s de servir para adelgazar, es ideal para la menopausia...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/tofu-propiedades-beneficios-nuestra-salud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.mujeralia.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tofu: Propiedades y beneficios para nuestra salud"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#website","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/","name":"Mujeralia","description":"Cositas interesante para nosotras.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mujeralia.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#organization","name":"Mujeralia","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logoMujeralia2.png","contentUrl":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logoMujeralia2.png","width":870,"height":346,"caption":"Mujeralia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mujeralia.es\/#\/schema\/person\/3936160ac2b8f8cb6a0b551301d21c5f","name":"Alba Escudero Tejedor","description":"Apasionada de la comunicaci\u00f3n y las redes sociales. \u00a1No puedo pasar ni un d\u00eda desconectada de la red! Los temas relacionados con la mujer, especialmente Belleza, Celebs y Salud me encantan, y en general, todo lo que sea susceptible de ser contado y despierte inter\u00e9s.","url":"https:\/\/www.mujeralia.es\/author\/alba\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80169"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80169"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80169\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mujeralia.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}