Light<\/p><\/div><\/p>\n

1.- Light<\/span><\/h4>\n

Los productos light<\/strong> no significan otra cosa m\u00e1s que son algo m\u00e1s ligeros que los convencionales<\/strong>. Pero no nos enga\u00f1emos, puede ser light en alguno de sus componentes<\/strong>, pero no en todos, lo que significa que no existe una diferencia notable de calor\u00edas entre unos y otros. Por ejemplo, un producto puede ser m\u00e1s bajo en sodio, pero no en calor\u00edas.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

[pro_ad_display_adzone id=”70948″]<\/p>\n

\n<\/p>\n

Zero<\/p><\/div><\/p>\n

2.- Zero<\/span><\/h4>\n

Se trata de una denominaci\u00f3n muy nueva<\/strong> y que, por tanto, necesita que puntualicemos. En este caso, los productos bajo este distintivo carecen por completo o casi de az\u00facares o grasas<\/strong>. Est\u00e1n destinados, sobre todo, a personas que padezcan alguna enfermedad y lleven una dieta restrictiva en az\u00facares, grasa o sodio<\/strong>, por ejemplo.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

[pro_ad_display_adzone id=”70948″]<\/p>\n

\n<\/p>\n

Diet<\/p><\/div><\/p>\n

3.- Diet<\/span><\/h4>\n

Este t\u00e9rmino es muy similar a \u2018light\u2019. Sin embargo, tiene algunas connotaciones<\/strong>. Normalmente, las marcas designan a sus productos como diet, los que son aptos para personas que sufren diabetes o h\u00edgado graso<\/strong>. Es decir, son bajos en az\u00facares o sodio y por eso pueden ser consumidos.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

[pro_ad_display_adzone id=”70948″]<\/p>\n

\n<\/p>\n

No nos enga\u00f1emos<\/p><\/div><\/p>\n

4.- No nos enga\u00f1emos<\/span><\/h4>\n

Consumir productos light, diet o zero con otros normales no har\u00e1 milagros en nuestro organismo<\/strong>. Hay mucha gente que se pide un c\u00f3ctel con bebidas light pero\u2026 \u00bfsabemos realmente cu\u00e1ntas calor\u00edas tiene una bebida alcoh\u00f3lica<\/a>? Pero lo m\u00e1s importante, no debemos obsesionarnos con bajar de peso<\/strong> de manera brusca. Siempre debemos llevar una dieta baja en calor\u00edas pero que no baje nuestras defensas<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

[pro_ad_display_adzone id=”70948″]<\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfCu\u00e1ntas veces te has preguntado la diferencia entre lo light, zero y diet? Cuando nos ponemos a dieta o queremos bajar de peso, nos aseguramos de que las bebidas y alimentos que consumimos sean bajas en calor\u00edas pero, \u00bfsabemos a la hora de la verdad qu\u00e9 quiere decir cada t\u00e9rmino? Actualmente vivimos en una sociedad…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":85105,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[488,1],"tags":[2355,205],"yoast_head":"\n