{"id":8626,"date":"2015-08-14T14:00:26","date_gmt":"2015-08-14T12:00:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.formulamujer.es\/?p=8626"},"modified":"2016-02-25T17:03:32","modified_gmt":"2016-02-25T16:03:32","slug":"smoothies-recetas-light-batidos-frutas-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mujeralia.es\/smoothies-recetas-light-batidos-frutas-video\/","title":{"rendered":"Smoothies: Recetas light de los batidos de frutas [V\u00cdDEO]"},"content":{"rendered":"
Smoothies: Recetas light de los batidos de frutas<\/strong>. Los smoothies son bebidas elaboradas a base de zumos de frutas variadas<\/strong>, combinados con alg\u00fan tipo de l\u00e1cteo<\/strong>, incluyendo los helados<\/strong>. Esta nueva moda hace que tomemos de una vez gran cantidad de vitaminas<\/strong>, lo que lo hace ideal para los ni\u00f1os, ya que no contiene alcohol<\/strong> tampoco.<\/p>\n Dentro de la cocina de dise\u00f1o os hemos mostrado varias recetas como los riqu\u00edsimos Cake Pops<\/strong> o los deliciosos muffins de chocolate<\/strong>. Pues bien, hoy le toca el turno a los Smoothies, que seguramente, hayas podido ver en un mont\u00f3n de puestos.<\/p>\n Las recetas de los smoothies con la thermomix<\/strong> son muy f\u00e1ciles si la tienes. Sin embargo, puedes elaborarlos perfectamente con una licuadora o batidora<\/strong>.<\/p>\n Aunque los puedes hacer de diferentes sabores, hoy te traemos uno s\u00faper regenerador y multivitam\u00ednico<\/strong>, a base de naranja, manzana y pl\u00e1tano y otro a base de frutas del bosque.\u00a0Y es que, las recetas de smoothies de frutas<\/strong> son muy apetecibles. Eso s\u00ed, no faltar\u00e1 nuestro smoothie verde.<\/p>\n La naranja nos aportar\u00e1 vitamina C, calcio, magnesio y potasio<\/strong>. El pl\u00e1tano contiene tript\u00f3fano<\/strong>, un amino\u00e1cido esencial para el organismo que se transforma en serotonina<\/strong> y sube el \u00e1nimo. El yogur nos aportar\u00e1 las prote\u00ednas<\/strong> necesarias.<\/p>\nSmoothie de naranja, manzana y pl\u00e1tano<\/span><\/h3>\n
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