{"id":88616,"date":"2016-11-24T11:00:32","date_gmt":"2016-11-24T10:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujeralia.es\/?p=88616"},"modified":"2016-11-24T10:51:54","modified_gmt":"2016-11-24T09:51:54","slug":"trastorno-atracon-comer-escondidas-sin-control","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mujeralia.es\/trastorno-atracon-comer-escondidas-sin-control\/","title":{"rendered":"Trastorno por atrac\u00f3n: Comer a escondidas y sin control"},"content":{"rendered":"

\u00bfHas o\u00eddo hablar del trastorno por atrac\u00f3n<\/strong>? \u00bfComes a escondidas y sin control?<\/strong> Pues sin duda, nos encontramos ante un problema serio, aunque con soluci\u00f3n. Se trata en las consultas de salud mental<\/strong>, y se ha tardado a\u00f1os en conseguir que se viera como lo que es, un trastorno alimentario<\/strong>.<\/p>\n

Seguramente, en lo que a trastornos de la alimentaci\u00f3n<\/strong> se refiere, hayas escuchado hablar m\u00e1s sobre la anorexia<\/strong> o la bulimia nerviosa<\/a>. Como en estos casos, el trastorno por atrac\u00f3n precisa de ayuda<\/strong>. Se trata de un comportamiento compulsivo con la comida<\/strong>. Los atracones tambi\u00e9n se dan en la bulimia. Sin embargo, con \u00e9sta se suelen dar posteriormente v\u00f3mitos, ayunos o ejercicio extremo<\/strong>. En el trastorno por atrac\u00f3n no. S\u00f3lo hay un componente m\u00e1s en com\u00fan, la culpabilidad<\/strong>.<\/p>\n

Eso s\u00ed, los expertos se\u00f1alan que debemos saber diferenciar una comida copiosa o excesiva<\/strong> de un atrac\u00f3n. \u00c9stos \u00faltimos se producen con ansiedad, se come cantidades elevadas de alimentos sin control alguno, de forma compulsiva y a escondidas<\/strong>.<\/p>\n

Puede ocurrir de forma aislada, por cualquier motivo. No obstante, no se considera trastorno hasta que no sucede una vez por semana durante tres meses consecutivos<\/strong>. A partir de ese momento, estamos ante un problema serio.<\/p>\n

Aunque el trastorno por atrac\u00f3n se da en ambos sexos<\/strong>, sin diferencia, s\u00ed que es cierto que lo sufren m\u00e1s las personas con obesidad u obesidad m\u00f3rbida<\/strong>, que viven solos y suelen sentir ansiedad de manera permanente, lo que les lleva a refugiarse en la comida.<\/p>\n

Trastorno por atrac\u00f3n: Consecuencias<\/span><\/h2>\n

No podemos olvidar que este problema acarrea malas consecuencias para nuestra salud<\/strong>, que se ve resentida con el paso de los d\u00edas. Se empieza ganando peso<\/strong> y desemboca en obesidad<\/strong>. Tras esto, llega la culpabilidad<\/strong> del individuo. Todo en su conjunto, hace que tanto las relaciones personales como las laborales se resientan. Poco a poco, la persona va entrando en un proceso de aislamiento que puede terminar con depresi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

Trastorno por atrac\u00f3n: Soluciones<\/span><\/h2>\n

\u00bfC\u00f3mo evitar los atracones de comida<\/strong>? El tratamiento del trastorno por atrac\u00f3n<\/strong> lleva el mismo proceso que el de la bulimia nerviosa. Se centran en sesiones de terapia en grupo o individuales<\/strong>, donde la auto-ayuda<\/strong> es muy importante, as\u00ed como el enfoque cognitivo-conductual<\/strong>.<\/p>\n

Las personas que siguen la terapia y no sufren reca\u00eddas pueden salir de este problema. Sin embargo, muchas veces viene motivado por rasgos propios de personalidad<\/strong>, por lo que deber\u00e1n extremar la atenci\u00f3n y cuidarse m\u00e1s, intentando evitar as\u00ed otros tipos de conductas similares en otras \u00e1reas.<\/p>\n

El trastorno por atrac\u00f3n puede darse cuando uno no est\u00e1 a gusto con su aspecto f\u00edsico<\/strong> o sufre de baja autoestima<\/strong>. \u00a1Cuidado con los comportamientos compulsivos! Si ves que necesitas ayuda, s\u00f3lo tienes que pedirla.<\/p>\n

\n

Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/strong> Las 6 dietas m\u00e1s absurdas de la historia<\/a> o Dieta para perder peso: Los errores m\u00e1s frecuentes<\/a><\/p>\n

Fuente Foto<\/strong> \u2013 Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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