{"id":91219,"date":"2016-12-16T11:00:20","date_gmt":"2016-12-16T10:00:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujeralia.es\/?p=91219"},"modified":"2016-12-16T10:12:58","modified_gmt":"2016-12-16T09:12:58","slug":"6-claves-feliz-trabajo-fin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mujeralia.es\/6-claves-feliz-trabajo-fin\/","title":{"rendered":"6 claves para ser feliz en el trabajo: \u00a1Por fin!"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

\u00bfQuieres conocer las 6 claves para ser feliz en el trabajo<\/strong>? Y es que, aunque parezca una obviedad, no todo el mundo se levanta con ganas de acudir a su puesto laboral<\/strong>. Posibles conflictos con los compa\u00f1eros<\/a>, un trabajo que no nos llena, demasiada responsabilidad<\/strong> o un jefe que nos amarga la vida son s\u00f3lo algunas de las causas por las que esto sucede.<\/p>\n

Y es que, no basta con conseguir un empleo estable en estos tiempos que corren, sino que son muchas las necesidades que tenemos<\/strong> para sentirnos a gusto y no desesperar cada vez que vuelve a ser lunes.<\/p>\n

\u00bfQuieres saber cu\u00e1les son estas 5 claves? \u00a1Pasa a la siguiente p\u00e1gina!<\/strong><\/span><\/p>\n

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\"Alcanza

Alcanza un equilibrio<\/p><\/div><\/p>\n

1.- Alcanza un equilibrio<\/span><\/h2>\n

\u00bfNotas que tienes demasiadas responsabilidades en el trabajo y esto puede llegar a desbordarte? Bien, es posible, sin embargo, muchas veces somos nosotros mismos las que nos ahogamos en ellas al no saber organizarnos<\/strong>. Aprende a crear prioridades<\/strong> y no perder el tiempo en lamentarte por todo lo que tienes que hacer, es crucial. Mantener la calma y priorizar<\/strong> te ayudar\u00e1 m\u00e1s de lo que piensas a conseguir ese equilibrio que necesitas. Una vez alcanzado, la presi\u00f3n<\/strong> se esfumar\u00e1.<\/p>\n

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\"Fomenta

Fomenta el optimismo<\/p><\/div><\/p>\n

2.- Fomenta el optimismo<\/span><\/h2>\n

Diversos estudios han demostrado que las personas positivas y optimistas<\/strong> son m\u00e1s felices en su vida, pero tambi\u00e9n en el trabajo, donde pasamos muchas horas. Saber entrenar el cerebro para que cambie el chip<\/strong> y comenzar el d\u00eda con una sonrisa<\/strong>, te har\u00e1 la jornada mucho m\u00e1s llevadera. Adem\u00e1s, \u00bfpor qu\u00e9 ver siempre el vaso medio vac\u00edo? Otro truco, antes de irte a dormir, piensa en las cosas positivas<\/strong> que te han pasado durante el d\u00eda.<\/p>\n

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\"Pon

Pon l\u00edmites y no los traspases<\/p><\/div><\/p>\n

3.- Pon l\u00edmites y no los traspases<\/span><\/h2>\n

A veces, damos m\u00e1s de lo que podemos, y acabamos agotados tanto f\u00edsica como psicol\u00f3gicamente<\/strong>. Est\u00e1 bien ayudar a los compa\u00f1eros en el trabajo y tener una actitud de buena disposici\u00f3n ante las peticiones de tus superiores, pero \u00a1ojo! Sin que eso acabe contigo. Una de las causas m\u00e1s comunes del estr\u00e9s laboral<\/a>, es no saber desconectar del trabajo<\/strong>. Aprende a olvidarte de esas responsabilidades los fines de semana o vacaciones, tu mente y la de los tuyos te lo agradecer\u00e1n. No olvides que el estr\u00e9s pasa factura a nivel personal y familiar<\/strong>.<\/p>\n

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\n<\/p>\n

\"Presta

Presta atenci\u00f3n a las cr\u00edticas constructivas<\/p><\/div><\/p>\n

4.- Presta atenci\u00f3n a las cr\u00edticas constructivas<\/span><\/h2>\n

No nos enga\u00f1emos, no todos los compa\u00f1eros son de fiar. Aprender a no escuchar las cr\u00edticas destructivas<\/strong> que s\u00f3lo quieren provocar da\u00f1o y atender a aquellas constructivas<\/strong> que nos ayudar\u00e1n a mejorar, es fundamental.  Es sano saber reconocer que nos hemos equivocado y que podemos aprender de nuestros errores<\/strong>.<\/p>\n

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\n<\/p>\n

\"Cree

Cree en ti<\/p><\/div><\/p>\n

5.- Cree en ti<\/span><\/h2>\n

S\u00ed, cree en ti, en tus conocimientos, en tus habilidades y en todo lo que puedes aportar a la empresa<\/strong>. No dejes que nadie te haga de menos sin motivo, pero tampoco quieras destacar sobre el resto. Es reconfortante que los dem\u00e1s reconozcan tus cualidades<\/strong>, pero no hay que buscar ese reconocimiento por encima de todo. El compa\u00f1erismo<\/strong> y saber hasta d\u00f3nde puedes llegar ser\u00e1n tus dos puntos m\u00e1s fuertes.<\/p>\n

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\"Aprende

Aprende a decir que no<\/p><\/div><\/p>\n

6.- Aprende a decir que no<\/span><\/h2>\n

\u00bfPor qu\u00e9 cuesta tanto decir \u201cno\u201d<\/strong>? A veces queremos complacer y dar tanto de nosotros mismos que nos acabamos agobiando. Si crees que algo no es tu responsabilidad, di no. Recuerda, los continuos favores se acaban convirtiendo en obligaciones<\/strong>, as\u00ed que\u2026 no te las crees t\u00fa mismo.<\/p>\n

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\u00bfQuieres conocer las 6 claves para ser feliz en el trabajo? Y es que, aunque parezca una obviedad, no todo el mundo se levanta con ganas de acudir a su puesto laboral. Posibles conflictos con los compa\u00f1eros, un trabajo que no nos llena, demasiada responsabilidad o un jefe que nos amarga la vida son s\u00f3lo algunas…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":91220,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[2339,2328],"tags":[914],"yoast_head":"\n6 claves para ser feliz en el trabajo: \u00a1Por fin!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfSab\u00edas que existen 6 claves para ser feliz en el trabajo? 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