\u00bfEs bueno ducharse a diario?<\/strong> Puede que nunca te hayas planteado esta pregunta, puesto que tienes el h\u00e1bito de hacerlo. Sin embargo, es bueno que escuchemos los consejos de los expertos, es decir, de los dermat\u00f3logos<\/strong>.<\/p>\n

Ya sea por costumbre m\u00e1s que por higiene, el hecho de no ducharnos todos los d\u00edas, es una idea que nos escama. Sin embargo, varios estudios avalan que un exceso de agua y jab\u00f3n es perjudicial para nuestra piel<\/strong>.<\/p>\n

Si preguntamos al dermat\u00f3logo de la Academia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda y Venereolog\u00eda<\/strong>, Vicente Alonso Usero<\/strong>, la respuesta es clara: \u201cla frecuencia debe adecuarse a cada persona\u201d.  Tendr\u00edamos que ver la actividad f\u00edsica de cada persona y la necesidad particular de la misma. As\u00ed como todos entendemos que ducharse 4 veces al d\u00eda no es l\u00f3gico, tampoco lo es hacerlo poco cuando es necesario.<\/p>\n

Y es que, no es cuesti\u00f3n de lavarse mucho, sino bien<\/strong>, y a esa conclusi\u00f3n hemos llegado. Los dermat\u00f3logos afirman que las zonas como las axilas<\/strong>, los pies<\/strong>, las manos<\/strong> o la zona \u00edntima<\/a>, debemos lavarlas a diario. Sin embargo, en el resto del cuerpo no ser\u00eda necesario, y bastar\u00eda con que el agua nos cayera por encima<\/strong>, si no queremos lavarnos por partes.<\/p>\n

Otros profesionales van m\u00e1s all\u00e1, como es el caso del doctor Brandon Mitchell<\/strong>, profesor asistente de dermatolog\u00eda de la Universidad George Washington, quien dice que: \u201ccon una o dos veces a la semana es suficiente\u201d<\/em>, siempre y cuando las partes m\u00e1s sensibles que hemos nombrado antes s\u00ed las hayamos aseado.<\/p>\n

Consejos de los dermat\u00f3lgos<\/span><\/h2>\n

Sin embargo, existen algunas recomendaciones generales<\/strong> que a todos nos vendr\u00e1n muy bien:<\/p>\n

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• Utilizar jabones que no sean abrasivos<\/strong>, es decir, que contengan un PH neutro<\/strong>.<\/li>\n
• No abusar de los exfoliantes<\/strong>.<\/li>\n
• Mejor siempre ducha que ba\u00f1o<\/strong>.<\/li>\n
• El agua<\/strong> debe estar tibia<\/strong>, ni fr\u00eda ni caliente.<\/li>\n<\/ul>\n

  Consecuencias de ducharse todos los d\u00edas<\/span><\/h2>\n

  Pero, \u00bfcu\u00e1les ser\u00edan las consecuencias de abusar d\u00eda a d\u00eda del agua y jab\u00f3n<\/strong>? Muy  sencillo, la piel se puede irritar y secar, algo que no favorece a nuestra salud dermatol\u00f3gica. Y es que, seg\u00fan afirma el dermat\u00f3logo Jos\u00e9 Ra\u00fal Gonz\u00e1lez<\/strong>: \u201cBa\u00f1arse varias veces al d\u00eda y lavarse muy bien en cada ba\u00f1o es m\u00e1s perjudicial que no ba\u00f1arse. Realmente, ba\u00f1arse mucho como creemos, no es lo m\u00e1s conveniente y correcto\u201d<\/em>.<\/p>\n

  No podemos olvidar que este abuso acaba con las barreras protectoras de la piel<\/strong>, concretamente los mantos \u00e1cido, hidro-lip\u00eddico y corneo<\/strong>, con lo cual, no es cierto que lav\u00e1ndonos m\u00e1s estemos m\u00e1s protegidos frente a virus y bacterias<\/strong>.<\/p>\n

  Despu\u00e9s de leer esto, \u00bfsigues pensando que es bueno ducharse a diario?<\/strong> A nosotras nos ha hecho recapacitar\u2026<\/p>\n

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  Fuente Foto<\/strong> \u2013 Google Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  \u00bfEs bueno ducharse a diario? Puede que nunca te hayas planteado esta pregunta, puesto que tienes el h\u00e1bito de hacerlo. Sin embargo, es bueno que escuchemos los consejos de los expertos, es decir, de los dermat\u00f3logos. Ya sea por costumbre m\u00e1s que por higiene, el hecho de no ducharnos todos los d\u00edas, es una idea…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":93431,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[488,2306],"tags":[531],"yoast_head":"\n