En cuanto a la recuperación física me pareció realmente impresionante lo sabia que es la naturaleza. Después de nueve meses en los que tu cuerpo sufre una transformación tremenda por dentro y por fuera, bastan 15 días para que, al menos, por fuera te veas prácticamente como antes de quedarte embarazada. Por dentro es otra cosa… Dicen que se tarda aproximadamente un año hasta que el cuerpo vuelve a su total normalidad.

Yo engordé casi 10kg durante todo el embarazo. No es poco, pero tampoco es excesivo. Enzo nació con casi 4kg y el día que salí del hospital mi barriga tenía el aspecto de estar embarazada de unos 6 meses. Pero esa barriga es totalmente distinta a cuando la “mochilita te acompaña” está flácida y necesita su proceso para que vuelva a su sitio.

Dicen que si optas por la lactancia, la recuperación es más rápida. La leche materna es un alimento altamente calórico y grasoso y el bebé básicamente absorbe esas calorías del cuerpo de la madre. De ahí, que sea más fácil perder esos kilos que cogimos.

En mi caso al mes de dar a luz ya pesaba 4kg menos que antes de quedarme embarazada. Salir diariamente con el peque a dar un paseo, descansar, y comer de forma saludable es lo mejor para ir cogiendo tono y recuperarse cuanto antes.

En las clases de preparación al parto te cuentan que los primeros tres meses de vida del bebé son los más duros para los padres. Supongo que por el cambio radical de vida que empiezas a tener y por las horas de sueño que pierdes y nunca jamás volverás a recuperar. Yo estaba tan sumamente feliz, que para mí los primeros 5 meses fueron de burbuja permanente. El día tiene 24 horas, es cierto que la lactancia prácticamente te tiene todo el día con “la teta fuera” pero es cuestión de organizarse y ser muy paciente y consciente de tu nueva vida. Así todo es más fácil y puedes disfrutar de tu hijo, pero también de todo lo que tenías antes de que él llegase. Pareja, familia, aficiones, soledad…

Tener un hijo cambia la vida, total y absolutamente. Y ahora os explico lo que al principio os comentaba que “dejas de ser tú”. Ahora lo primero es él. A cualquier hora del día y por encima de todo. Con lo que el tiempo que empleabas para disfrutar de tus aficiones, relajarte, desconectar, o simplemente ocuparte de tu casa o de ti misma pasa a un ultimísimo plano. Tú te arreglas la última deprisa y corriendo antes de salir pitando de casa. La música que tanto te gustaba escuchar la sustituyes por nanas para que él pueda relajarse y dormir. Y tu casa ya nunca más vuelve a estar ordenada e impoluta sino llena de trastos por todas partes. Y ya no hablo a la hora de ir de compras… el poco o mucho presupuesto que tienes siempre lo acabas invirtiendo en él.

A mí todo esto que os cuento porque lo he vivido de primera mano, no me produce la más mínima nostalgia o agobio. La felicidad que siento cada minuto que paso con mi hijo es lo más maravilloso que la vida me podía dar. Ver todos los cambios que va teniendo día a día, la conexión que se crea desde el minuto uno, las muestras de afecto recíprocas, las miradas, los juegos, los mimos… todo es absolutamente mágico.

La única pena que tengo es el TIEMPO. Pasa demasiado deprisa y nunca vuelve. Eso sí que me da pena. Hubiese congelado el tiempo muchas veces desde que nació por lo menos para no verle crecer tan rápido.

Pero bueno, es cierto que todas las etapas son preciosas y cada una de ellas tiene cosas absolutamente hermosas y también muy graciosas. Sus primeras sonrisas, sus primeros balbuceos. El día que se descubren en el espejo, el primer día que son capaces de darse la vuelta ellos solos, su primer puré, su primera galleta, su primer gateo, su primera carcajada. Su primera palabra…. QUE BONITAS SON TODAS LAS PRIMERAS VECES. ¡¡¡DE TODO!!! Por eso no pienso perderme nada de todo lo que aún le queda por descubrir.

Mi pequeño “Capitán Tapón” acaba de cumplir su primer año de vida y desde ese 17 de Octubre de 2014, gracias a él mi sueño se hizo realidad. Escucharle en su voz decir MAMÁ es lo más emocionante que hasta ahora he escuchado.

Soy plenamente feliz viviendo por y para él. Viendo el color de sus ojos, como le va cambiando la risa, porque llora o lo que le gusta que le haga reír. Por supuesto que tengo miedo a cometer errores, a fallar… Pero intentaré darle todo lo que esté en mi mano toda la vida.  Sobre todo valores, tiempo, dedicación, paciencia e infinito amor. Un amor incondicional.

Hoy, mañana y Siempre.

 “Un hijo es el motivo por el cual cada día decidimos seguir adelante. No es la única opción, sino la mejor decisión.”

Fuente Foto – Miriam Tejedor

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Nunca tuve miedo a la depresión postparto, me habían hablado de ello, de que era de lo más normal sufrirlo, también de lo duro que puede resultar si esa situación se alarga y de algo que a mí me resultaba impensable…. El posible rechazo a tu bebé.

Por suerte no sufrí nada de eso, sólo los típicos altibajos hormonales. No confundáis la depresión postparto con la “montaña rusa”. Es normal que después de dar a luz estemos agotadas e inseguras y a la vez eufóricas y felices. Mientras estos síntomas solo duren los primeros días, podemos hablar de un proceso de lo más normal. Si perduran, entonces debemos acudir al médico cuanto antes.

Una vez instalados en casa, la situación cambia por completo. Ya estás en tu “hábitat” tus comodidades, tu paz. Muy importante lo de la paz, después de las tantísimas visitas que se reciben en el hospital.

Conociéndome pensé que cuando llegara a casa empezaba lo difícil y complicado. Dos inexpertos totales con un bebé que nos necesita para absolutamente todo…

Para mi sorpresa me manejé estupendamente desde el primer momento con mi pequeño, no tuve ningún tipo de agobio, ni bajón, ni pensamiento negativo. También tengo que reconocer que Enzo era bueno, bueno, buenísimo. Era muy fácil saber que le pasaba cuando lloraba, porque siempre tenía un único motivo: HAMBRE.

Nunca tuvo gases, ni ningún tipo de malestar y nuestro pequeño sólo se limitaba a comer y dormir. Vamos…. ¡¡¡¡Un auténtico angelito!!!!

En mi caso tenía muy claro desde que me quedé embarazada que optaría por el pecho si mi cuerpo me lo permitía. En cuanto llegué a casa después del alta hospitalaria la leche subió y empecé a dar el pecho a Enzo. ¿La etapa de la lactancia? Para mí lo más maravilloso que he vivido hasta ahora. Coger a tu bebé en brazos, acurrucarle en tu pecho y miraros ambos a los ojos no puedo ni explicarlo con palabras. Esa conexión que se crea en esos momentos es tan única y especial que hace que al recordarlo, mi piel se estremezca….

Aunque no os lo creáis, era realmente feliz despertándome de madrugada cada dos horas, solo para poder vivir ese momento una vez más con él.

Cuando la leche por sí sola se me retiró y tuve que empezar con los biberones me costó más de una llorera. Parecerá una bobada, pero es totalmente distinto y a mí personalmente me costó bastante asumir que la etapa de la lactancia había llegado a su fin…

Fuente Foto – Miriam Tejedor

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Avisé a los médicos y me dijeron su frase favorita. – Estás muy verde hija. ¡Anda que no te queda! Pues así seguí. Sentada en la cama de la habitación, sin ni siquiera darme un calmante para sobre llevarlo mejor, llorando porque sentía que me abrían literalmente en canal los riñones y a mi familia dándome masajes para intentar calmarme el dolor.

A las 17.00 de la tarde volví a llamarles, no aguantaba más… Me llevaron a paritorios para examinarme y ya no salí de ahí hasta 12 horas después…

No os voy a detallar todo el parto pero sufrí mucho, muchísimo. Pensé incluso que llegaría a desmayarme porque no me quedaban fuerzas de ningún tipo. También lloré, y chillé y me desesperé y quería hasta tirar la toalla. Pero ahí estaban las palabras de mi madre resonando en la cabeza. –Ya queda menos para ver a tu pequeño, hija.

Eso… y mi marido. ¡¡¡Que hubiese hecho sin él!!! Le he dado las gracias millones de veces, pero hoy lo hago una vez más. Gracias Diego. Fuiste un apoyo imprescindible para mí y me ayudaste un montón. Creo que nunca nos habíamos conocido tan desencajados. Yo de sufrir tanto dolor, y tú de verme sufrir tanto a mí. GRACIAS, infinitas…

Finalmente los médicos decidieron usar instrumental y ayudarnos a Enzo y a mí con los fórceps. ¿Fórceps? Mi miedo y desesperación ya traspasaba todos los límites. Me rindo…

Mi marido tuvo que salir de la habitación.

De pronto me dijeron. – Miriam, contracción. ¡Empujaaaaaaaaa! Y ni yo misma me lo creía pero Enzo ya estaba fuera.

Eran las 02:50 llevaba 17 horas de parto.

Rápidamente le taparon y me le colocaron encima de mi pecho.

A partir de ahí ya todo eran lágrimas, pero del más puro amor, alegría, felicidad y ternura. Por  eso principalmente pero también por toda la tensión acumulada que llevaba encima.

No dejé de besarle, abrazarle, decirle mil cosas bonitas y seguir llorando. Ya me daban igual las 17 horas que había pasado. Había merecido más que la pena.

No puedo, ni quiero olvidar mi parto. Desde el principio hasta el final. El olor de la sala, del instrumental, de la sangre, de mi bebé al salir. Palabras de ánimo, besos, manos que te aprietan fuerte y te sostienen. Miradas, gestos de complicidad…

Mucho sufrimiento, sí. Pero ha sido el sufrimiento más dulce que jamás viviré. Por eso no quiero olvidarlo, porque fue el mayor instante de felicidad que jamás tendré.

Tampoco puedo olvidarme del momento en el que mis ojos se encontraron con los de mi madre. Me miró como nunca antes lo había hecho y nos dijimos todo con la mirada…

– Mamá, lo he conseguido. – Hija, estoy muy orgullosa de ti.

Desde esa mirada eterna con mi madre, entiendo el amor incondicional.

Fuente Foto – Miriam Tejedor

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Aunque te advierten de que puede llegar en cualquier momento, yo no me lo terminaba de creer y siempre me veía muy verde…. Pero el día 5 de Octubre llegó y Enzo no tenía ninguna intención de querer salir. Cuando la fecha marcada se va acercando, los nervios se acentúan. Mucho, muchísimo… Pero cuando van pasando los días y tú no tienes ningún síntoma de ponerte de parto, esto se empieza a convertir un poco en obsesión. ¿Será hoy? ¿Esta noche, quizá? Despiertas a la mañana siguiente y nada….Todo sigue igual.

Pasear dicen que ayuda mucho para hacer descender al bebé. En mi caso no me sirvió absolutamente para nada… ¡Bueno si! Para acabar agotada todos los días de tanto paseo para arriba y paseo para abajo. Enzo estaba tan a gustito y calentito en la tripita de mamá que por el momento no daba ninguna señal de querer llegar al mundo.

Cuando alcanzas la fecha prevista para dar a luz y el bebé se resiste a salir, te mandan acudir al hospital para llevar un control de las contracciones que tienes y del estado en el que se encuentra el bebé. Son lo que llaman los famosos “monitores”

Simplemente te tumban en una camilla, te colocan un cinturón alrededor de la tripa con unos parches y la máquina que tienes al lado va imprimiendo todo lo que percibe de tu cuerpo. Normalmente suele durar unos 20 minutos y después el ginecólogo se encarga de explorarte para controlar el resto.

En mi caso, acudí a monitores tres veces. Lo máximo… Ya estaba de 42 semanas y 5 días y  si no me ponía de parto de forma natural, tendrían que provocármelo.

Venga Miriam… Si tenías poco miedo al momento “parto” prepárate con lo que puede venir. A partir de ahí mis conversaciones con Enzo se basaban en… – Venga cariño, ya ha llegado el momento. ¿Aún no estás preparado para salir? Llevamos 42 semanas juntos, ya eres muy grande y mamá está deseando que salgas y verte la carita. Anda pequeñín… no te hagas el remolón y dame algún síntoma. J

Pues no hubo manera. Yo seguía encontrándome igual de bien, sin ninguna molestia salvo el ardor de estómago.

El último día que acudí a monitores, el 15 de Octubre, me tuvieron que dejar ingresada unas 5 horas porque algo no iba del todo bien. Enzo tenía taquicardia y sus pulsaciones no bajaban. Empezaba a sufrir y era peligroso. Para él, para los dos. Pero a mí solo me importaba él.

Tenían previsto provocarme el parto el día 17 pero consideraron que sería mejor adelantarlo un día. Así que a la mañana siguiente, sin haber dormido nada (porque estaba literalmente muerta de miedo por el parto, pero ahora a mayores tenía la preocupación de si mi bebé estaría bien) ingresé en el hospital a las 08:30 de la mañana.

Lo primero que hicieron fue avisarme de que un parto provocado es mucho más pesado. Tu cuerpo no hace nada de forma natural, sino que todos los dolores, contracciones y demás síntomas te lo provoca la medicación que te ponen. Con lo que puede durar horas o incluso días…

Buff…. Jamás tuve tantísimo miedo a lo desconocido. Lo único que pensaba fue, – Miriam, si las demás lo han conseguido, tú también podrás. 

Y un consejo que me dio mi madre y me sirvió de muchísimo. “Lo pasarás mal hija, como todas las mujeres. Pero cierra los ojos e imagínate a tu pequeño. Cada vez queda menos para que le veas y le tengas entre tus brazos. Piensa eso, hija. Te dará mucha fuerza…”

Y así fue.

Fuente Foto – Miriam Tejedor

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También al poder sentirlo, ya eres más consciente de la personita que vive dentro de ti y aparte de tocarme la tripa muy a menudo (era mi forma de acariciarle a él y decirle: “Ey… ¡mami está contigo pequeñin!”) le solía hablar mucho. Le contaba cómo me había ido el día, lo que le habían regalado. Incluso mis miedos, sentimientos, emociones…

Y así fueron pasando los días, las semanas… Inmersa en prepararle todo para cuando quisiese llegar. Lavar todo bien antes de su llegada, revisar 40 veces al día la bolsa que llevarás al hospital. Comprar de más por si nace grande, pequeño, hace frío, calor… Básicamente intentar tener controlado cada detalle. Como a mí siempre me gusta y sigo sin aprender que eso es imposible y más ahora, pero yo sigo erre que erre.

Como os comenté antes, mis únicas molestias fueron los ardores de estómago. Empezaron a los 8 meses aproximadamente hasta el día de dar a luz. Y qué alivio fue desprenderme de él. Llegó a angustiarme y preocuparme porque no podía apenas respirar tumbada y me creaba bastante ansiedad la situación. En mi caso me daba igual cenar pronto y poco, a eso de las 00:00 el odioso ardor empezaba a aparecer… y así hasta el amanecer. ¿Mi remedio? Pasar las noches en el sofá sentada, distraída leyendo o viendo la tele y comer REGALIZ. De palo o de Zara. Era lo que más conseguía calmarme el malestar.

Y ésta es la historia de mi embarazo. Mi primer embarazo.

“La alegría de una madre comienza cuando una nueva vida se agita en su interior y una patadita juguetona le recuerda que ya nunca estará sola”

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¡La primera ecografía fue mágica! Era la semana 12 y por fin veíamos a nuestro bebé a través de un monitor. ¿Y escuchar el latido de su corazón? ¡Guauuuuuu! impresionante. Como un caballo de carreras, ¡a toda velocidad! Ahí tengo que reconocer que tanto a mi marido como a mí se nos saltaron las lágrimas. Fue muy muy emocionante. Además tuvimos la suerte de que nos dijeran el sexo del bebé (que lo normal es que te lo digan en la semana 20) pero al parecer se veía claro….. ¡¡¡¡Vais a tener un niño!!!!!

¿¿¿¿Niño???? ¡¡¡Toma yaaaa!!! Todo estaba saliendo perfecto. Los dos preferíamos niño. A ver, que es verdad eso que todas las embarazadas dicen cuando se las preguntan, ¿qué prefieres?: “me da igual, lo importante es que venga bien”. ¡Pues claro! Eso es lo primero de todo pero bueno que por preferir no pasa nada, ¿no? Pues nosotros queríamos niño y ahí estaba.

Así que comenzaba la búsqueda de nombre… Nada fácil por otra parte. Dedicamos una sola noche a buscar nombres y ver que tal sonaban y la verdad es que fue muy divertido. Por fin “Cigotito” tendría nombre… ENZO.

La tripa en mi caso empezó a aparecer a los 4 meses. Soy delgadita, pero aunque parezca mentira mis vaqueros ya no me valían. Así que empezó para mí el maravilloso mundo de la ropa premamá. Tenía muy claro que iba a ser una etapa corta, con lo que no me lié la manta a la cabeza y me compré únicamente lo necesario. Un par de vaqueros de premamá y alguna camiseta más ancha de lo normal.

El quinto mes de embarazo también fue muy especial para mí. Fuimos a hacernos la ecografía 4D que tan de moda está y yo personalmente la recomiendo a todo el mundo. ¡¡¡Es una pasada!!! El bebé ya está formado y puedes verle los rasgos, los gestos, como bosteza, se estira, se chupa el dedo, y como sonríe… Sí, sí… ¡¡¡Enzo nos sonrió!!! Salimos imaginándonos un poco mejor a nuestro pequeño y fue súper emocionante. Repito: Recomendable 100%. Es cara, la verdad, ¡pero merece la pena!

La siguiente ecografía con nuestro ginecólogo fue a la semana 20 y en ésta sí que iba nerviosa. Te dicen si el bebé se está formando bien o hay alguna malformación. Sólo pensaba: “Por favor que esté todo bien”. Que tenga sus dos manitas, sus cinco deditos, sus órganos bien… A mí me preocupaba muchísimo. Por suerte todo estaba perfecto y nos dijeron que nuestro pequeño estaba sanísimo.

Fuente Foto – Miriam Tejedor

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¡¡¡Así fue como nos enteramos de que íbamos a ser padres!!! Tras mucho tiempo intentándolo por fin lo habíamos conseguido. Hicimos el típico test de embarazo y nos confirmó que estaba de 5 semanas. ¿¿¿¿Cinco???? ¿¿¿¿Ya???? Ay mi madre… ¡pensé yo! A partir de ahí, tú dejas de ser tú… Y ya no os cuento cuando el bebé nace… Pero eso os lo cuento más adelante.

Me refiero a que dejas de ser tú porque ya lo único que te preocupa y en lo único que piensas es en que esa “personita” que va creciendo dentro de ti esté lo más a gusto posible, nada se complique y no puedas llegar a hacer nada que le pueda perjudicar.

Como cualquier mujer embarazada, en cuanto te enteras, lo primero es acudir a tu matrona y contarla la gran noticia… ESTOY EMBARAZADA. Sales de esa consulta peor de como entraste… Nervios, dudas, miedos, inseguridades… Y no lo digo porque lo pongan todo mal o te prohíban cosas (que claro que lo hacen) si no porque te das cuenta que entras en un mundo que no sabes si no te quedará demasiado grande, y eso que estabas deseando convertirte en mamá.

Te informan de la alimentación que tienes que llevar, del peso que nunca debes llegar a coger, de los síntomas típicos que puedes tener y de algo que para mí fue muy importante a lo largo de los nueve meses siguientes: Estamos embarazadas, no enfermas. Es decir, haz tu vida normal como siempre.

No me gustaba la idea de quedarme embarazada y sentirme como un mueble, todo el día sin hacer nada porque no puedes hacer esfuerzos, sin hacer deporte, o sin casi poder hacer la compra porque no puedes coger peso, etcétera, etcétera.

Os puedo asegurar que hasta dos días antes de dar a luz seguí haciendo elíptica. Cierto es que no puedes hacerlo al ritmo ni a la velocidad que lo hacías antes, pero puedes, ¡claro que puedes! y como eso, todo. Yo he limpiado los baños de mi casa con la barrigota dándome por todos los rincones y al final me acababa riendo yo sola y de mi misma.

Por supuesto siempre y cuando todo vaya bien. Si ya tenemos cualquier mínima complicación o el médico nos recomienda literalmente NO HACER NADA, ¡pues eso! Aunque seamos de las que nos gusta hacer mil cosas al día y no parar hasta ir a dormir os aseguro que lo cumpliríamos a raja tabla porque como os dije al principio, lo único que ahora nos importa es nuestro bebé.

El momento en el que se lo comunicamos a nuestras familias también fue muy especial. Lloros, alegría y mucha, mucha felicidad permanente alrededor.

A partir de ese momento, ya puedes pedir la luna, que os aseguro que os la consiguen. ¡Madre mía! No habían estado tan pendientes de mí nunca en la vida. Empezando por mi marido. Era decir ¡Ah! y ahí estaba…dispuesto a lo que fuese. ¡¡¡Qué maravilla!!! Supongo que para él también tuvo que ser impactante saber que tu mujer lleva una personita que habéis creado juntos y que para que esa personita esté bien, ella tiene que estar bien.

Que la relación de pareja sea buena, es siempre importante y necesario. Pero durante el embarazo esto se multiplica. Nuestras hormonas están disparadas y de pronto reímos como lloramos. Nuestro cuerpo sufre una transformación total y es normal que no siempre nos veamos ni nosotras mismas bien, como para que lo hagan los demás.

Abrir el armario muchos días implica acabar llorando. Ya nada te vale, con todo te ves “fea y gorda” incómoda y muy poco atractiva. Pero es así y hay que asumirlo cuanto antes, o al menos eso hice yo. Claro que tuve días de no querer salir de casa por no tener que probarme ropa y ropa hasta quedarme conforme con algo. Pero en cuanto me miraba al espejo y veía la tripita de perfil, la acariciaba y una sonrisa sin forzar iluminaba mi cara. Ya está, se pasó el mal trago de la ropa. Estoy súper orgullosa de la mochila que me acompaña y lo demás es pasajero

El resto, os lo sigo contando en el siguiente post.

Fuente Foto – Miriam Tejedor

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