Dieta del limón para adelgazar en 5 días: Depura tu organismo. ¿Quieres perder peso de una manera rápida, pero sin dejar de tu cuidar tu organismo? Puedes probar con la dieta del limón para adelgazar en 5 días, pero es muy importante que tengas esto en cuenta, que no puedes hacer más allá de estos días, y no es recomendable hacerla más de dos veces en un mismo año.
Con esta dieta, además de perder peso, lograrás depurar tu organismo de toxinas, ya que el limón contiene una gran cantidad de vitamina C con propiedades antioxidantes, que ayudarán en este proceso.
Hay dietas rápidas y efectivas para perder peso, una de ellas es la dieta del limón para adelgazar en 5 días, pero es muy restrictiva, por lo que no podrás alargarla en el tiempo, donde además de este cítrico, comerás otro tipo de alimentos, como vamos a ver en el régimen que te mostramos a continuación.
Dieta del limón: Día 1
- El primero, es el día más difícil de seguir, puesto que deberás beber durante todo el día zumo de limón diluido en agua natural, pero no fría, que puedes endulzar con un edulcorante natural.
- Durante las comidas principales, al mediodía y a la cena, combinarás este zumo con verduras cocidas como acelgas, espinacas, nabos, zanahoria, calabaza o calabacines, estando prohibidas las patatas.
Dieta del limón: Día 2
- Desayuno / Merienda: Té con limón con edulcorante natural
- Media mañana: Pomelo o naranja
- Comida: 2 vasos de zumo de limón diluido en agua templada; Ensalada con zanahoria, tomate y berro; 2 rodajas de piña
- Cena: 2 vasos de zumo de limón con agua templada; 1 plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua o cocido; 1 pera
Dieta del limón: Día 3
- Desayuno / Merienda: Té con limón con edulcorante natural
- Media mañana: Pomelo o naranja
- Comida: 2 vasos de zumo de limón en agua templada; 1 pechuga de pollo a la plancha con limón; 1 tomate con perejil, ajo y aceite de oliva; 1 manzana
- Cena: 2 vasos de zumo de limón en agua templada; 1 porción de budín de calabaza; 1 ensalada de lechuga y tomate; 1 taza con 15 fresas.
Dieta del limón: Día 4
- Desayuno / Merienda: Té con limón con edulcorante natural
- Media mañana: Pomelo o naranja
- Comida: 2 vasos de zumo de limón en agua templada; pescado a la plancha con limón; ensalada de berenjena; 2 rodajas de piña.
- Cena: 2 vasos de zumo de limón en agua templada; calabacines rellenos con arroz integral y queso; puré de zanahoria; 1 pera
Dieta del limón: Día 5
- Desayuno / Merienda: Té con limón con edulcorante natural
- Media mañana: Pomelo o naranja
- Comida: 2 vasos de zumo de limón en agua templada; carne de ternera; ensalada con diferentes tipos de lechuga, tomate y pepino; 1 manzana.
- Cena: 2 vasos de zumo de limón en agua templada; pollo al horno sin piel; espinacas gratinadas con salsa blanca dietética; 2 rodajas de melón.
Las propiedades antioxidantes de este fruta, harán que la dieta del limón para adelgazar en cinco días, ayude a depurar tu organismo, pero como hemos recalcado, no la sigas más de cinco días, porque como has visto, es muy restrictiva.
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